Arkadaş Ağınızı Oluşturma
Herkesin güvenebileceği insanlara ihtiyacı var. Bir destek ağına sahip olmak hayatta kalmak ve başarılı olmak arasında fark yaratabilir. Kendi hesabına çalışan bir ADDer, insanların fikirlerini sekteye uğratması, başarıları kutlaması ve ihtiyaç duyduğu zaman sarılmaları gerekir.
Ağınızda olmasını istediğiniz kişileri belirleyin. En çok zaman geçirdiğimiz beş kişinin ortalaması olduğumuz söyleniyor. Öyleyse kendinizi kuşatın iyimser insanlar ve sizin için en iyisini istiyorum. Size kim ilham veriyor? Kendiniz hakkında iyi hissetmenize kim yardım eder?
İnsanlarla iletişim halinde olun ağınızı oluştururken. ADD'nin zaman kaybını kaybetme eğilimimiz göz önüne alındığında, farkına varmadan önce onlarla düzenli temaslar veya aylar sürebilir. Kendinizi tecrit etme eğilimine karşı koyun. Davetiye beklemek yerine uzanın.
En iyi ilişkiler vermeyi ve almayı içerir. Başkalarına desteğinizi sunun ve iyi bir dinleyici ol. Zaferi kutlayın ve mümkünse girdi sağlayın. Başkaları için orada olmak sizin için orada olma olasılığını artıracaktır.
6 Nisan 2017'de güncellendi
1998 yılından bu yana, milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'un DEHB ve ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için uzman rehberliğine ve desteğine güvenmektedir. Misyonumuz, sağlıklı danışmanlığınız boyunca değişmez bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sorun ve ücretsiz ADDitude e-Kitap alın, ayrıca kapak fiyatından% 42 tasarruf edin.
