Akıl Sağlığı Damgalamasını Azaltmanın 10 Yolu

leke akıl hastalığının en zorlu yönlerinden biridir. Cumhurbaşkanının Yeni Özgürlük Komisyonu tarafından yayınlanan bir raporda şunlar belirtiliyor:

Stigma, genel halkı zihinsel hastalığı olan insanlardan korkmaya, reddetmeye, kaçınmaya ve ayrımcılığa motive eden bir negatif tutum ve inanç kümesini ifade eder. Stigma Amerika Birleşik Devletleri'nde ve diğer Batı ülkelerinde yaygındır... Düşük benlik saygısı, izolasyon ve umutsuzluğa yol açar. Halkı, bakım için ödeme talep etmek istemektedir. Stigmaya tepki olarak, zihinsel sağlık sorunları olan insanlar halkın tutumlarını içselleştirir ve o kadar utanır veya utanırlar ki sıklıkla semptomları gizler ve tedavi aramazlar.

İronik olarak, damgalama bir kişiyi tedavinin etkili olmayacağına ikna edebilir. Ulusal Ruh Sağlığı Derneği (NMHA) araştırmasına göre, genel halkın sadece yüzde 27'si başarılı tedavinin şizofreni, bakım verenlerin yüzde 47'sine ve şizofreni hastalarının yüzde 58'ine kıyasla. Genel nüfusun yüzde ellisi insanların depresyon iş sahibi olabilir ve genel nüfusun yüzde 49'u depresyonu olan insanların artabileceğini düşünüyor ancak halkın sadece yüzde 14'ü şizofreni hastalarının yapabileceğini düşünüyor Ya. Ne yazık ki, için istatistiklerim yok

sınırda kişilik bozukluğu (BPD).

Bu 10 Şekilde Zihinsel Sağlığı Damgalamayı Azaltın

Peki damgalanma ile nasıl savaşırız? George Mason Üniversitesi'nden Dr.Otto Wahl'dan on yol:

1. Akıl hastalığı hakkında daha fazla bilgi edinin. Bilgi Güçtür. İlk BPD teşhisi konduğunda, bunun hakkında hiçbir şey bilmiyordum. Şimdi duygularımın her zaman istikrarlı olmadığını, alkolü kötüye kullanma eğilimim olduğunu, ilişkilerimin sık sık çatıştığını ve kendime zarar verdiğimi biliyorum. Ayrıca şema terapisi gibi bir tedavi olduğunu öğrendim. Ne kadar çok bilirsen, o kadar iyi olacaksın.
2. Akıl hastalığı olan kişilerle, özellikle de teşhisi konan kişilerle konuşun.HealthyPlace blogları başlamak için iyi bir yer - hepimiz durumlarımız hakkında açıkız. Akıl hastalığı olan birçok insan neyin damgalandığını, damgalamanın onları nasıl etkilediğini ve nasıl tedavi edilmek istediklerini paylaşabilir.
3. “Nutcase”, “lunatic”, “maniac”, “psycho” vb. Gibi damgalayıcı dil kullanmaktan kaçının. Ayrıca, duyarsızlaştırma dilini kullanmaktan kaçının. Bir kişiyi sadece teşhisleri yerine “bir kişi” olarak adlandırın - insanlar teşhislerinden daha fazlasıdır, dolayısıyla bu blogun adı. Örneğin, “sınırda” yerine “sınırda kişilik bozukluğu olan kişi”.
4. Ortamı izleyin. Ulusal Akıl Hastalığı StigmaBusters, NMHA ve Ulusal Stigma Takas Odası, bu malzemeden sorumlu kişilerle temasa geçerek protesto ediyor. Bu kuruluşlardan birine katılmayı düşünün.
5. Ortamdaki damgalayıcı maddelere yanıt verin. Unutmayın, izlediğiniz şeye ve cüzdanınıza oy verirsiniz.
6. Stigma hakkında konuşun. Başkalarını eğitin. Sessizlik genellikle suçtur. Çoğu insanda damgalanma vardır, çünkü onlar cahil, kötü niyetli değil. Buna çağrıldığında, insanlar genellikle fikirlerini değiştirir.
7. Akıl hastalığı hakkında samimi bir şekilde konuşun. Sorunu ele almazsak damgalama ile nasıl mücadele edebiliriz? Oyunda bir çizgi olarak Kimsenin Bilmesi Gerekmiyor Carol Bozena, "Kim olduğunuzdan ve neler yaşadığınızdan utanıyorsanız, başkalarından nasıl farklı davranmasını bekleyebilirsiniz?"
8. Seçilmiş görevlilerden talep değişikliği. Başlamak için iyi bir yer, akıl sağlığı mahkemelerini talep etmektir. Çoğu zaman insanlar tedaviye ihtiyaç duyarlar ama hapse girerler - zihinsel sağlık mahkemesi bununla mücadele etmenin bir yoludur.
9. Stigma ile mücadele organizasyonlarını desteklemek. Mali olarak katkıda bulunamasanız bile, postayı teşvik etmek yardımcı olabilir.
10. Araştırmaya katkıda bulunun. Akıl hastalığı anlaşılabilir ve tedavi edilebilirse, damgalama azalacaktır.

Stigmayı azaltmak için ne yapıyorsunuz?

Ayrıca Becky Oberg bulabilirsiniz Google+, Facebook ve heyecan ve Linkedin.