Ebeveynlik ve Akıl Hastalıkları
Akıl hastalığı bir aileyi birçok yönden etkileyebilir ve akıl hastalığı olan ebeveynlerin çocukları sevgi dolu desteğe ihtiyaç duyar. Çocuklar çok hassastır ve bazen yetişkinlerin kaçırdığı davranış farklılıklarına ipucu verir. Yetişkinler olarak, sık sık başka endişelere kapılırız: kariyerlerimiz, finanslarımız veya en son Netflix serileri. Bazen etrafımızdakilere dikkat etmeyi unutuyoruz ve ince değişiklikleri göz ardı edebiliriz. Çocuklar ise her şeyi fark ederler. Bunu deneyimden söylüyorum: akıl hastalığı olan ebeveynlerin çocukları hepsini görüyor ve hissediyor.
Bu yıl, bipolar anneleri 2017'de kendi ihtiyaçlarımızı karşılamada bana katılmaya davet ediyorum. Bu Ocak ayındaki hatalarımıza odaklanmak yerine, temsil ettikleri ihtiyaçları görmek için bu hataların ötesine bakabiliriz. Ve kendimizi bu ihtiyaç, tutarsızlık veya kusur üzerinde olmak yerine, 2017'yi bulduğumuz yıl yapmak istiyorum ihtiyaçlarımızı karşılamanın ve daha sağlıklı yaşamanın bir yolu (Kendime Bakmak Benim İçin Bakım Yapmanın En İyi Yolu Aile).
Yeni yıl başlamadan önce, her annenin akıl sağlığını korumak için şu basit kelimeleri duyması gerekir: iyi iş. "İyi iş" basit ve biraz trite gibi görünebilir, ancak Noel zihinsel hasta mamas dışarı, bitkin ve yenilgiye (Stres! Stres, Akıl Sağlığı ve Kontrol Anlayışımız). Noel'i herkes için büyülü hale getirmek için harcanan tüm çabalardan sonra, ev büyük bir dağınıklık, çocuklar bitkin düştü ve babam işe geri döndü. Mama, her şeyi tekrar bir araya getirmek, süsleri indirmek ve aileyi yeni bir yıl için bir markaya hazırlamak için tekrar ayrıldı. Her şey biraz imkansız görünüyor. Yani anne, bezemesiz, bulaşık yıkamadan ve başka bir Noel pijama yükünü katlamadan önce beni dinle. Akıl hastası olsun ya da olmasın her annenin yeni yıl başlamadan önce duyması gerekenler hakkında konuşalım.
Sağlığınız, evliliğinizle birlikte bipolar gebelikten önce düşünmeniz gereken bir şeydir. Bipolar bozuklukla yaşıyorsanız, bebek sahibi olup olmamak sadece psikiyatrik durumunuzdan daha fazlasıdır. Genel sağlığınız da dikkate alınmalıdır. İşte bipolar bozuklukla yaşarken hamile kalmadan önce gözden geçirilecek bazı sağlık endişeleri.
Evliliğiniz bipolar gebelikten önce düşünülmesi gereken bir şeydir. Bipolar bozuklukla yaşadığınızda, hamile kalsanız da kalmasanız zor bir karardır (Bipolar Bozukluğuma Rağmen Neden Anne Olmayı Seçtim). Bipolar gebelikten önce düşünülmesi gereken çok şey vardır ve evliliğinizin istikrarı bu listenin en üstünde olmalıdır.
Ciddi akıl hastalıkları olan kadınların çocukları olmalı mı? Bipolar bozuklukla yaşayan ve çocuk sahibi olmaya karar veren birçok saygın, profesyonel kadın var (Hamile Kalamıyorum - Bipolar Bozukluğum Var). Çocuk sahibi olmayı, bipolar gebelik, doğum sonrası tehlikeler ve bipolar bozukluğumu geçme risklerini almayı seçtim. İşte nedeni.
Çocuğunuzun herhangi bir akıl hastalığı belirtisi gösterdiğine inanmasanız bile, üniversite öğrencinizle akıl hastalığı hakkında konuşun. Üniversite öğrencileri sadece ilk kez kolejden uzak olduklarında semptomatik hale gelmekle kalmaz, aynı zamanda ayrıca intihardan ölme olasılığı daha yüksektir (Akıl Hastalığı ve İntiharı Üniversite Öğrencileriyle Tartışın). Akıl hastalığını önleyemesek de, üniversite öğrencilerimizi akıl hastalıkları ve intihar belirtilerini tanımaya ve gerekirse kendileri veya bir arkadaşa yardım alma konusunda donatabiliriz.
Her üniversite öğrencisinin bu konular hakkında eğitilmesi gerektiğinden, akıl hastalığı ve intiharı üniversite öğrencileri ile tartışmalıyız. Ergenlerimizi dini ile birlikte doğum kontrolü, alkol ve uyuşturucu bağımlılığı konusunda eğittiğimiz bir toplumda, ırksal ve cinsiyet tercihi bilinci, koleje bağlı gençlerimizi ruh sağlığı konusunda eğitemiyoruz sorunlar. Kendi iyilikleri için her üniversite öğrencisini akıl hastalığı ve intihar konusunda eğitmeliyiz.
İntihar etmeyi düşünen anne için lütfen vazgeçmeyin (İntihar ediyorsanız ne yapmalısınız). O kadar yorgun ve çaresiz olmanın nasıl bir şey olduğunu biliyorum ki artık hiçbir şey artık burada olmamaktan daha çekici gelmiyor. Ama lütfen beni dinle anne: kurtarmaya değersin. Savaşmaya değersin. Aileniz için savaşmaya değer ve iyi olabilmeniz için iyi olmanız gerekiyor. Yani, arkadaşım, intihar etmeyi düşünüyorsanız, ailenizin sizinle daha iyi olabileceğini düşünüyorsanız, bu sizin için.
Çocukları okula geri döndürmek heyecan verici olabilir, ancak okula dönüş sırasında akıl hastası bir anneye bakmak önemlidir. Özellikle akıl hastalığı olan annelerin, bu büyük okula dönüş ailesi geçişinin ortasında kendilerine bakmaları gerekiyor.
