[Kendi Kendine Test] Reddedilmeye Duyarlı Disforiye Sahip Olabilir misiniz?

Selamlar, ADDitutde ekibi!
Bu kendi kendine testleri yapmak istiyorum, ancak bir tür sorun var gibi görünüyor - gerçek testleri göremiyorum! Test ve sonuçlarınızla ne yapacağınız konusunda birkaç paragraf var; yaklaşık 5 inç boşluk ve "Yorumlara Atla" - Test Yok!

Bunun bir şey olduğunu bilmiyordum. % 100 puan aldım ve soruları okurken her birinin beni ne kadar doğru tanımladığı yüzünden ağlamaya başladım. Kendimle ilgili bu tuhaflıkları DEHB'imle ilişkilendirmeyi asla düşünemezdim.

Bütün bunlar beni çok kızdırıyor. Aldığım testlerde 65, 86 ve 93 puanları aldım. Evet, zaten bu sorunları yaşadığımı biliyordum ve genç değilim, bu yüzden bu puanların hayatımda nasıl tezahür ettiğini daha iyi biliyorum. İnsanlar benden hoşlanmıyor. Başkalarıyla ilişkiler kurmaya çalışmak için sefil bir hayatım oldu ve sonunda ağrının en azından biraz daha az olduğu yerde kalmaya karar verdim. Şimdiye kadar yaptığım iş dışında her işten kovuldum. Oturup tüm erkek ve kız kardeşlerimin iyi işlediğini, güzel işler bulduğumu, ev satın aldığımı ve hepsinin 40, 30, 25 yıllık mutlu evlilikleri olduğunu görüyorum. Birisinin arkamda yürümesini ve kollarını etrafıma atmasını bekleyemem. Evliliğe devam edebileceğimi mi düşünüyorsun? Zorlukla hayatta kalıyorum ve ailem - hiç arkadaşım yok - hepsi sadece kaybeden olduğumu düşünüyor, ama aynı zamanda hepsi yaratıcılığımı ve yeteneğimi ciddi şekilde kıskanıyor. Oh, birini güverte etmek istiyorum. Evim dağınık. Ne kadar uğraşsam da organize olamıyorum. HİÇBİRİ muhtemelen kendilerini düzeltmek için benden daha fazla çaba gösteremezdi ve yapamam. Ayrıca, SIFIR yardımı var. Yardım almak için paraya ihtiyacınız var. Ne şaka ama. Yiyecekleri karşılayamıyorum, ama küçük sakatlık kontrolüm 200.00 yiyecek damgası alamayacak kadar zengin. Tüm hayatım boyunca yardım için içeride ağlıyorum. İnan bana, yardım yok. Bütün bunlar senin için yanlışsa, insanlar senden hoşlanmayacak, geçimini sağlayamayacaksın ve kesinlikle kimse seninle ilgili yanlış bir şey olduğuna inanmayacak. Evet, ömür boyu terapistlerden, psikiyatristlerden yardım istemiştim - beni gerçekten ciddiye alan ya da yardım etmeye çalışan tek kişi onlar. Evet, EK ve depresyonum için ilaç kullanıyorum. İlaçlar sadece çok iyi işler yapar ve profesyonellerden sürekli yardım ve destek almak için paraya ihtiyacınız vardır. dışarıda normal görünmekle birlikte yanınızda bu kadar yanlış olduğunuzda anlayamazsınız dünya. Sihirli bir değnek sallayabiliyor ve kendiniz için normal bir gerçekliği yeniden yaratabiliyorsanız, bu sorunlara sahip OLMAYIN.

İşten çıkaracağından korktuğu için sağlık uzmanımla bunun hakkında konuşmaktan çekiniyordum. Bunu yaptı, beni daha da sefil hissettirdi. Bunu ciddiye alacak kadar anlayan birini nasıl bulabilirim?

