Kalbimde İlk Bitirme

January 10, 2020 18:30 | Spor Aktiviteleri
click fraud protection

DEHB ile büyüyen bir çocuk olarak, çoğunlukla kızımın dayandığı gariplikten (en iyi değil, hatta yakın değil) kaçınmak için sporlardan kaçındım. Dikkat eksikliği olan bir yetişkin olarak koşmanın faydalarını biliyorum, bu yüzden Marina'yı kros takımını denemeye teşvik ettim.

Tarafından Tom Gossett

Beşinci sınıf kızımın birkaç hafta önceki ilk kros buluşmasında bitiş çizgisine yakın durdum. Düzinelerce ebeveyn, bir sonraki etkinliğin başlamasını veya bitirmiş olan kızlara atıştırmalık, su ve övgü beslemek için etrafta dolaştı. Kızım Marina, yarışta pek göze çarpmadı, ama çok memnun kaldım.

Paketin son üçte birinde bir yerdeydi ve ilk 10'a girmeyen diğer çocuklar gibi mavi bir “onurlu söz” şeridi aldı. Kendini iyi takip etmedi ve yarışın sonuna doğru antrenörü tarafından tekrar sahaya yönlendirilmek zorunda kaldı. Yakındaki bir anneye bunun basketboldan daha iyi olduğunu söyledim. Herkes kroslara katılabilir. Marina'nın dördüncü sınıf basketbolda üçüncü bir dize olarak yaşadığı tezgah ısınması yoktu.

instagram viewer

Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) ile büyüyen bir çocuk olarak, çoğunlukla kızımın katlandığı gariplikten kaçınmak için sporlardan kaçındım. Şimdi biliyorum egzersiz yapmak bana yardım ederdi, bu yüzden Marina'yı spora katılmaya teşvik ediyorum. Sürüşü yaparım, izin fişlerini imzalarım ve gerekirse işten erken ayrılırım.

Bence yapabildik doğru sporu bul ve hatalarımı tekrarlamasına izin vermediğim için kendimi tebrik ediyorum. Bir takımın üyesi olabilir ve yine de kendine karşı rekabet edebilir. Koşu bandında koşmak da benim DEHB belirtilerine yardımcı olacaktır. Ona bir tezgah sıcaklığından ya da bitirmekten kaynaklanan duyguları neredeyse bir yarışta bitiremiyorum, ama onlar tarafından benden daha az rahatsız görünüyor.

Bitiş çizgisinin yanında asılı olan Marina, mutlu, nefes nefese ve denizanasını takım arkadaşlarıyla paylaşıyordu.

5 Nisan 2017'de güncellendi

1998 yılından bu yana, milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'un DEHB ve ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için uzman rehberliğine ve desteğine güvenmektedir. Misyonumuz, sağlıklı danışmanlığınız boyunca değişmez bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.

Ücretsiz bir sorun ve ücretsiz ADDitude e-Kitap alın, ayrıca kapak fiyatından% 42 tasarruf edin.