Ağzı Aç, Ayağı Ekle

Yetişkinlerde dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) varsa veya bunu yapan biriyle yaşıyorsanız, spontan olmanın paketin bir parçası olduğunu bilirsiniz. Çoğu zaman, bu iyi bir şeydir. Ayaklarımız üzerinde düşünmemize ve dikenli sorunlara hazır çözümler üretmemize yardımcı olan şey budur.

Konuşmaya gelince, kendiliğindenliğin bir dezavantajı vardır. Yakın zamanda bir koçluk oturumu sırasında bunu hatırlattı. Bir müşteri ofisime girdiğinde, yeni vurgulanan saçlarımı fark etti. “Harika bir saç modeli,” dedi. “Griyi gerçekten saklıyor.” Garip bir sessizliğin ardından ikimiz de gülmeye başladık. Ona dedim ki, “Şunu söylemeliydin ki,“ Harika bir saç modeli. Güzel görünüyorsun.'"

Her dürtüsel konuşma vakası komik değildir. Bir kadını tebrik ettiniz - sadece çocuk beklemediğini keşfetmek için mi? Potluck akşam yemeğinde bir yemek tabağınız oldu mu - sadece onu yapan kişiyle konuştuğunuzu keşfetmek için mi? Bir kez yanlışlıkla onur konuğuna söz ederek sürpriz bir toga partisi (sorma) mahvetti! Sosyal toplantılarda siyaset veya din konuşmamayı zaten biliyorsunuz. İşte söylediklerinizi izlemenin başka yolları:

Bir sohbete katılmadan önce konuyu bildiğinizden emin olun. “Ne demek istediğinizi biliyorum” ile başladığınızda ve sonra söylenenlerin tam tersini söylemeye devam ederseniz, bu garip bir anı yaratır. Ne söylemek istediğinizi tam olarak bilinceye kadar konuşmayın veya yavaş konuşmayın.

[DEHB'niz Sosyal Kaymalara Neden Oluyor mu?]

Samimi bilgileri paylaşmak için çok hızlı olmayın. Büyükannemin dediği gibi, “Eğer gazetenin ön sayfasında söylediklerini görmek istemezsen, hiç söylemeyin.”

Kızgınsanız, bir tartışma yapmadan önce soğuyana kadar bekleyin. Heyecanlı olduğunuzda bağırmaktan kaçınmak için bir nefes alın ve onun yerine bir fısıltı hedefleyin.

Birini rahatsız ederseniz, bir kerede özür dileyin. Unutmayın, iyi bir özür bahane ile gelmez. Doğru yol: “Bu kabaydı. Lütfen beni affet. ”Yanlış yol:“ Üzgünüm dedim. Dört saat uyuyakalıyorum. Düz düşünebileceğim bile bir şaşkınlık. ”

Önemli toplantılara kağıt ve kalem getirin. Yorumlarınızı not alın ve boş zamanlarınızda iş arkadaşlarınızla paylaşın. E-postalarınız sorun çıkarıyorsa, göndermeden önce 24 saat boyunca “taslak” klasörüne kaydedin.

[Ücretsiz İndir: Küçük Konuşma Süperstarı Olun]

Fikriniz sorulduğunda, “Bana bunun hakkında düşünmem için bir dakika verin” deyin. Fazladan bir veya iki saniye uygun bir yanıt bulmanız için size zaman kazandırır.

Dedikodu yapmaktan kaçının. Bir arkadaş, kabininin dışında, “Torun güncellemeleri, iyi haberler ve komik şakalar hoş geldiniz! Dedikodu, şikayetler ve kötü tadı şakalar değil. ”

Son olarak, sürpriz bir parti düzenliyorsanız… iyi şanslar!

[“Ah, Hayır, Gerçekten Bunu Söyledim mi ?!”]

16 Temmuz 2018'de güncellendi