Nasıl Sobriety eğlenin?

Mutlulukla eğlenmek mümkün mü? Ayıklaştığınızda, bir daha asla eğlenmeyeceksiniz, değil mi? Sıkıcı ve üzücü bir hayat sürmek, sorunlu içenlerin bir iyileşme programı aramasını önleyen büyük bir korkudur. Ancak itibarı donuk olan efsane tamamen yanlıştır. İşte itirazda nasıl eğlenirsiniz.

Ayık Değilken Gerçekten Eğlendin mi?

Muhtemelen, bu blogu okuyorsanız, bir içki içebileceğinizi düşünmüşsünüzdür. sorun. Çoğu zaman bu, içmenin eğlenceli olmaktan çıktığı anlamına gelir - ya da en azından iyi zamanlar azalmaktadır. Alkolizmimin hızlı bir şekilde ilerlediği için kendimi şanslı görüyorum ve içmekten çok zevk almadım. Doğru, biraz rahatlama ve kesinlikle uyuşma ve kaçış yaşadım, istediğim bu, ama eğlenceli mi? Fazla değil. İçmeye başladığımda hayatım hızla kötüleşti.

Ancak bu, alkolün eğlenceli olabileceği fantezisine karşı bağışık olduğum anlamına gelmez. Reklam alkol kültürünün cazibesi her yerde ve iyi bir zaman yaratmak için kesin bir yol gibi görünüyor. Kendime alkolün aslında iyi bir zamanı yok etmenin en hızlı yolu olduğunu hatırlatmak önemlidir.

Sobriety'de Eğlenmek için Endişelenme

Sizin için alkol tüketmenin gerçekten eğlenceli ve eğlenceli olduğuna inansanız bile, alkolsüz derin bir neşe, mutluluk ve evet, eğlence yaşayabilirsiniz. Birçok insan için, özellikle erken itibari ile, meşgul kalmak anahtardır. Bazı insanlar çok fazla aktivite ve çok fazla uyarım gerektirir. Birçok kişi şişeyi bırakıp bir hobi aldı, resimden motosiklet sürmeye kadar her şey. Ayık ağlar futbol oyunlarından ayık paraşütçülüğe kadar her şeyi organize eder.

Şahsen ben adrenalin bağımlısı değilim. Eğlence parklarını seviyorum ama hızlı sürmek beni korkutuyor. Ama dışarıda olmayı, müzik çalmayı ve yazmayı, sevdiklerinizle birlikte olmayı ve TV şovlarını izlemeyi seviyorum. Kilit nokta şu ki, sobriety'de sevdiğim aktiviteler için gerçekten hazırım ve arkadaşlarımla ve ailemle sağlıklı, yakın ilişkilerim var. Bu size sıkıcı geliyorsa, hayatınızı istediğiniz gibi yapılandırmaktan çekinmeyin. Bu itibari armağanlarından biridir - eskiden sahip olmadığımız seçenekler ve seçeneklerimiz var.

Ayrıca aldığımı da not etmeliyim antidepresan ilaç ve bu bana yardımcı oldu. Alkol ve uyuşturucu dışında sorun yaşayan kişilerin (çoğumuz) bu konular için de bir tür yardım istemeleri şarttır. Nasıl eğleneceğiniz konusunda endişelenmemeye çalışın. Birçok insan, insanların, aktivitelerin ve neşeli anların nimetlerinin, daha önce hayal bile edemeyecekleri hayatlarına girdiğini iyileşir. Alkol inhibisyonlarınızı düşürebilir ve vahşi şeyler yapmanıza neden olabilir, ancak sonuç olarak, yatıştırıcı. aşırı alkol tüketmenin etkilerihem akut hem de toplamda artan depresyon içerir.

Sadece yap, ayık

Ayık şeyler yapmak zor. Ancak, ayık bir şekilde yürürken, öz-değer duygumu ve içtiğimde asla yaşanamayacak bir şekilde kendime olan güvenimi arttırdığını söyleyebilirim. Hepimizin ayık yapmaktan korktuğumuz aktiviteler var: dans etmek, sosyal bir toplantıya katılmak, uçmak, buluşmak. Bir kurtarma programı yürütmek, bunları ayık yapmaya zorladı ve izin verdi. İyi bir dansçı değilim ve sosyal toplantılarda gerçekten garip anlar yaşadığımı biliyorum ama biliyor musun? Anladım ve hikayeyi anlatmak için yaşadım. Bahsetmiyorum bile, içerken yaptığım şeyler kadar utanç verici veya yıkıcı olabilecek ayık yapabileceğim pek bir şey yok. İyileşme programınızda olumlu ve sağlıklı adımlar atarsanız ve genel olarak yaşamınızda, refah, mutluluk ve evet, hatta eğlence bile artar. Sobriety ile eğlenebilirsiniz.

Kira Lesley hakkında Google+, Facebook ve heyecan.