Depresyon: Nasıl Aşıyorsunuz?
HealthyPlace Ruh Sağlığı Bülteni
İşte bu hafta HealthyPlace sitesinde olanlar:
- Depresyon: Nasıl Aşıyorsunuz?
- Akıl Hastalığı Bilincinin Yayılmasına Yardımcı Olun
- Facebook Hayranları Tarafından Paylaşılan En Popüler SağlıklıYer Makaleleri
- Akıl Sağlığı Deneyimleri
- HealthyPlace Ruh Sağlığı Bloglarından
- Partinin Hayatından HealthyPlace Radyosunda Hayat Almak İçin
Depresyon: Nasıl Aşıyorsunuz?
Ne yazık ki, eğer depresyonla yaşamak, bir süre sonra veya şu ifadeyi duydunuz: "Sadece üstesinden gel." Çoğu zaman çok olumsuz bir çağrışımı vardır. "depresyonlu birine söylenecek en kötü şeyler"Ama buna olumlu bir dönüş yapalım ve size sormama izin verin: depresyonunuzu tedavi etmek için ne yapıyorsunuz?
Cevabınız "hiçbir şey" veya "çok az" ise, sizi kendi zihinsel sağlığınıza doğru bazı adımlar atmaya teşvik etmek istiyorum. Belki yapabilirsiniz
- Dışarıda günde 30 dakika güneşin altında oturun.
- haftada birkaç kez 15-30 dakikalık bir yürüyüşe çıkın
- yerel bir gruba katıl NAMI veya DBSA destek grubu
- diyetini geliştir
- iyi uykular
Bu fikirlerin hiçbiri paraya mal olmuyor ve gördüğünüz gibi çok az çaba gerektiriyorlar. Ancak depresyonun iyileşmesine giden yolda bir başlangıç. Ve "Asla bu depresyondan asla geçemeyeceğim" diye düşündüğünüzde, Akıl Sağlığı, majör depresyonu olanların% 80'inin, doğru bulmaları durumunda etkili bir şekilde tedavi edilebileceğini bildirmektedir. tedavisi. Depresyon sağlık programınıza bugün başlayın. Daha fazla depresyon tedavisi fikri için, Depresyon Tedavisinde Altın Standart HealthyPlace.com özel bölümü (içindekiler tablosu).
Üzerinde HealthyPlace Facebook sayfası"Günün Sorusu": En etkili depresyon tedavisi veya depresyonunuzu hafifletme yöntemi olarak ne buluyorsunuz? Duygularınızı, deneyimlerinizi ve bilgilerinizi yorumlayarak ve paylaşarak sizi katılmaya davet ediyoruz.
İlgili Depresyon Tedavisi Bilgileri
- Depresyon Tedavisi Video Röportajları HealthyPlace Depresyonu ve Bipolar Tüketici Uzmanı ile Julie Fast
- En İyi Depresyon Tedavisi
- Depresyonu Durdurun: Depresyonu İyileştirebilir misiniz?
- Depresyon Tedavisi: Depresyon için Psikoterapi Nasıl Çalışır
- Depresif hissetmek? Depresyonda Hissettiğinde Ne Yapmalı
- Depresyon Desteği: Neden İhtiyacınız Var, Nerede Bulunur?
- Tüm Depresyon Bilgileri ve Depresyon Tedavisi Makaleleri
Akıl Hastalığı Bilincinin Yayılmasına Yardımcı Olun
Akıl Sağlığı Blog Widget'ımızı Alın
Yaklaşık 70 site ve blog, akıl hastalığı hakkında farkındalığın yayılmasına yardımcı olmaktadır. Bizim akıl sağlığı bloglar widget'ı web sitenizde, blogunuzda veya sosyal sayfanızda? En son HealthyPlace blog başlıkları, makaleler sitemize gönderilir gönderilmez görünür. Widget'ın altındaki "Widget Al" ı tıklayın, gömme kodunu alın ve sayfanıza yapıştırın. Ayrıca Wordpress, Blogger, Linkedin ve diğer sosyal siteler için gömme bağlantıları da göreceksiniz.
Bonus olarak, blog widget'ını sitenize veya blogunuza koyun, bize bir sayfa bağlantısı ile e-posta gönderin (info AT healthyplace.com) göründüğü yerde Facebook ve Twitter'da sitenize, blogunuza veya sosyal sitenize bir çıkış yapacağız sayfaları.
aşağıdaki hikayeye devam et
Hikayelerimizi Paylaşın
Tüm hikayelerimizin üstünde ve altında Facebook, Google+, Twitter, Pinterest ve diğer sosyal siteler için sosyal paylaşım düğmeleri bulacaksınız. Belirli bir hikaye, video, psikolojik test veya diğer HealthyPlace özelliğini faydalı bulursanız, ihtiyaç duyan başkalarının da şansı yüksektir. Lütfen paylaşın.
