DEHB Duygusallığı
“Ben yetişkinim ama duygusal patlamalarım çocuk gibi hissettiriyor. Ciddiye alınmak zor. ”
duygusal düzensizlik DEHB tamamen aşırılıklarla ve aşırı bir duygudan diğerine geçmekle ilgilidir. Mutlu olmak ve sonra üzgün olmakla ilgili. Öfkeli olmakla, sonra öfkeli olmamakla ilgili. Duyguların roller coaster'ı dahili olarak ve başkalarıyla ilişkilerde yönetmek çok zor olabilir.
İlişkiler acı çektiğinde, başkalarının yargılarını içselleştirmek ve kim olduğumuzdan utanmak kolaydır. Bu, duruma büyük katkıda bulunan bir DEHB özelliğidir.
Bu videoda, ondan additude başlıklı web semineri “Yetişkin DEHB Utanç Kılavuzu” PCC Linda Roggli, aşırı duygularımızın bizi nasıl utandırdığını açıklıyor:
DEHB'nin Duygusal Bozukluğu Hakkında Daha Fazla Bilgi:
1. Bu Testi Yapın: Reddetmeye Duyarlı Disforiye Sahip Olabilir misiniz?
2. Bu Testi Yapın: Duygusal Hiper Uyarınız Var Mı?
3. En İyi Makale:3 Herkesin Gördüğü DEHB Özelliklerini Tanımlama
4. İndirPatlayıcı DEHB Duygularını Silahsızlandırmanın (ve Anlamanın) 15 Yolu
5. İzlemekDEHB Duyguları Nasıl Güçlendirir?
6. OkumaUtanç Sonrası: Yaralı Duygularınızı Nasıl Yeniden Merkezleyeceksiniz
7. Dinlemek William Dodson, M.D. ile “Duygular ve DEHB: Klinisyenlerin Doğru Tanı İçin Bilmeleri Gerekenler”
9 Mayıs 2019'da güncellendi
1998 yılından bu yana, milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'un DEHB ve ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için uzman rehberliğine ve desteğine güvenmektedir. Misyonumuz, sağlıklı danışmanlığınız boyunca değişmez bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sorun ve ücretsiz ADDitude e-Kitap alın, ayrıca kapak fiyatından% 42 tasarruf edin.
