İki Kutuplu Hipomaniden Korkuyorum

Geçen gece hipomaniden korktuğumu fark ettim. Bazılarınız kısa bir süre önce özellikle dikkate değer bir acı çektiğimi hatırlayabilir hipomani ve ardından büyük, zayıflatıcı bir depresyon izledi.. Ve dün gece, benim için hipomaninin illa ki, her zaman nahoş olmasa da, aslında hipomaniden korktuğumu fark ettim.

Hipomanya korkusu

Ara sıra stres hipomaniye neden olur benim için ve son zamanlarda çok stres altında kaldım. Bu stres, sonunda bir hipomaniye dönüşene kadar kaygımı gittikçe arttırıyor gibi görünüyor. Ve hipomani bir çeşit sürünüyor ve bir beysbol sopası gibi vurmuyor. Ve dün gece, kendimde gördüğüm hipomani belirtilerini düşündüğümde ve kendi kendime, “bu hipomani değil” dedim. Düzelecek."

Ve bunu kendime söylediğimi fark ettim çünkü aslında hipomaniden korkuyorum. Ve korkuyorum, hipomaninin pek fazla değil, ama daha sonra olanlardan korkuyorum. Böyle dramatik, korkunç, hayatı değiştiren depresyonlardan dehşete kapıldım.

Hipomaniyi Reddetmek

Cidden, kendimi hipomani semptomlarını reddetmek ve sadece başka bir şey olarak yazmak istedim. “Gerçekten hipomani değil, sadece enerjikim. Ben sadece üretkenim. Ben sadece konuşuyorum. ”

Şimdi, bana göre, hipomani semptomlarını (veya herhangi bir şeyi) reddetmek aslında onu ortadan kaldırmaz. Yine de, orada ne olduğunu gerçekten görmek istemediğinizde, doğal inkarın ne kadar ilginç olduğu.

Hipomani Korkusu ile Yüzleşmek

Ama sonunda, elbette, oldukları için hipomanik semptomları gördüm ve onlara karşı karşıya kaldım. Tüm yapabileceğin bu. İnkar, her zamanki gibi, seni daha da kötüleştirecek, daha iyi değil. Çünkü hipomani ile yüzleştim ve hipomaniyi ele aldı, Bir dereceye kadar ve sonuçta ortaya çıkan depresyonu azaltabildim.

Çünkü herhangi bir akıl hastalığı belirtisinden korkmanın normal olduğunu düşünürken (çoğu gerçekten berbat) Sanırım korkudan daha güçlü olmalıyız. Ayağa kalkmalıyım, gerçeklikle yüzleşmeli ve onunla elimizden gelenin en iyisini yapmalıyım. Bipolar veya hatta daha da fazla bir şey elde etmek için tek yol budur.

Resim ladiiibug.

Bulabilirsin Natasha tracy üzerinde Facebook veya Google+ veya @Natasha_Tracy Twitter'dan ya da Bipolar Burble, blog'u.