Yetişkin DEHB: Bilişsel Davranış Terapisi Etkili Kanıtlandı

Massachusetts Genel Hastanesi'nden (MGH) yeni bir çalışma DEHB ilaçları ile birlikte alınan Bilişsel Davranışçı Terapi (CBT) etkili Yetişkin DEHB tedavisi ile karşılaştırıldığında rahatlama teknikleri.

DEHB İlaç Yan Etkileri Beni Devre Dışı Bıraktı

Blogumda yıllarca söyledim, Kıymık Zihin, bu haplar beceri öğretmez. Bazen onları karşılayamazsınız. Bazen onlardan kaçıyorsunuz. Bazen işe yaramazlar. Bazen onları istemezsin. Sebep ne olursa olsun, halletmen gereken zamanlar var yetişkin DEHB ilaç yardımı olmadan kendi başınıza. DEHB'nizi tedavi etmek için sadece medyum ilaçlarına güveniyorsanız, bu zamanlar sizi dezavantajlı hale getirecektir.

Şahsen, alamıyorum DEHB için ilaçlar. Onlarda yan etkilerden muzdaripim. Aslında, 17 yıl 11 ay önce, DEHB ilaç yan etkileri ve kronik motor tik bozukluğu gelişti. Bu olaydan sonra psişik ilaçlarla karşılaşmaların tümü tik belirtilerini şiddetlendirdi, bu yüzden onlardan uzak durmak zorunda kaldım. Bunun yerine, TCMB. Bu benim için bir hayat kurtarıcıydı, bana DEHB dikkati dağıtan şeyler ve dürtüler.

CBT ve DEHB İlaçlarının Yetişkin DEHB Tedavisinde Etkinliği

Şimdiye kadar, TCMB ile ilgili araştırmalar zayıftı, ancak Ağustos 2010 tarihli raporda Amerikan Tabipler Birliği Dergisi kullanan insanların DEHB ilaçlarıyla birlikte CBT CBT eğitiminden sonra dokuz aya kadar DEHB belirtilerinde, özellikle de psikiyatrların hafifletemediği belirtilerde önemli düşüşler gördü.

"İlaçlar DEHB belirtilerinde 'hacmi azaltmada' çok etkilidir, ancak öğretmezler MGH Bölümü'nde Davranışsal Tıp Direktörü Steven Safren Psikiyatri. "Bu çalışma, beceri temelli bir yaklaşımın, hastaların dikkat sorunlarıyla nasıl başa çıkacaklarını öğrenmelerine ve bu önemli ve bozucu bozukluğu daha iyi yönetmelerine yardımcı olabileceğini gösteriyor."

Araştırmaya öncülük eden Dr. Safren'e göre, "seanslar özellikle DEHB hastalarının ihtiyaçlarını karşılamak üzere tasarlanmış ve takvim ve görev listesi sistemlerini başlatma ve bakımını yapma, büyük görevleri yönetilebilir adımlara bölme ve görevleri uzun süre şekillendirme gibi dikkat süreniz müsaade edeceği gibi, "atasözü dikkat dağıtıcı unsurlarla başa çıkmanın yanı sıra stresli ve durumlar.

Çalışma,% 30 oranında inanılmaz bir düşüş gösterdi erişkin DEHB belirtileri TCMB grubunun üçte ikisinden fazlasında, ancak gevşeme grubunun sadece üçte birinde. Çok etkileyici.

İleride, Dr. Safren umutluydu. "DEHB ilaçlarının bunları alabilen hastalar için etkili olduğunu biliyoruz ve ilaç kullanmadan daha zor olurdu bu çalışmada öğretilen becerileri öğreniriz, ancak kendi kendini yönetme becerilerini öğrenmenin bile semptomları azaltmaya yardımcı olabileceğini gösterdik Daha ileri. Şimdi, bu yaklaşımda klinisyenleri eğitmenin en iyi yollarını ve bu tedaviyi uygulamaya koymak için en uygun zamanı ve fayda sağlamayan hastalara yardımcı olacak diğer yolları araştırmamız gerekiyor. "

CBT ile ilgili kendi deneyimlerim çok olumlu oldu, bu yüzden tedaviyi bana DEHB tedavisi hakkında soru soran herkese yürekten tavsiye ediyorum. İlaç alıp almama sorusu, terapistinizle yapmanız gereken bir sorudur. DEHB olan ancak ilaç kullanmayan birçok başarılı insan tanıyorum. Semptomların en kötüsünü hafifletmeye yardımcı olan başa çıkma mekanizmaları geliştirdiler, ancak en önemlisi, DEHB güçlü yönleri. DEHB olan bazı yetişkinler, ilacın aslında bu güçlü yönleri engellediğini ve karşılaştırma yaptıklarında ortalama olduklarını bulmaktadır.

Açıkçası, yan etkilerin engellenmesi, eğer DEHB yaşam kalitenizi bozuyorsa, size yardımcı olacak ilaçlar mevcuttur. Ancak, aradığınız tek çözüm onlar olmamalıdır. Unutmayın, haplar beceri öğretmez. CBT, DEHB'nizi yönetmenize ve hayatınızı geri almanıza yardımcı olan teknikleri öğrenmenize yardımcı olabilir.

Kaynaklar:

JAMA Ağustos 2010 Raporu

RedOrbit

TCMB nedir?