12 Şubat'ta Canlı Web Semineri: İlerleyin: Egzersiz DEHB Beyinini Nasıl Optimize Eder?

12 Şubat'ta müsait değil misiniz? Endişelenme. Şimdi kaydolun ve size kolaylık sağlamak için size tekrar oynatma bağlantısını gönderelim.

Sağlam kanıtlar, egzersizin beynin kısa ve uzun vadede yapısı, işlevi ve gelişimi üzerinde güçlü bir etkiye sahip olduğunu göstermektedir. Dahası, akıl sağlığı araştırmacıları son zamanlarda egzersizin bireylerin kendi sağlıklarını yönetmeleri için bir araç olup olamayacağını incelemeye başladılar. DEHB. Gerçekten de egzersiz, dopamin ve norepinefrin seviyelerinin artmasıyla ilişkilidir - DEHB ilaçları tarafından da iyileştirilmiş odaklanma, motivasyon ve ruh halini uyarmak için iki beyin kimyasalı da uyarılır.

Tam olarak anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. egzersiz-DEHB bağlantısı, ancak DEHB olan çocukların ve yetişkinlerin egzersizi terapi ve ilaç takviyesi olarak görmeleri için zaten birçok neden vardır. DEHB olan bireyler için egzersizin faydalarına ışık tutmak için en son araştırmayı sunacağım, DEHB'niz olduğunda egzersize katılmanın benzersiz zorlukları ve üstesinden nasıl geleceğiniz konusunda stratejiler onlar.

Bu web seminerinde şunları öğreneceksiniz:

• Egzersizin zihinsel ve fiziksel sağlık üzerindeki yararları
• DEHB olan insanlar için egzersizi özellikle faydalı kılacak nöropsikolojik faktörler
• DEHB olan çocuklar ve yetişkinler için fiziksel egzersizin yararları üzerine son araştırmalar
• Erteleme ve egzersizle ilgili motivasyon eksikliğinin üstesinden gelmenize yardımcı olacak stratejiler

Uzmanımızla ilgili bir sorunuz mu var? Canlı web semineri sırasında sunum yapan kişiye soru sorma fırsatı olacaktır.

---

Uzman Konuşmacılarla Tanışın:

Patrick LaCount, Ph.D.D., Doktora Sonrası Araştırmacı Seattle Çocuk Araştırma Enstitüsü Çocuk Sağlığı, Davranış ve Gelişim Merkezi. Çalışmaları, ergenlik ve erken yetişkinlikte DEHB'nin tezahürü ve tedavisine odaklanmaktadır. Dr. LaCount, geleneksel bilişsel davranışçı ve beceri temelli tedavi yaklaşımları (örneğin, zaman yönetimi) hakkında bilimsel makaleler yayınlamanın yanı sıra, Dr. DEHB'nin öz yönetimini ve gençlerin ve genç yetişkinlerin sağlığını iyileştirmek için sağlık davranışlarının, özellikle fiziksel egzersizin nasıl kullanılabileceğini araştırır DEHB. Araştırması, hibe almak da dahil olmak üzere bilim camiasından tanınmıştır. Ulusal Genel Tıp Bilimleri Enstitüsü ve Genç Bilim İnsanı Araştırması Ödülü Chadd DEHB olan Çocuklar ve Yetişkinler. LaCount, bilimin DEHB topluluğuna çevirisi ve yayılması konusunda tutkulu ve “DEHB Nasıl Yapılır" Youtube kanalı.

---

Web Semineri Sponsoru

Bu haftanın sponsoru additude web semineri….

Dikkatini ver: Beyin sağlığını ve performansını artırın. Play Attention, Yönetici İşlevi ve Öz Düzenlemeyi güçlendirmek için NASA'dan ilham alan teknolojiyi kullanır. DEHB'yi Süper Gücünüzü nasıl yapabileceğinizi öğrenin! Kendinizi veya çocuğunuzu okulda, işte ve hayatta güçlendirebilirsiniz. Yeni yıla zamanında başlayın. Buraya Tıkla ÜCRETSİZ danışma için 800-788-6786 numaralı telefonu arayın. www.playattention.com

AdditudeMag0128'den bahsedin ve evinizde veya profesyonel programınızda% 10 indirim + bir ÜCRETSİZ DEHB Değerlendirmesi alın.

additude web seminerlerimizi destekledikleri için sponsorlarımıza teşekkür ederiz. Sponsorluğun konuşmacı seçimi veya web semineri içeriği üzerinde hiçbir etkisi yoktur.