Gerçeklik Kontrolü: Kronik Akıl Hastalığı Çöküş İçerir
Bu haftanın başlarında bir yazı yazdım Akıl Hastalığı İyileştirme: İyi Kalacak mıyım? Gönderinin ardından düşünmeye başladım. Kendime şu soruyu sordum: İyi kalacak mıyım? Cevap? Hayır, sonsuza kadar değil. Sonsuza kadar iyi olurdu. Daha sonra bununla nasıl rahat edebileceğimi merak ettim.
Dır-dir o mümkün?
Relapse Akıl Hastalığının Bir Parçası
Şimdi anlıyorum - muhtemelen birkaç istisna var. Ama kelimeyi vurgulayın azve bu insanlardan biriyseniz bizi aydınlatın. Bilmediğimiz bir şey bilmelisin - Sır?
Bir kişiye akıl hastalığı teşhisi konduğunda, tedavi edilir. İyileşme yolu uzun, asla kolay değil, ama bulduktan sonra seviniyoruz.
Ve sonra, yeni bulunan istikrarın tadını çıkardıktan sonra kendimize: "Nüks edecek miyim?" Muhtemelen psikiyatristimize soruyoruz ve muhtemelen bize bunu düşünmememizi değil, iyileşmek ve iyi kalmak! Yaşasın! Yani en harika tavsiye, gerçekten, ama akıl hastalığı ile yaşamayı öğrenmek meydan okuyan.
Nüks olasılığını kabul etmek imkansız gibi görünebilir. Ama değil.
Çöküşün Ruhsal Hastalığın Bir Parçası Olduğunu Kabul Etmek
Muhtemelen birlikte yaşamaktan daha az zor tedavi edilmemiş akıl hastalığı. Muhtemelen, zihniniz biraz daha iyi çalışıyor ve siz, Biz, şimdi her şeyi anlamaya çalışabilir.
Zaman alır akıl hastalığı tanısını kabul eder. Bununla mücadele ediyorum her gün- artık hayatımı tanımlamasa da - ve nüksetme olasılığını kabul etmek bunun bir parçası olduğuna inanıyorum.
Nüksetmeyi düşündüğümde, artık hayatımı düşünmüyorum önce Bana teşhis konuldu: Bipolar bozukluğun yüksek ve ağrılı düşükleri. Çünkü o zaman buydu ve bu şimdi. Ve şimdi biraz hoş.
Teşhis konduktan sonra, hastalığınız hakkında bilgi edinin. Siz ve destek grubunuz tanıyabilir semptoms nüksetmeden önce hayat yönetilemez hale gelir. Normalden daha yorgun hissediyorsanız, psikiyatristinize danışın, genellikle nüksetmeyi tamamen önleyebilirsiniz.
Kendi kendine bakım uygulama. İnsanlara ulaşın. Duygularınızı yazın, evet, duygularınızı. Biliyorum biliyorum...yeterince duygularımızdan bahsediyoruz, ama yine de, lanet kalemi dışarı çek! Hayatlarımızı daha yönetilebilir hale getirmek için yapabileceğimiz tüm küçük şeyler--bunları yap- hatta onları yaparken kaşlarını çattıysa!
Gerçeklik? Kronik akıl hastalığı genellikle nüksü içerir. Hastalığınızı kendiniz anlamayı öğrenmek, hayatın biraz parlamasını sağlar. Ve parlak kalmak için.
