Alzheimer Hastalığı: Diyet Takviyeleri, Otlar, Alternatif Tedaviler
Otlar, takviyeler, vitaminler ve daha fazlası dahil olmak üzere Alzheimer Hastalığı için alternatif tedaviler hakkında ayrıntılı bilgi.
Alzheimer Hastalığı için Beslenme ve Diyet Takviyeleri
Serbest radikallerin neden olduğu hasarın Alzheimer hastalığının (AD) gelişiminde önemli bir rol oynadığı düşünülmektedir. Birçok araştırmacı antioksidanların (serbest radikalleri temizlediği bilinen ajanlar) demans semptomlarını hafifletir, AD'li kişilerin ömrünü uzatır ve hastalığın önlenmesine yardımcı olur. İki antioksidan, özellikle E ve C vitaminleri, hastalığın hem önlenmesinde hem de tedavisinde umut vaat etmiştir. Diğer takviyelerle ilgili araştırmalar daha az ikna edicidir.
Alzheimer için E Vitamini ve C Vitamini
E Vitamini yağda çözünür, beyne kolayca girer ve yaşla birlikte doğal olarak oluşan hücre hasarını yavaşlatmaya yardımcı olur. Araştırmacılar, 2 yıl boyunca takip edilen AD'li 341 kişiyi içeren iyi tasarlanmış bir çalışmada, araştırmacılar E vitamini takviyeleri, semptomlarında bir iyileşme gösterdi ve Plasebo.
İki büyük deneme, E vitamini ve C vitamini AD'nin başlamasını önleyebilir, sağlıklı bireylerde bilişsel becerileri geliştirebilir ve bunama semptomlarını azaltabilir. Çalışmalardan birinde, ortalama 4 yıl boyunca 600'den fazla sağlıklı birey izlenmiştir. Toplam 91 kişi AD geliştirdi, ancak E vitamini veya C takviyesi alan katılımcıların hiçbiri hastalığı geliştirmedi.
Alzheimer için SAM-e (S-adenosilmetiyonin)
Aynı Vücudun serotonin, melatonin ve dopamin seviyelerini artıran doğal olarak oluşan bir bileşiktir. Klinik çalışmalar, AD ve depresyonu olan kişilerin beyin dokularında SAM-e düzeylerini tükettiğini göstermektedir. AD'li bazı kişilerin SAM-e takviyesinden bilişsel işlevi geliştirdikleri bildirilmiş olsa da, bu ekin, hastalığı.
Alzheimer İçin Beta Karoten ve A Vitamini
Ön çalışmalar, A vitamini ve öncüsü, beta karoten, AD'li kişilerde sağlıklı bireylere göre önemli ölçüde daha düşük olabilir, ancak takviyenin etkileri araştırılmamıştır.
Alzheimer için B9 Vitamini (Folat) ve B12 Vitamini
Folat Sinir sisteminin sağlığı ve homosisteini kandan temizleyen bir işlem için kritik bir maddedir. Homosistein, kalp hastalığı, depresyon ve AD gibi kronik hastalıklara katkıda bulunan bir vücut kimyasaldır. Yüksek homosistein seviyeleri ve hem folat hem de b12 vitamini AD'li kişilerde bulunmuştur, ancak yine demans takviyesinin faydaları bilinmemektedir.
Alzheimer için Asetil-L-karnitin
Beynin kimyasal asetilkolisine yapısal olarak benzer olmasının yanı sıra, asetil-L-karnitin serbest radikallerin temizleyicisidir ve beyin hücrelerinin büyümesinde rol oynar. Birkaç çalışma, asetil-L-karnitinin AD tedavisinde rolünü incelemiştir, ancak sonuçlar çelişkilidir. Örneğin, bir çalışma, bu takviyenin, hastalığın erken aşamalarında AD'nin ilerlemesini önlemeye yardımcı olabileceğini, ancak hastalığın sonraki aşamalarında semptomları kötüleştirebileceğini önermektedir. Bu nedenle, AD için bu ekin kullanılmasından daha fazla bilgi elde edilene kadar kaçınılmalıdır. Bildirilen yan etkiler arasında iştah artışı, vücut kokusu ve döküntüler bulunur.
Alzheimer için fosfatidilserin (PS)
Fosfatidilserin vücutta bulunan ve hücre sağlığını destekleyen ve asetilkolin ve diğer beyin kimyasallarının aktivitesini artıran doğal bir maddedir. Hayvan ve laboratuvar çalışmaları, bu takviyenin beyni hasardan koruyabileceğini düşündürmektedir. Klinik araştırmalar hafızayı iyileştirebileceğini, hafif ila orta demansı olanlarda semptomları hafifletebileceğini ve orta yaşlı bireylerde bilişsel düşüşü önleyebileceğini bulmuştur.
Alzheimer için Kırmızı Şarap ve Üzüm Suyu
Resveratrolkırmızı şarap ve üzüm suyunda bulunan bir flavonoid veya bitki maddesi, AD hastalarına faydalı olabilecek bir antioksidandır. Kırmızı şaraptaki alkol düşmelere, ilaçlarla etkileşime ve uykuluğa katkıda bulunabileceğinden, rahatsızlığı olanlar için önerilmez.
