DEHB'li Ebeveynleri Ebeveynlik: Sürüşten Kurtulmak
Yazar Chris Zeigler Dendy, gençleri DEHB ile yetiştirme mücadelelerini ve zorluklarını paylaşıyor ve DEHB gençlerine ebeveynlik yapmak için ipuçları sunuyor.
Bölüm I: İki bölümlü dizide ilk.
DEHB'li bir gence ebeveynlik yapmak bir roller coaster binmekle karşılaştırılabilir: birçok yüksek ve alçak, gülme ve gözyaşı ve nefes kesici ve dehşet verici deneyimler vardır. Ebeveynler olaysız haftalar sakinleşmekle birlikte, rahatsız edici yüksekler ve düşükler bu gençlerle norm haline gelmiştir.
Mücadeleler
Kuşkusuz, DEHB ile oğul yetiştirmek hayatımın en alçakgönüllü ve zorlu deneyimi oldu. Deneyimli bir öğretmen, okul psikologu, akıl sağlığı danışmanı ve otuz yılı aşkın tecrübesi olan yönetici, genellikle kendimi yetersiz hissettim ve ebeveynliğimden şüphe duydum kararlar.
Bu çocukların ebeveynlik yapması hiç kimse için kolay değil! Akıllı bir çocuk psikiyatristi, bir keresinde “DEHB olan çocuğuma ek olarak“ kolay bir çocuk ”yetiştirme fırsatına sahip olduğum için çok mutluyum. Aksi halde ebeveynlik becerilerimden daima şüphe ederdim. "Açıkçası, basit ebeveynlik veya danışmanlık cevapları yok. Hepimiz - çocuk, ebeveynler ve profesyoneller - bu durumu tedavi etmenin en iyi yoluyla mücadele ediyoruz.
Ergenlik döneminde, ebeveynler ve gençler için "iş tanımları" genellikle çatışma halindedir. Ebeveynlerin birincil işi, gençlerini zarafet ve yetenekle "serbest bırakmak", kontrollerini yavaş yavaş azaltmaktır. Buna karşılık, gencin ana işi ebeveynlerinden ayrılma ve bağımsız, sorumlu bir yetişkin olma sürecine başlamaktır. Daha iyisi ya da daha kötüsü, gencin işinin bir parçası, kendi kararlarını verme, sınırları test etme ve kararını kullanma ile deney yapmaktır. Genç bu sürece başladığında, ebeveynler "kontrolü kaybettiklerini" hissedebilirler. İronik olarak, doğal eğilim daha da fazla kontrol uygulamaktır. Sonuçta, DEHB olan gençlere özgürlük ve sorumluluk vermek, en cesur ebeveynleri bile rahatsız etmek için yeterlidir.
Ne yazık ki, DEHB olan gençler için, çeşitli faktörler büyüme sürecini zorlaştırmaktadır. İlk ve en önemlisi, dikkat eksikliği olan çoğu gencin sergilediği dört ila altı yıllık gelişimsel gecikme genellikle sorunlara neden olur. 15 yaşında bir çocuk 9 veya 10 yaşında gibi davranabilir ancak 21 yaşında bir ayrıcalık sahibi olması gerektiğini düşünür. Sınıf arkadaşlarından daha dürtüseldirler ve harekete geçmeden önce sonuçları nadiren düşünürler. Kronolojik olarak (yaş nedeniyle), gençler bağımsızlıklarını üstlenmeye hazırdır; gelişimsel olarak (olgunluk nedeniyle) değildirler.
İkincisi, disiplinleri akranlarından daha zordur; ödül ve cezalardan diğer gençler kadar kolay öğrenemezler. Erken yaşlarda, ebeveynler sadece cezalandırmanın etkisiz olduğunu öğrenirler. Ayrıca, fiziksel ceza kullanımı artık uygun bir ebeveynlik stratejisi değildir. "Zaman aşımı" veya "yıldızlar ve çizelgeler" gibi çocuklukta etkili davranışsal müdahaleler gençlik yıllarında etkinliklerinin çoğunu kaybeder. Ne yazık ki, duygusallıkları, düşük hayal kırıklığı toleransları ve "havaya uçma" eğilimi sorunları sakin bir şekilde çözmeyi zorlaştırmaktadır.
Üçüncüsü, öğrenme güçlüğü, uyku bozuklukları, depresyon veya yönetici gibi bir arada var olan sorunlar fonksiyon bozuklukları son derece yaygındır ve etkili bir tedavi geliştirmeyi zorlaştırır plan.
