Bir Çocuğun Benlik Saygısı Evde Başlıyor

Çocuğun benlik saygısı, sahip olduğu her etkileşim tarafından şekillenmektedir. Çocukların kendilerini nasıl gördükleri eğitim, ilişki ve genel refahlarını etkileyecektir. Yaşam genellikle yetkin ve kabul edilmiş hissetmekle ilgilidir, dış dünyaları her zaman bunu yansıtmaz. Evde, ebeveynlerden koşulsuz kabul, çocuğunuzdaki başarılı benlik saygısının katalizörüdür.

Olumlu Deneyimler Çocuğun Benlik Saygısını Sağlar

Her deneyim büyüme ve rehberlik için bir fırsattır. (Çocuklarda Benlik Saygısı Oluşturma Araçları) Bir deneme zamanını veya zaferi güzel bir hatırlatma veya derse dönüştürmek düşündüğünüzden daha kolay olabilir ve çocuğunuzun özsaygısı için çok şey yapar. Sadece farkındalık gerektirir. Çocukluğunuzu, hangi deneyimlerin sizin özsaygı, “yeterince iyi” olduğunuzu hissettirdiniz mi yoksa sebat edebilir misiniz? (Okuyun: Olumlu Düşünmeye Giden Yolum)

Ben büyürken babam eskiden bütün futbol oyunlarıma gelirdi. Oyunun sonunda asistanlarım, takım çalışması ve çabam için beni övüyordu. Atılan gollere ya da kazanıp kaybetmediğimize odaklanmadı. Elimden gelenin en iyisini yapmadıysam, yine de beni övdü. Yaptığım şeye dayanan düşünceli tamamlayıcılardı, yerden bir takım arkadaşına ya da doğru yönde düşünceli bir vuruşa yardımcı oldular. Bana ilham vermenin ve kafamı dik tutmanın yollarını buldu. Yirmi yıl sonra, bu bazı karanlık koşullarda ışığı görmeme yardımcı oldu.

Çocuğunuzun Benlik Saygısını İnşa Etme İpuçları

• Takip etmeseler bile, çocuğunuzun iyi niyetlerini tanıyın. Sırt çantalarını bir gece önce bir araya getirmeye çalışmak ve tamamen yapmamak, çaba hakkında olumlu bir açıklama gerektirir.
• Çalışmalarını masanıza veya buzdolabınıza gönderin. Sadece notu değil, başarıyı da vurgulayın.
• Ailenin denemesini istedikleri markette bir ürün seçmelerine izin verin.
• Yanlarında oturun veya stresli bir aktivite yaparken check-in yapın. Varlığınız kelimelerden daha fazlası anlamına gelebilir; kendilerini bağlı ve desteklenmiş hissediyorlar.
• Önlerinde başkalarının fikirleri veya eylemleri hakkında olumlu yorumlar veya tamamlayıcılar yapın.
• İyi davranışın farkına varın, zamanında uyanmak veya yapmaları gereken bir şey yapmak gibi ince değişimleri bile. İyi davranış ve başarı duygularını pekiştirir.
• Çocuğunuza "bugün neyin iyi gittiğini", "günün nasıl geçtiğini" sorun. Yaşamın parlak tarafına bakmayı teşvik eder.
• "Sağlıklı" veya "iyi" yemek seçenekleri hakkında istisnalar veya yan yorumlar olmaksızın menüden menü dışı sipariş vermesine izin verin.
• İyi bir örnek olun. Kendi görünümünüzden şikayet etmeyin ve başkalarının görünümü veya ağırlığı hakkında yorum yapmayın. Bu onlara sağlıklı bir yaşam tarzı modeli sağlar.
• Onların öğle yemeği kutusuna düşünceli bir not koyun ve gerçek bir tamamlayıcı düşünün "Çok iyi bir yardımcısınız. İyi günler. "Ya da davranışlarını övün" Dün gece okuduğunuzda iyi iş çıkardınız, o testte çok başarılı olacaksınız. "
• Girdilerini isteyin. Değerli hissetmelerini sağlar. “Ne düşünüyorsun?” Dünyayı ve düşüncelerini nasıl gördükleri ile ilgilendiğinizi bilmek istiyorlar. “Akşam yemeğinden sonra ne oynamamız gerektiğini düşünüyorsun?” “O TV şovu hakkında ne düşünüyorsun?”
• Aile filmini veya yemeğini seçmelerine izin verin. “Bu gerçekten iyi bir seçim mi?” Ya da “emin misiniz?” Diye sorgulamaktan kaçının. Onlardan kendilerinden şüphe etmeye başladınız.
• Onlara yardım etmeyi öğretin; kardeşlere yardım etmek, bağış toplamak veya topluma geri vermek. Sizinle ya da tutku duydukları bir organizasyonla gönüllü olmalarını sağlayın.
• En çılgın hayallerini keşfedin. Büyüdüklerinde ne olmak veya ne yapmak istediklerini düşünmeye teşvik edin ve kararlar yerine hayal güçlerinde güneşlenmelerine izin verin. Onlara kabul edilmiş hissetmelerini öğretir.
• Önlerindeki arkadaşlar veya eşiniz hakkında dedikodu yapmayın. Aynı şeyi yapacaklar. Gözleri iPad'e yapıştırılmış olsa bile sizi izliyorlar. Bu davranışı alırlar.

Diğer insanların veya koşulların çocuğunuzu kötü hissettireceği, güvenlerini düşüreceği ve benlik saygısı oluşturmaya çalışacağı birçok durum olacaktır. Ebeveynleri olarak, çocuğunuzun benlik saygısını artırmak için her zaman elinizden geleni yapmanız gerekir. Pozitiflere odaklanın ve problem çözmelerine yardımcı olun. Şimdi başla. Asla geç Değil. (ek yardım: Yetişkinler ve Çocuklar İçin Güven Yaratan Kitaplar)

Kendine iyi bak,
Em

Emily'nin yazarı Kendinizi İfade Edin: Bir Genç Kız Konuşmak ve Kim Olduğunuz İçin RehberiEmily’yi ziyaret edebilirsiniz. Guidance Girl web sitesi. Onu da bulabilirsiniz Facebook, Google+ ve heyecan.