Alzheimer için otlar
Alzheimer ve Ginkgo (Ginkgo biloba)
Ginkgo Biloba Avrupa'da bunama tedavisinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Beyindeki kan akışını iyileştirir ve antioksidan görevi gören flavonoidler (bitki maddeleri) içerir. Klinik çalışmaların çoğu bilimsel olarak kusurlu olmasına rağmen, ginkgo'nun AD'li kişilerde düşünme, öğrenme ve hafızayı geliştirebileceğine dair kanıtlar oldukça umut vericidir.
Klinik çalışmalar, gingko'nun AD'li insanlar için aşağıdaki faydaları sağladığını göstermektedir:
- Düşünme, öğrenme ve hafızadaki gelişmeler
- Günlük yaşamdaki gelişmeler
- Sosyal davranıştaki gelişmeler
- Gecikmiş semptom başlangıcı
- Azalmış depresyon belirtileri
Ginkgo için önerilen dozajlar günde 120 ila 240 mg arasındadır. Bildirilen yan etkiler küçük olmuştur, ancak ginkgo kan inceltici ilaçlar (warfarin gibi), E vitamini veya adı verilen bir antidepresan sınıfı ile alınmamalıdır. monoamin oksidaz inhibitörleri (MAOI'ler).
Ön çalışmalar, aşağıdaki bitkilerin Alzheimer hastalığının ilerlemesini yavaşlatabileceğini ve hafıza ve davranışı iyileştirebileceğini göstermektedir:
- Asya ginsengi (Panax ginseng) ve Amerikan ginsengi (Panax quinquefolium)
- Nikotin (Nicotiana tobaccum)
- Huperzine (Huperzia serrata)
- Kardelen (Galanthus nivalus)
- Physostigmine (Physostigma venenosa)
Aşağıdaki otlar klinik çalışmalarda araştırılmamış olsa da, profesyonel bir bitki uzmanı AD'li kişiler için aşağıdakileri önerebilir:
- Adaçayı (Salvia officinalis)
- Melisa (Melissa officinalis)
- Biberiye (Rosmarinus officinalis)
- Şakayık (Paeonia suffruticosa)
- Guarana (Paullinia cupana)
- Gotu kola (Centella asiatica)
Alzheimer ve Akupunktur
Küçük çalışmalar, transkutanöz elektriksel sinir stimülasyonunun (TENS), fizik tedavi ve bazı akupunktur türleri, insanlarda hafıza ve günlük yaşam becerilerini artırabilir AD ile. Akupunkturun AD tedavisinde etkili olup olmadığını doğrulamak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.
Alzheimer ve Masaj ve Fizik Tedavi
Dil ile normal iletişim kuramama, Alzheimer hastalarında endişe ve hayal kırıklığını artırır. Dokunmadan ya da masaj yapmanın sözsüz iletişim biçimi olarak AD'li kişilere fayda sağladığı gösterilmiştir. Bir çalışmada, el masajı alan ve sakinleştirici bir şekilde konuşulan AD'li kişilerde nabız hızında ve uygunsuz davranışta bir azalma vardı. Sağlık profesyonelleri, masajın sadece AD'li kişiler için yararlı olabileceğini düşünüyor çünkü dinlendirici, ama bir çeşit sosyal etkileşim ve ılımlı bir egzersiz yapmak.
Alzheimer İçin Zihin / Vücut Tıbbı
Alzheimer ve Müzik Terapisi
Müzik terapisi, bir kişiyi sakinleştirmek ve iyileştirmek için müzik kullanımı, demansı yavaşlatamaz veya tersine çeviremez, ancak hem AD'li bir kişi hem de bakıcısı için yaşam kalitesini artırabilir. Klinik raporlar, müzik terapisinin dolaşmayı ve huzursuzluğu azaltabileceğini ve beyindeki uykuyu artıran ve kaygıyı kolaylaştıran kimyasalları artırabileceğini düşündürmektedir. Örneğin, AD'li kişilerin bir ay boyunca düzenli olarak canlı müzik dinledikten sonra melatonin, norepinefrin ve epinefrin düzeylerinde önemli artışlar yaşadığı gösterilmiştir. Müzik dinledikten sonra ruh hali de gelişti.
Alzheimer ve Bakıcıya Destek
Çalışmalar, duygusal destek alan bakıcıların yaşam kalitelerinde ve fayda sağladıkları bakımda bir iyileşme yaşama eğiliminde olduklarını göstermektedir.
Alzheimer ve Ayurveda
Aşağıdaki Ayurveda otlar geleneksel olarak yaşlı insanlarda beyin bozukluklarını tedavi etmek için kullanılır:
- Kış kirazı (Withania somnifera) - laboratuvarda antioksidan ve antienflamatuar özellikler gösterir; hayvanlarda stres toleransını arttırır
- Brahmi (Herpestis monniera) - motor becerileri ve bilgiyi öğrenme ve tutma yeteneğini geliştirir
Alzheimer için alternatif tedaviler hakkında ek bilgi
