“Kendimden nefret ettiğimde beni sevdiğin için teşekkür ederim.”

1. Anahtarlarınızı her gün aynı yere koyduğunuz için teşekkür ederiz. Ve postayı baktığınız anda işleme. İşini izledim ve yollarını takip etmeye çalışıyorum.

2. İş seyahatiniz için ihtiyacınız olan elbiseyi almayı unuttuğumda bana kızmadığınız için teşekkür ederim. Ya da portakal suyu, süt veya kahve olmadığında, avucumdaki listede olsalar da onları almayı unuttum.

3. Kendimden nefret ettiğimde beni sevdiğin için teşekkür ederim.

4. Yolumdan çıkıp çılgın hızımda çalışmama izin verdiğin için teşekkür ederim. Baskı altında çok çalışıyorum. Aslında, bu benim en sevdiğim yol. Heyecan bana enerji veriyor ve yaratıcı devrelerimi kıvılcımlandırıyor; Seni delirttiğini biliyorum.

5. Dışarı çıkmaya hazırlanırken sabırla beklediğiniz için teşekkür ederim. Hazır olduğumu söylerken oturuyorsun ve gazeteyi okuyorsun, ama sonra telefonumu unut, gidecek su kabımı doldur ve güneş gözlüklerimi ara.

6. Her gün bana katlandığın için teşekkürler. Benim hakkımda anlayamadığın tüm kendine özgü ifadelere rağmen beni sevdiğin için teşekkür ederim. Bu gerçek aşktır.

[Kendi Kendine Test: DEHB Olabilir misiniz?]

7. Yoğun duygularımı tolere ettiğiniz için teşekkür ederim. Tutkuyla hissediyorum, düşünüyorum ve ifade ediyorum. Ses tonumu bazen duymak zor, ama bana daha sakin cevap verdiğinizde veya bana akıllıca cevap vermekten hoşlandığınızı takdir ediyorum.

8. Frenlerim olduğun için teşekkürler. Sık sık çok otoriter, aşırı organize ve esnek planlanmış olduğunuzdan şikayet etmeme rağmen, hayatıma getirdiğin yapıya ihtiyacım var. Çok hızlı hareket ettiğimde beni durdurman ve kontrolden çıktığımda yeniden öncelik belirlememe yardım etmeni istiyorum.

9. Topaklar, yumrular, etiketler ve kumaşlar veya odadaki sıcaklık hakkında sürekli şikayetim hakkında şikayet etmediğiniz için teşekkür ederiz. Başkalarının hissedemediğini hissediyorum ve bunu anlıyorsunuz.

10. Beni kalabalıklar arasında gezdirmediğin ya da sandalye asansörlerine gitmediğin için teşekkürler. Doğru olanı bulmadan önce bir restoranda dört tabloyu denememe izin verdiğiniz için teşekkür ederim.

[Ücretsiz İndirme: DEHB'nin İlişkiniz Üzerindeki Etkisini Yönetin]

11. Gecenin geç haberlerini kapattığın için teşekkürler, bu yüzden kafamda korkutucu görüntülerle yatağa gitmem gerekmiyor.

12. Yüksek sesle sessiz olduğum için teşekkür ederim. Sakin olduğum için, delirdiğimde.

13. Fantastik vizyonlarımı dengelemek için “topraklanmış” bir gerçek olduğunuz için teşekkür ederim. Ve vizyonlarımın ne zaman gerçekten yararlı olduğunu ve gerçekten harika fikirler içerdiğini tanıdığınız için teşekkür ederiz.

14. Sadece oturmak ve ağlamak istediğimde dayanabileceğim kayaya (daha bir kaya gibi) sahip olduğunuz için teşekkür ederim çünkü bunalmışım ve yükü tek başına taşıyamam.

15. Kalbim hızla çarparken ve zihnim panik atakla savaşırken bana sessiz “her şey yoluna girecek” görünüşünü verdiğiniz için teşekkür ederim. Bazen kelimeler gereksizdir.

16. Yapmadığım zamanlarda bana inandığın için teşekkürler. Harika şeyler başarabilirim. Yardımınıza inanamadığım şeyi yapabilirim.

17. Beni seçtiğin için teşekkürler evlilik. Sana dürtüsel anlar, kahkahalar ve vizyonum olmadan asla göremeyeceğin bir bakış açısı getiriyorum. Ailem, duygular, yemek ve eğlence: 4 Fs sorumlu bana izin izin için teşekkür ederiz.

18. Boşluklarımı doldurduğunuz ve kendinizinkini doldurmama izin verdiğiniz için teşekkür ederim.

[Bunu Oku Sonraki: DEHB ve DEHB Olmayan Ortaklar Arasında İyi Bir İlişkinin Anahtarı Nedir?]

19 Kasım 2019'da güncellendi