Bağlantı politikamızla ilgili birçok soru da alıyoruz. Bir web siteniz veya blogunuz varsa, önceden bize sormadan HealthyPlace web sitesindeki herhangi bir sayfaya bağlantı verebilirsiniz.
Facebook Hayranları Tarafından Paylaşılan En Popüler SağlıklıYer Makaleleri
İşte en iyi 3 zihinsel sağlık makalesi Sağlıklı Facebook hayranlar şunları okumanızı tavsiye ediyor:
- Yükümü Yoksay: Siyah İntihar Efsanesi Bozuldu
- Depresyon Tedavi Seçenekleri
- Yeme Bozukluğu Olan Tatillerde Hayatta Kalma (ve Gelişme)
Henüz değilseniz, umarım bize katılın / Facebook'ta bizi beğenin çok. Orada birçok harika, destekleyici insan var.
Akıl Sağlığı Deneyimleri
Ücretsiz aklımızı arayarak düşüncelerinizi / deneyimlerinizi herhangi bir akıl sağlığı konusuyla paylaşın veya başkalarının sesli mesajlarına yanıt verin (1-888-883-8045).
Diğer kişilerin söylediklerini "" bulunan widget'ların içindeki gri başlık çubuklarını tıklayarak dinleyebilirsiniz.Akıl Sağlığı Deneyimlerinizi Paylaşma"ana sayfası, HealthyPlace ana sayfası, ve HealthyPlace Destek Ağı anasayfa.
Herhangi bir sorunuz varsa, bize şu adresten yazın: bilgi AT healthyplace.com
HealthyPlace Ruh Sağlığı Bloglarından
Yorumlarınız ve gözlemleriniz memnuniyetle karşılıyor.
- Karanlıktan korkar mısın? (Anksiyete-Schmanxiety Blogu)
- Kötü - ya da Çılgın için Dinlenme (Bipolar Blogunu Kırmak)
- Siyah Erkek Kimliği, Akıl Hastalığı ve Tedavisi (Bipolar Griot Blogu)
- TSSB ile Mevcut Kalmakta Sorun mu Var? (Travma! Bir TSSB Blogu)
- Mağdur Zihninizden Kaçmanın 5 Yolu (Benlik Saygısı Blogu Oluşturma)
- Sporda Ruh Sağlığı Damgası (Hayatta Kalma Ruh Sağlığı Stigma Blog)
- İşyerinde Akıl Hastalığını Açıklamalı mısınız? (Akıl Hastalığı Blogundan Kurtarma)
- Akıl Sağlığı Krizinden Geleceğinizi Geri Kazanmaya: Kulüp Binası (Aile Blogunda Akıl Hastalığı)
- Bağımlılığımla Yüzleşmek - Şimdi Nereye? (pt 4) (Sınırdan Fazlası Blog)
- Après Le Deluge, Moi: Her şey Mimi Bozukluğu ile ilgili (Kafasında Komik: Bir Zihinsel Sağlık Mizah Blog)
- Genç Uyuşturucu Suistimal Trendleri: Sayılara Bakmak (Debunking Bağımlılığı Blogu)
- Gençlerinize "Unlearn" İstismarına Yardımcı Olun (Sözlü Taciz ve İlişkiler Blogu)
- Kendine Yaralanma ve İlişkiler (Kendini Yaralama Blog'u Hakkında Konuşma)
- İki Yıl Hayatta Kalma ED Blogu (Hayatta Kalma ED Blogu)
- Olumsuz Düşünce Desenlerini Öğrenmek (Depresyon Blogu ile Başa Çıkma)
- Şizofreni ile Şiddetin Önlenmesi (Yaratıcı Şizofreni Blogu)
- Geri okul size kalmış (Yetişkin DEHB Bloguyla Yaşamak)
Düşüncelerinizi ve yorumlarınızı herhangi bir blog yayınının altında paylaşmaktan çekinmeyin. Ve ziyaret edin akıl sağlığı blogları ana sayfası son mesajlar için.
Partinin Hayatından HealthyPlace Radyosunda Hayat Almak İçin
İki kutuplu II ve sosyal kaygı teşhisi konmadan önce Stephanie partinin hayatıydı. O zamandan beri işler değişti. Röportajımızı dinleyin akıl hastalığı sosyal hayatınızı nasıl etkileyebilir Sağlıklı Radyo.
Şimdilik bu kadar. Bu bülten veya HealthyPlace.com sitesinden yararlanabilecek birini biliyorsanız, umarım bunu onlara iletirsiniz. Haber bültenini, aşağıdaki bağlantıları tıklayarak ait olduğunuz herhangi bir sosyal ağda (facebook, stumbleupon veya digg gibi) paylaşabilirsiniz. Hafta boyunca güncellemeler için:
- Google + 'da HealthyPlace'ı çevirin,
- Twitter'da HealthyPlace'ı takip edin
- takip etmek SağlıklıPlace Pinterest'te
- veya Facebook'ta HealthyPlace hayranı.
geri dön: HealthyPlace.com Ruh Sağlığı Haber Bülteni Dizini
