Afedersiniz. Unuttum.

Hiçbir iki el sıkışma tam olarak aynı değildir. Bazı kulplar nazik, bazıları daha sıkıdır. Sonra yumruk çarpma ve süslü parmak hareketleri var. Tanrım, bazı kültürlerde basit ama zarif bir yay tercih edilir. Diğerleri bunun yerine öpüyor. Bazen darbelere ve garip kıkırdamalara rağmen, devam ediyoruz.

Aynı şeyi yapmanın birçok farklı yolu.

Demek istediğim? Hepimizin farklı bellek kapasiteleri var. Benim gücüm senin zayıflığın olabilir. Bu bilgiyi benimsemek neden unuttuğumuzu ve hatırlamamıza nasıl yardımcı olabileceğimizi anlamanın anahtarıdır. Biz devam ediyoruz.

Hepimizin uzun ve kısa vadede sahip olduğu yaygın bir bilgidir çalışan bellek. Üç farklı uzun süreli bellek olduğunu biliyor muydunuz? Epizodik (kişisel deneyimler için), semantik (gerçekler ve genel bilgi için) ve son olarak prosedürel bellek (görevler, adımlar ve strateji için). Bu yüzden bazı insanlar için bazı şeyleri hatırlamak daha kolaydır ve dikkat eksikliği olan herkes için hiçbir çözüm aynı şekilde çalışmaz.

Anımsatıcılar gibi hafıza geliştirme teknikleri,

zihin haritalama gibi yazılımlar, zamanı veya ruh halinizi takip eden uygulamalar, çok amaçlı akıllı telefonlar, çok alarmlı saatler, yapışkanlar, çok sayıda organizatör ve organizasyon koçu bolca… bize çağırıyor. Her biri biraz farklı beyinlerimiz için biraz farklı bir yaklaşım sunuyor.

Artık çaldırabilir, bip sesi çıkarabilir, titreşebilir, şarkı söyleyebilir, hesaplayabilir, metin yazabilir, post-it yapabilir ve hayatınızın tüm yollarında daha fazla başarı için hafızanızı düzenleme yolunda meditasyon yapabilirsiniz. Sizin için neyin işe yaradığını, neyin işe yaradığını.

Unutmaktan kaynaklanan endişemizin çoğu, başkalarının olumsuz tepkilerinden kaynaklanmaktadır. Mümkün olan her yerde savunuculuk ve destek isteyin.

Dışarıdaki tüm ebeveynler için, sizin için çalışan bellek artırıcı cihazlar çocuğunuz için en iyi seçim olmayabilir. Farklı seçenekleri denemeye devam edin ve mümkün olan her yerde harikalar dahil doktorların, öğretmenlerin, koçların, terapistlerin ve yerel organizasyonların desteğine güvenin ADDConnect topluluğu.

Hadi sallayalım.

7 Mart 2017'de güncellendi