Tüm bu zorluklarla birlikte, ebeveynler çocuklarımız hakkında endişeleniyor ve biraz daha endişeleniyoruz. Gelecek ne gösterir? Gençimiz hiç liseden mezun olacak, çok daha az üniversiteye gidecek mi? Düzenli bir işi durdurabilecek mi? Yaşamla başa çıkma becerileri var mı?
Genç Yıllara Geri Dönmek
Gençlik yıllarında oğullarımız korkunç bir şekilde mücadele etti. Beklediğim gibi, kocam ve ben DEHB ile ilgili tipik gençlik zorluklarıyla karşılaştık: zayıf okul performansı, ev işleri ve ev ödevleriyle unutkanlık, düzensizlik, şeyleri kaybetme, dağınık odalar, itaatsizlik, geri konuşma, düşük hayal kırıklığı toleransı, zaman farkındalığı eksikliği ve uyku rahatsızlık.
1. Okul her zaman oğullarımızla en büyük çatışma kaynağıydı. Her iki oğlumuz da ilkokulda iyiydi. Bununla birlikte, daha fazla sınıf ve öğretmenleri olduğunda, daha fazla akademik talepleri olduğunda ve daha sorumlu ve bağımsız olmaları beklendiğinde ortaokulda düştüler. Gelişimsel olarak çalışmalarını bağımsız olarak tamamlamaya hazır değildiler. Her iki çocuk da orta ve lisede akademik olarak mücadele etti ve sınıfların başarısız olma tehlikesi altındaydı. Ödev veya ev işlerinin tamamlanamaması günlük savaşların kaynağıydı. Ödev teslim edememe sıfırları sırayla bizi şaşırttı ve kızdırdı. Denge sınavında başarılı bir notla final sınavlarına girmek olağandışı değildi. Geçecekler veya başarısız olacaklar mı? Her zaman bilmiyorduk.
2. Duygusal olarak suçlanan çatışmalar da yaygındı. Çocuklarımız her zaman istediğimiz gibi yapmadı. Açıkçası, itaatsizlikleri ve bağıran savaşlarımız sinir bozucu ve büyük bir utanç kaynağıydı. Sonuç olarak, genellikle kendi ebeveynlik becerilerimiz hakkında ciddi şüpheler taşıyorduk. Korku ve hayal kırıklığı sürekli yoldaşlarımızdı ve bazen bizi bunalmıştı. Tepkilerimiz öfke ve depresyondan çocuklarımıza sözlü saldırılara kadar uzanıyordu.
3. Uyku sorunları, her sabah okul öncesi devam eden kavgaların altında yatan sebepti. Oğlumuzun uyku bozukluğunun (uykuya dalma ve uyanma zorluğu) ciddi bir handikap olduğunu fark etmemizin o kadar uzun sürdüğüne inanamıyorum. Ne yazık ki, çoğu tedavi uzmanı bu sorunu hiç çözmedi. Ancak sorun çok açık: Bir öğrenci uyku yoksunluğu yaşıyorsa, okulda iyi yapamaz.
Ebeveynleri En Çok Kaygılandıran Davranışlar
Oğullarımız gençken bazı eylemlerinden korkuyorduk. O günlerde DEHB'li gençlerin sıklıkla sergilediği zorlu davranışlar hakkında temel bilgiler yoktu. Daha sonra, Dr. Russell Barkley'nin araştırması özellikle yardımcı oldu. Bu potansiyel sorunlu noktaların farkında olmak, genellikle ebeveynlerin sorunlu alanları öngörmelerine, uygulamalarına yardımcı olur. önleyici stratejiler, gereksiz yere korkmaktan ve sonradan aşırı tepki vermekten kaçının aksaklığı. Burada, ADD ve DEHB olan Gençlerin kısa ipuçlarıyla birlikte en çok endişelendiğimiz daha ciddi davranışlardan birkaçı.
1. Sürüş ve DEHB. Her iki çocuğumuz da hız biletlerinden daha fazlasını aldı. Başlangıçta bu davranış bizi şaşırtmıştı. O zamanlar, Dr. Barkley'nin DEHB gençlerimizin hız biletine sahip olma ihtimalinin diğer sürücülerden dört kat daha fazla olduğunun farkında değildik.
İpuçları:
- Sürücü eğitimi derslerine gönderin.
