Alkolizm ve Bağımlılık Kurtarma: Ayık Yaz Eğlencesi

Sıcak hava burada olduğu için ne tür bir yaz eğlencesine sahip olabilirsiniz? Birçok insan için, yaz düşüncesi ayrıca romantik bira biraları ya da esrar yardımıyla doğaya yaklaşma kavramlarını da getiriyor. Sekiz yıl sonra temiz ve ayıkİçki sırasında yaptığım hiçbir şeyin itirazda yapamayacağımı öğrendim. Yaz mevsiminde eğlenmek tamamen mümkündür.

Sobriety'de Yaz Eğlencesi

Nehirde yüzmeyi seviyor musun? Ayık yapın, çok daha güvenli. Izgara kralı mısın? Sen hala olabilir. Bira yerine soğuk soda bulundurun. Rahatlatıcı yürüyüşler yapmayı ve doğal dünyayla iletişim kurmayı sever misiniz? Net bir kafa ile yapamamanız için hiçbir neden yok. Kurtarma programınıza sadık kalırsanız, sonunda alkolün sizi gerçekten zevk aldığınız şeylerden uzaklaştırdığını fark edeceksiniz ve alkol içmek bile depresyonu şiddetlendirir. Ve alkol veya uyuşturucu olmadan belirli şeyleri yapmaktan hoşlanmadığınızı fark ederseniz, başka bir şey deneyin.

Örnek olarak şarkı söylemeyi seviyorum. Ben şarkıcı-söz yazarıyım ve karaoke de seviyorum. Ama sadece küçük bir grup arkadaş ve aile ile özel odalarda karaoke yapıyorum. Bunun nedeni, en azından bu şehirde karaoke için bir bara gitmek, saatlerce beklemek ve yabancıların şarkılarını giderek sarhoş olurken dinlemek anlamına geliyor. Açıkçası sıkıcı olabilir. Bazı karaoke eklemlerini sevsem de, içmenin birincil odak noktası olduğu karaoke barlarında sık sık takılmam.

Süper Ayık Yaz

Sobriety sıkıcı olmak zorunda değil. Kulağa gerçekten kulağa hoş geldiğini ve sadece içemediğinde söylediğin bir şeyi sevdiğini biliyorum. Ben de öyle hissederdim. Ama içki içmek benim için eğlenceli olmayı bırakmıştı. Aslında, tamamen yıkıcı ve moral bozucu idi ve neredeyse beni öldürüyordu. Hayatımda şimdi içtiğim zamankinden çok daha fazla sevinç, tutku ve evet eğlence var. Bugün, kaçan gerçeklikteki mutluluğun yerini almak yerine, gerçeklikte mutluluk buluyorum. Bu benim için bir gecede olmadı ve senin için de olmayabilir. Ama bir kurtarma programı çalışırken, hayat gerçekten daha iyi olur. İlk kez uyuşturucu veya alkol kullanmadan eğlendiğinizi fark ettiğinizde şaşıracaksınız. Öyleyse oraya, ayık yaz sizi bekliyor.

Kira Lesley hakkında Google+, Facebook ve heyecan.