Çocuklarda Okul Kaygısı: İşaretler, Nedenleri, Tedavileri

Çocuklarda okul kaygısı çok yaygındır. Okul kaygısı tipik olarak üç formdan birini alır:

• Okulu reddetme - okula gitmeyi reddetme
• Sınav stresi
• Sosyal anksiyete - için bir öncü olabilir agorafobi

Okul Çocuklarında Kaygı Nedenleri

Üç tür okul kaygısı çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Bir çocuk okula gitmeyi reddettiğinde, bunun nedeni genellikle ayrılık kaygısı. Ayrılma kaygısı sadece çocuklarda görülür ve 7-11 yaş arası çocukların yaklaşık% 4,5'inde görülür. Okul çocuklarında bu tür bir endişe, hayatlarındaki önemli figürlere mantıksız zarar verme konusunda aşırı endişeden kaynaklanmaktadır.¹

Öte yandan, çocuklarda test kaygısı genellikle başarısızlık korkusuyla ilişkilidir. Çocukluk testi kaygısı yetişkinliğe devam edebilir ve diğer performans kaygısı biçimlerini alabilir. Okul çocuklarında test kaygısının diğer nedenleri şunlardır:

• Hazırlık eksikliği
• Kötü test geçmişi

Çocuklarda sosyal kaygısosyal fobi olarak da bilinir, okulda ve bir çocuğun hayatının diğer bölümlerinde görülebilir. Sosyal kaygının tipik başlangıcı 13 yaşındadır.

² Beyindeki serotonin yolaklarının değişmesi nedeniyle çocuklarda ciddi sosyal kaygıya neden olabileceği düşünülmektedir.³ Aşırı kafein kullanımı da anksiyete belirtileri oluşturabilir.

Çocuklarda Okul Kaygısı Belirtileri

Okul kaygısının en belirgin belirtisi okula veya uyuyanlar gibi diğer etkinliklere katılmayı reddetmektir. Bunun nedeni her türlü kaygı olabilir: Ayrılma kaygısı, sosyal kaygı veya sınav kaygısı. Bir çocuk tekrar tekrar okula gitmeyi reddettiğinde, bir anksiyete bozukluğu taraması yapılmalıdır.

Okul çocuklarında diğer endişe belirtileri şunlardır:

• Seçici mutizm - çoğu sosyal kaygı ile ortaya çıkar
• 3 yaşın altındaki çocuklarda düşük doğum ağırlığı ve olası zihinsel engel
• Kabuslar
• nöbetleri

12-16 yaşları arasındaki daha büyük çocuklar genellikle aşağıdaki gibi fiziksel kaygı belirtileri yaşarlar:⁴

• Baş ağrısı
• Baş dönmesi
• Baş dönmesi
• terli oluş
• Karın ağrısı, bulantı, kramp, kusma gibi gastrointestinal semptomlar
• Kas veya vücut ağrıları

Okul Çocuklarında Anksiyete Tedavileri

Birçok tedavi okul çocuklarında kaygıyı azaltabilir. Teknikler şunları içerir:

• Gevşeme egzersizleri
• Bilişsel terapi - genellikle en kısa süre (ortalama, altı ay) ve en iyi sonuç ile ilişkilidir
• Psikolojik terapi
• Sosyal terapi

Anksiyete olan çocuklar için de ilaç mevcuttur, ancak çoğu durumda tercih edilen tedavi olarak kabul edilmez. İlaçlar her zaman okul çocuklarında anksiyete tedavisi ile birlikte kullanılmalıdır.

Bir kaygı olayından sonra, sakin ve anlayışlı olmak çok önemlidir. Bununla birlikte, anksiyete semptomlarını güçlendirmemek için mümkün olan en kısa sürede normal bir rutine geri dönmek önemlidir. Endişeli bir çocuğu ev okuluna koymak, kaygı semptomlarını uzatabileceği ve daha şiddetli hale getirebileceği için önerilmez.

makale referansları

---

---