Boşanma Sonrası Yaşam EKLE
ADD'si olmayan eski kocam, her hafta evrakları doldurur ve genellikle evin dağınıklığını giderirdi. Şimdi kendi başıma yaşıyorum, ev bir karmaşa ve onu nasıl organize etmeye başlayacağımı bilmiyorum. Herhangi bir öneri?
Daha önce organize olmaktan hiç sorumlu olmadığınız için, takip etmenize yardımcı olacak bir zihniyet benimsemeniz gerekir. Müşterilerimden sık sık sıradan ev işleri öz bakımlarının bir parçası olarak. Yemek yediğiniz, uyuduğunuz ve yaşadığınız yerle ilgilendiğinizde kendinize iyi bakarsınız.
Doğru zihin çerçevesine girmek ilk adımdır. Bu otomatik veya kolay bir geçiş olmayacak. Bazı pratik ipuçlarına ihtiyacınız olacak. Aşağıdaki iki günlük alışkanlık, yetişkin EKLENENLER için temel unsurlardır:
15 dakika dağınıklığı gider. Evin etrafında dolaşın, eşyaları ait oldukları yere geri koyun (kat asın, yemekleri mutfağa geri getirin, kağıt yığınlarını düzelt). Bir çöp torbasıyla mermi yapın ve atılması gereken eşyaları toplayın. Ek çöp sepetlerinin nerede gerekli olduğunu çok çabuk öğreneceksiniz.
Postanızı sıralayın. Hakkında acımasız olun önemsiz postaları atmak ve ödenmesi gereken beyanlar ve faturalar için dini. Her gün postayı işlemek için 10 dakika harcamak, önemli bir öğeyi bulmak için daha sonra eski harf yığınları arasında size saatlerce zaman kazandırabilir.
12 Mayıs 2009'da güncellendi
1998 yılından bu yana, milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'un DEHB ve ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için uzman rehberliğine ve desteğine güvenmektedir. Misyonumuz, sağlıklı danışmanlığınız boyunca sarsılmaz bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sorun ve ücretsiz ADDitude e-Kitap alın, ayrıca kapak fiyatından% 42 tasarruf edin.