- Güvenli ve biletsiz sürdüklerinde sürüş ayrıcalıklarını kademeli olarak artırın.
- Akşamın erken saatlerinde araba sürerken ilaç almak hakkında doktorla konuşun.
- Sürüş ayrıcalıklarını sorumlu davranışa bağlayın, ör. sınıfta başarısız olan çocuk için, "Eve haftalık bir rapor getirdiğinizde tüm işler tamamlandığında, gelecek hafta okula gitme ayrıcalığını kazanacaksınız. " davranışı. Yararlı ipuçları da mevcuttur DEHB ve Sürüş Dr. Marlene Synder tarafından.
2.Madde Kullanımı ve DEHB. Maddelerle deney yapmak, birçok ebeveynin çok şey hakkında endişe duyduğu bir şeydir. DEHB olan çocukların maddelerle deney yapma olasılıkları daha yüksek olabilir ve daha erken yaşlarda başlama eğilimindedir. Madde deneyi istismara doğru ilerleyebilir ve sonunda daha ciddi tıbbi bağımlılık sorununa dönüşebilir. Madde kötüye kullanımı için en büyük risk, daha karmaşık birlikte kondüsyonu olan çocuklar arasındadır, örneğin DEHB ve Davranış Bozukluğu veya DEHB ve Bipolar.
Çeşitli faktörler genellikle madde bağımlılığı ile bağlantılıdır:
- madde kullanan arkadaşlara sahip olmak
- agresif ve hiperaktif olmak
- okul başarısızlığı
- Düşük notları
- zayıf benlik saygısı
Unutmayın, genç madde kullanmayı bırakmak istese bile, bu adımı alamayabilir. Yani nagging yardımcı olmaz. Yargı veya vaaz verme! Çocuğunuz ciddi madde bağımlılığı sorunları yaşıyorsa, derin bir endişe duygusunu iletin ve profesyonel yardım bulmasına yardımcı olun.
İpuçları:
- Çocuğunuzun arkadaşlarının farkında olun ve yoldaş seçimini olabildiğince ustaca etkileyin, örneğin, "John veya Mark'ı davet etmek ister misiniz?"
- Ciddi saldırganlık ve hiperaktivite kontrol altına alınana kadar tedavi planına "ince ayar yapın", ör. daha iyi sonuçlar için öfke yönetimini öğretmek veya ilaçları ayarlamak.
- Kendinizi ve çocuğunuzu madde ve istismar belirtileri konusunda eğitin.
- Korkutma taktiklerinden kaçının.
- Denetim sağlayın.
- Okulda başarılı olun.
3.İntihar Riski ve DEHB. Sert "umrumda değil" kaplamalarının altında, bu gençler genellikle çok hassastır ve çok fazla acı ve acı verici yaşam deneyimi gizler. İntihar girişimi riski çok ciddi bir endişe kaynağıdır. Bir araştırma çalışması DEHB olan öğrencilerin yüzde 5-10'u arasında teşebbüslerin meydana geldiğini göstermiştir. Birkaç kez kişisel olarak oğullarımızın öylesine depresyonda oldukları ve benlik saygısı öylesine hırpalanmış bir intihar girişimi riski altında oldukları bilgisiyle yüz yüze geldik. Bir ebeveyn bu kişisel hikayeyi paylaştı: "Oğlumuzun, keşke uyuyabilseydim ve asla uyanmamam. ' Bütün gece ona güvence vererek onunla ilgili her türlü problemi çözeceğimizi söyledim yüzlü. Ebeveynlik tarzlarımızı yeniden değerlendirmemiz gerektiğini fark ederek tökezlendik. "
İpuçları:
- İntihar riskinin uyarı işaretlerine aşina olun.
- İntihar etmek için herhangi bir tehdidi ciddiye alın ve profesyonel yardım alın.
- Bu arada, endişeleri hakkında konuşmasını dinleyin.
- İntihar düşüncelerini sorun. "Kendinize zarar vermeyi düşündünüz mü?
- Ona bir şey olsaydı ne kadar harap olacağını söyle.
- Potansiyel silahları veya tehlikeli ilaçları evden çıkarın.
- Onu meşgul edin ve denetim sağlayın (spor, film veya video oyunlarına katılın).
