Depresyon, Bipolar Depresyon Fiziksel Ağrıyı Güçlendirir

Depresyonun, benim durumumda bipolar depresyonun fiziksel ağrıyı (Akıl Hastalığı Fiziksel Ağrı da Demektir). Evet, depresyon kendi acısını getirir, emin olmak için, ama buna ek olarak, depresyonun normal, günlük yaşamımızda zaten hissettiğimiz fiziksel acıyı arttırdığına inanıyorum. Ayak parmağınızı çalmak acıyor, ancak sizi ciddi bir depresyona maruz bırakmak sizi öldürecekmiş gibi geliyor. Son zamanlarda, bipolar nöropatik ağrı hakkında yazdım (Bipolar - Nöropatik Ağrıda Fiziksel Ağrı Tedavisi). Bu, beyninizin aslında hastalık sayesinde yaptığı acı türüdür. Normalde diğer durumlarla (uzuv kaybı gibi) ilişkilidir, ancak ciddi zihinsel hastalıklarda nöropatik ağrı da olabilir.

Depresyon Her Gün Fiziksel Ağrıyı Artırır

Ama buna ek olarak depresyonda bir ağrı var ve bu günlük ağrı güçlendiriliyor. Ayak parmağı stubbing konusunda ciddiydim. Sizi öldürecekmiş gibi hissettirmiyor, ama ortalama bir insan için olduğundan daha acı verici geliyor. Bunun bir başka örneği, suyun duşta sizi vurması olabilir. Çoğu insan bunu hoş bulur, ancak şiddetli depresyonu olan bir kişiye, küçük bıçakların bir şelalesi ile bıçaklanmış gibi hissedebilirsiniz (

Neden Hastayken Duş İstemiyoruz).

Depresyon sayesinde bu tip güçlendirilmiş ağrı da daha fazla drene hissediyor. Örneğin, bir gün fiziksel bir şey yaparsam ve ertesi gün ağrırsam, sadece ağrı daha da kötü olmayacak, aynı zamanda beni yıpratacak ve depresyonumu da daha kötü hissettirecek.

Depresyon Duygusal Ağrıyı Artırır

Ve hepsinden önemlisi, depresyonun da duygusal bir ağrı amplifikatörü olduğuna inanıyorum. Örneğin, biriyle ayrılırsanız, bu doğal olarak incinir, ancak bipolar depresyon ile bu acı normal bir insan için uygun olmadığında çok tüketen ve son derece uzun ömürlü olabilir beyin.

Deneyimlerime göre, bunun nedeni depresif beynimin her zaman beni yenecek bir şey aramasıdır, bu yüzden bir ayrılık mükemmel bir fırsattır. Beynim şöyle şeyler söyler: “Birlikte bir ilişki bile tutamayan bir kaybedensin.” “Sevgi ve mutluluğa değmezsin.” “Hiç kimse seni sevmeyecek.”

Bu tür bir şey.

Beyniniz tarafından gönderilen duygusal istismarın türü hakkında konuşabilirsiniz, ancak benim deneyimime göre, derin depresyon, retorik açık olsa bile mantık yerine bu retoriği dinlemeyi tercih eder yanlış.

Depresyon ve Ağrı Büyütme

Ve bunların gerçekleşmekte olduğunun farkındayken ve bipolar beynimden geldiklerinin farkındayken ve gerçekte değil, aslında, bu onların daha az zarar görmesini sağlamaz. Erkek arkadaşının sana vurduğunda küfürlü olduğunu bilmek gibi bir şey - hit hala neden olduğunu bilmiyormuşsun gibi acıyor.

Tüm bunlarla derin nefes egzersizleri ile uğraşmayı deneyebilirsiniz, farkındalık meditasyonu, yoga, terapi ya da ne tür başa çıkma becerileri tercih ederseniz edin, ama dürüst olmak gerekirse gördüğüm tek gerçek cevap daha az depresif ol. Tamam, şimdi kulağa biraz küfür ve hakaret olduğunu biliyorum, ama demek istediğim. Bu ağrı amplifikasyonuyla baş etmenin tek yolunun doktorunuza gitmek ve daha iyi bir tedavi bulmak olduğunu düşünüyorum. Çünkü kimse bu şekilde yaşamayı hak etmiyor.

Bulabilirsin Natasha tracy üzerinde Facebook veya Google+ veya @Natasha_Tracy Twitter'dan ya da Bipolar Burble, blog'u.

Flickr kullanıcısının resmi Ryan Weisgerber.