DEHB Olan Çocuklar İçin Motivasyonun Gücü

Vaov! “Tutum” dergisinin mektubunuzun, özellikle DEHB olan çocukları motive etme konusunda yasal bir makale / yorum olarak yayınlanmasına izin verdiğine inanamıyorum. Açıkladığınız motivasyon tekniği muhtemelen sadece kızlarınızın sizden nefret etmeye başlamasını sağlamakla kalmayacak, aynı zamanda ebeveynleri kontrol etmek ve zorbalık yapmak, akşam yemeği saatini bir savaş alanı olarak algılamak, ancak belki de bir yemek geliştirmelerine yardımcı olur bozukluk. Nasıl bilebilirim? Kendi kişisel deneyimimden.

Hala 53 yıl sonra (60 yaşındayım), yemek tabağımdaki tüm kuşkonmazı bitirene kadar yemek masasında oturmak zorunda olduğumu hala hatırlıyorum. Orada bana baktı - soğuk, gevşek ve cansız. Midwest kış oldu ve biz yedik sadece sebzeler bir kutu ısıtılmış. Orada yaklaşık 1 1/2 saat oturdu, hemen arkamdan Laugh-In blaring TV şovu duyabiliyordu. Tabii ki, arkamı dönüp izlememe izin verilmedi. Duvara bakmalıydım. Birkaç favori programımdan biriydi ve bütün hafta bunu bekledim - ve ailem biliyordu.

Ve evet, ailemden nefret etmeye başladım, onları küçük ve kötü bir şekilde gördüm, onlarla akşam yemeği yemekten korkmaya başladım b / c, bir irade savaşına dönüştü ve geç gençlerimde bir yeme bozukluğu geliştirdi. Hayatımda çok şey kontrol ettiler, en azından ağzıma ne koyduğumu kontrol edebildim. Bu yeme bozukluğunun doğuşudur. O zaman seçici bir yiyiciydim ve 60 yaşındayken hala seçici bir yiyiciyim. Neyse ki, bir yetişkin olarak, ne yediğimin kontrolü tamamen bende.

Kendi üç çocuk yetiştirme, kocam & ben akşam yemeği mutlu ve keyifli bir zaman, bir çatışma bölgesi oldu emin yaptı. Aslında, akşam yemeğine kadar istedikleri kadar meyve, sebzeler veya çubuklu dondurmalar yemelerine izin verildi. Ne yediklerini kontrol ediyorlardı. Akşam yemeğinde servis edilenleri beğenmediyse, sorun değil, yemek zorunda kalmadılar. Bunun yerine, bir çorba (bir kutu) ısıtmak ya da benim akşam yemeği yemeyi bitirdiğinde bir fıstık ezmesi / jöle sandviç yapmak teklif etti. Evet, ben bitene kadar beklemek zorundaydılar, bu benim tek uyarıydı.

Ben büyüyüp olgunlaştıkça ve bu nedenle davranışlarını düzenleyebildikçe, görgü polisi oldum (yine, nasıl büyütüldüğümü) ekleyeceğim. Yemek masasında doğru masa görgü kuralları kesinlikle uygulandı. Çok yakında, kocam bunu bir aile olarak birlikte bizim zaman müdahale b / c yapmayı durdurmak ısrar etti. Haklıydı ve hemen polis şapkamı kaldırdım.

Şimdi, yetişkin olarak, hepsi atletik, ince, trim ve inanılmaz derecede sağlıklı besleyiciler. Aslında, onlar benim ya da kocamdan daha sağlıklı yiyicilerdir. Hepsinden iyisi, birlikte yemek masasında ya da uzakta olsak da birlikte zamanımızın tadını çıkarmaya devam ediyoruz.

Bu yüzden sizden yemek yeme konusundaki mevcut ebeveynlik stratejinizi yeniden gözden geçirmenizi istiyorum. Amacınız kızlarınızla sağlıklı bir ilişki sürdürmek, sizi nazik ve sevgi dolu bir baba olarak deneyimlemelerini veya sağlıklı beslenme alışkanlıklarını geliştirmelerine yardımcı olmaksa, ne yapacaklarını bilirsiniz. Şüpheniz varsa, kendinize şunları sorun: “Yorumum / eylemim / davranışım evime veya savaşıma barış getirecek mi?” Umarım barışı seçersiniz.