Bunun aynı şey olup olmadığını tam olarak bilmiyorum ama o kadar reddedilme ve başarısızlık korkum var ki bundan kaçınmak için elimden çekiliyorum. Yüzleşmekten nefret ediyorum ve üzülmeme rağmen, biri benimle yüzleştiğinde sık sık ağlamaya başlayacağım. Ağlamayı bırakmak istiyorum ama ne kadar çok denesem denemem konuştuğum kim olursa olsun başarısız olduğumu hissediyorum. Saygı duyduğum otorite figürleri olan insanlarla daha da kötüleşiyor. Şu anda lisedeyim ve bir öğretmen benim veya tavrım hakkında olumsuz bir şey söylediğinde, gözyaşlarıyla savaşmam gerekiyor ve benden hoşlanmıyormuş gibi hissediyorum. Ama öte yandan, beni bir zeki gibi göstereceğinden ve insanların benimle konuşmak ya da benimle arkadaş olmak istemeyeceğinden korkmak için çok fazla şey söylememeye çalışıyorum.

Riandragon ve diğerleri, seni duyuyorum! Yakın zamanda DEHB tanısı kondum, ilişkili olabilecek tüm komorbid durumları keşfediyorum. Bu testi yaptıktan sonra görünüşe göre Reddetmeye Duyarlı Disfori var. Bu kadar yoğun ret ve başarısızlık korkusunun normal olmaması beni şok ediyor. Son günlerde konuşmalar ve bunu söylememeliydim ya da bunu yapmamam gerektiğini düşündüğüm geçmiş olaylar üzerinde duruyorum ve kendime ne reddedildiğimi veya başarısız olduğumu soruyorum. Kendim olamayacağımı ve bir insanın beni sevmesini sağlayacak bir eylemde bulunabileceğimi hissediyorum. Ama sonra zaman zaman körü körüne dürüst, fikirli ve öfkeli olabilirim. İnsan memnun olmaktan yoruldum ve başkalarını rahatsız etmeyecek bir şekilde hayır demeyi öğreniyorum. Hoş bir insan olabileceğim, ancak akıl sağlığım pahasına olmayan bir denge bulmak istiyorum. On-line makaleler okuyarak ve sorunlarımı çözmek için kitaplar kullanarak kendimi geliştirmeye ve geliştirmeye çalışıyorum. Tutum her şeydir ve ben daha olumlu olmak için çalışıyorum.
Herkes benden hoşlanmayacak ve kabul etmeyi öğrenmek zorundayım. Gezegende herkes tarafından sevilen bir kişi yok. Kendinizi sevmeyi (mütevazi bir şekilde, elbette) öğrenmenin, benzersizliğinizi kucaklamanın ve insanların size çekilmesinin önemli olduğunu düşünüyorum. Eğer sizi kabul etmezlerse, onlar zaten hayatınızda istediğiniz insanlar değildir. Yetenekli ve yaratıcısın ve başka harika niteliklerin olduğunu biliyorum! Senin için en iyisini diliyorum!

Toonguy
Umarım bunu görürsünüz!
Lütfen beceriksiz doktorunuzun ciddiye almadığı sefil hissetmeyin. Doktora giderek doğru olanı yaptınız ve bir sorun olabileceğini düşünüyorsanız her zaman doktora gitmelisiniz. Ne kadar büyük ya da küçük olursa olsun. Bence, haklı olarak, ikinci bir görüş talep etmeli veya bir DEHB uzmanına yönlendirmelisiniz çünkü probleminizle uygun bir şekilde başa çıkmak için bilgi sahibi değil. Çoğu doktor zihinsel sağlık hakkında çok az şey biliyor ve bu yüzden bunun yanlış bir şey olduğunu düşünmemelisiniz. Zihinsel sağlıkla nasıl başa çıkacağını bilmediği için kendini mutsuz hissetmelidir. Çok iyi yapılmış doktora gitmek için cesursun 🙂
Umarım ikinci bir görüş ya da bir uzman alırsınız.
Kendine iyi bak

Bu soruna ilgi gösterdiğiniz için teşekkür ederim. Sadece UNUTMAYIN, listelediğiniz bu belirtilerin TÜMÜ, kendi fikrinizi dile getirme, nasıl kabul edeceğinizi öğrenme de dahil olmak üzere her türlü çocuk istismarının sonucudur. herhangi bir yanlış yapmanın cezası, böylece (anlamsız… (çok sevecen ebeveynlerim vardı ve bu konuda yardımları yoktu) hatalar! Kendi cinsel istismarım da bu belirtilerin TÜMÜ'nü yarattı. Çocuklar ve gençler, olanları işlemelerine yardımcı olmak için yabancılara ihtiyaç duyuyorlar. VE Dr. “Depresif / akıl hastası görünmüyorsun (FAVORİ MASKE = gülümsüyor !!!)