4.Kolluk kuvvetleri olan fırçalar nadir değildir. Bu DEHB çocukları dürtüsel davranırlar, bu da çocuk mahkemesine "davet edilmeleri" ile sonuçlanabilir. Ailenizde bu olursa, aşırı tepki vermeyin ve çocuğunuzun suçlu olacağını varsaymayın. Açıkçası, yasaya sahip fırçalar genellikle ebeveynlere gencin mücadele ettiğini ve daha fazla rehberlik ve denetime ihtiyaç duyduğuna dair net bir sinyal verir.
İpuçları:
- Suçluluğa katkıda bulunan faktörlerin farkında olun. Yasayı çiğneyen ve maddeleri kötüye kullanan "sapkın" arkadaşlar etkili faktörlerdir. İşte ilginç bir trivia parçası: çocuk suçu için en yoğun zaman okuldan hemen sonra.
- Okuldan sonra çocuğunuzu meşgul edin veya denetim sağlayın. Gerekirse, evdeki şeylere dikkat etmek için bir aşçı / temizlikçi kiralayın.
- Bazı anneler yarı zamanlı çalışmaya karar verebilir, böylece çocukları evde olduğunda evde olabilirler.
- Sorunlu davranışları belirleyin, bir müdahale stratejisi uygulayın ve sizin ve çocuğunuzun krizle başa çıkacağına inanın.
Genel olarak konuşursak, kocam ve ben oğullarımızın faaliyetlerini izledik, onları sağlıklı faaliyetlerle meşgul etmeye çalıştık, arkadaşlarını tanıdık, nerede olduklarını ve nerede olduklarını biliyorduk göze çarpmayan bir denetim sağlayan evimizi, genç arkadaşların toplanabileceği bir yer olarak sunan ve kabul edilemez teklif ettiklerinde "kazan-kazan" uzlaşmaları arayan faaliyetleri.
Kapanışta:
DEHB olan bu çocukların karşılaştıkları zorluklara rağmen DEHB olan yetişkinlerin uzun dönem sonuçları hakkındaki düşüncelerim muhtemelen çoğu insandan daha olumludur. DEHB ailemde çalışıyor ve bu durumla tanıdığım insanlar seçtikleri kariyerlerinde başarılı oldular. Ailemin hem iyi hem de kötü deneyimlerini paylaşarak, size kritik önem vermek benim amacım Ergenlik çağınız hakkında bilgi artı ailenizin başarılı bir şekilde başa çıkacağı konusunda iyimserlik duygusu DEHB ile. DEHB olan çocukların çoğu ebeveynleri gibi, kocam ve ben de çocuklarımızın davranışlarıyla ilgili bir sessizlik kodunun kurbanıydık. Bu DEHB davranışlarını deneyimleyen tek aile olduğumuzu düşündük ve çocuklarımızın başarısızlıkları ve yanlış davranışları hakkında kimseye söyleyemeyecek kadar utanç duyduk. Şimdi bu bilgileri sizinle paylaşıyoruz, böylece bu yolculukta yalnız olmadığınızı bileceksiniz. Sürüşten kurtulduğumuz için, kendi ilk elden deneyimlerimize dayanarak daha parlak bir gelecek için bir umut duygusu sunabiliriz.
Referanslar:
Barkley, Russell A. Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu. New York: Guilford Press, 1998.
Dendy, Chris A. DEHB ve DEHB ile Zeigler Öğretim Gençleri (Özet 28). Bethesda, MD: Woodbine House, 2000 Dendy, Chris A. Zeigler Gençler EKLE. Bethesda, MD: Woodbine House, 1995.
Yazar hakkında: Chris Dendy öğretmen, okul psikoloğu, ruh sağlığı danışmanı ve yönetici olarak 35 yıldan fazla deneyime sahiptir ve belki de daha da önemlisi DEHB olan iki yetişkin oğlunun annesidir. Bayan Dendy, DEHB hakkında iki popüler kitabın yazarı ve Teen-Teen: ADD Experience ve Father to Father adlı iki video kasetinin yapımcısıdır. Ayrıca Gwinnett İlçesi CHADD'nin (GA) kurucu ortağı ve ulusal CHADD Yönetim Kurulu Üyesi ve Saymanıdır.
Daha fazla bilgi için 8181 Professional Place, Suite 201, Landover, MD 20875; http://www.chadd.org/
Sonraki: Doğal Alternatifler: Çarkıfelek, DEHB için Pedi-Aktif
~ adders.org ana sayfasına dön
~ adhd kütüphane makaleleri
~ tüm add / adhd makaleleri
