Anoreksiya: Neden "Sadece Yiyemiyoruz"
anoreksiya: neden "sadece yiyemiyoruz"
Nadir ve neredeyse tabu bir problem olduğunda, anoreksiya ve anoreksik davranışlar yaygınlaşır. Bu sorun artık sadece Kuzey Amerika'nın kültürünü ve toplumunu da etkilemiyor. Tayland'da yakın zamanda yapılan bir çalışmada, televizyon kullanımı arttıkça anoreksi olan kişilerin yüzdelerinin arttığı görülmüştür. İnsanlarla konuştuğumda hala şok oluyorum ve neredeyse her biri, bozukluk ortaya çıktığında "bir kez anoreksik olduğunu" iddia ediyor. Görünüşe göre 2005 yılına kadar gezegendeki herkes hayatlarının bir noktasında bir zamanlar yeme bozukluğuna "sahip olduklarını" söyleyebilecek. Daha da korkutucu olanı, anoreksinin psikiyatrik yardım arayanlar arasında önde gelen ölüm nedeni olmasıdır. 9 yaşından itibaren çocukların diyet yapmasının kabul edilebilir hale geldiği yaşamları ne kadar uzun sürdüğümüzde bir tarih için hızlı kilo vermek için "birkaç gün" için açlıktan ölmek, İstatistik...
kelimeler.of. deneyim: maria j.
Anoreksiyamın nereden başladığından hala emin değilim. Sanırım ortaokula saptayabilirim. Bütün arkadaşlarım diyetler ve böyle idi ve spor salonu sınıfındaki bu çocuk kalçalarım hakkında bir açıklama yaptı bir gün basketbol oynarken, bu yüzden muhtemelen bir diyette daha iyi olacağıma karar verdim, çok. Çeşitli diyetler denedim ve arkadaşlarım ve pratikte bir sonraki fad'i bulmaya çalışan bu aptal genç dergileri döktüm, ama yaklaşık 10 lbs kaybettim. Bundan sonra gerçekten iyi hissettim, gerçekten iyi. Sonunda diğer arkadaşlarımın denediği ve genellikle başarısız olduğu bir şey yaptım. 10 lbs kaybettikten sonra övgü ve dikkat alırsam, 10 tane daha kaybetmenin daha iyi olacağını anladım ...
Çevremdekilerden daha sert ve daha uzun diyet yaptım, sanırım bir şeylerin yanlış olduğuna dair ilk uyarı işareti olmalıydı. Diğer herkes diyet yapmayı bırakmış ve erkek arkadaş ve spor gibi diğer şeylere geçmiştir. Yine de savaşıma devam ettim. Hızlı bir şekilde 10 kilo daha kaybettim ve kendi egzersiz rejimi başlattım. Sabah koşmak, okul, sonra eve gelmek ve koşmak ve akşama kadar direnç eğitimi yapmak, yatak odamıza gitmek ve okumak, o zaman tanrı sadece resmi olarak uyumadan önce kaç tane egzersizi bilir. O zamanlar müshil tabletleri de keşfettim. Diyet hapları kullanıyordum ama okulda sürekli onlardan çok gergin oluyorum, bu yüzden onları bıraktım ve bunun yerine müshil aldım. Bana bazen uzak tutabileceğim kötü kramplar ve gaz verdiler, ama bazen oldukça şiddetliydi.
Gelecek ay biraz daha kilo verdim ve insanlar bir şeylerin yanlış olduğunu fark etmeye başladı. Koridorlarda alay eden bazı kızları duyabiliyordum, “Onunla ilgili bir şeyler yanlış olmalı, sadece biliyorsun”, ama sadece böyle yorumlarda eğleniyorum. Beni daha da zorladı. Bu MINE'dı, sadece birkaçının “başarabileceği” bir şeydi. Benim kontrolümdü.
Ne yazık ki, beslenmeme eksikliği her şeye zarar verdi... Sınıfta çalışmak ve konsantre olmak gittikçe zorlaşıyordu. Tek düşünebildiğim kaloriler, yiyecek ve egzersiz vb. Bedenim de bir şeyin yanlış olduğuna dair işaretler göstermeye başladı. Cildim bu sarımsı rengi değiştirdi ve saçlarım kırılganlaştı ve dökülmeye başladı. Uykusuzluk sonunda ayarlanmış ve belki bir gece uyku 3 kırık saat var. Kaçınılmaz olarak arkadaşlarım benden uzak durmuştu. Kendimi izole ettim ve yiyecek olan her yerde olmak için çok fazla risk olduğunu düşündüm. Yani, "diyetime" başladıktan kısa bir süre sonra, burada hiç arkadaşım yoktu, uykum yoktu, vücudum parçalanıyor ve notlarım düşüyordu. Ve hala kilo vermeye devam ettim. Ve o zamandan beri böyle oldu. Şimdi üniversitedeyim ve hatırlayabildiğimden daha fazla hastaneye girip çıktım, ama bu canavar benimle olan işi bitirmedi. Oldukça acınası ha? Kendime ne yaptığımı biliyorum, ama yine de bırakamıyorum.
.overview.
Yukarıdaki paragraflarda kendinizi veya sevdiğiniz birini görüyor musunuz? Anoreksinin nasıl başladığına dair çok yaygın bir hikaye ve tedavi edilmezse ömür boyu süren bir savaşa girebilir. Ne yazık ki, birçok terapist ve "yabancı", anoreksiya gibi bir yeme bozukluğu ile neler olup bittiğini hala bilmiyor. Öncelikle bir yeme bozukluğunun sadece dikkat çekmek ya da "kadına benzememek" anlamına gelmediğini ya da kişinin bencil ya da manipülatif olduğu için gerçekleşmediğini söyleyeyim. Bununla birlikte, kontrol, mükemmellik ve kişinin derinlerde ne kadar değersiz olduğu ile ilgilidir.
who.it.strikes
Anoreksiyaya karşı savunmasız olan tipik kişi perfectionistic ve insanlar daha hoş. Bir şeyleri olmalı ve genellikle arabulucular Ailenin Sorunlar ortaya çıktığında, var olmadıklarına inanmak için çok uğraşırlar veya problemi mümkün olan en kısa sürede ortadan kaldırmaya çalışırlar. Çoğu zaman, diğer insanların kendileri hakkında ne düşündüklerine, bu insanların ebeveynleri ya da arkadaşları ya da ezilmelerine dikkat ederler. Başkalarını sevindirmek ve sevilmek istemekle çok ilgilenmek, genellikle anoreksiya gelişen savunmasız birine açılan kapı olur.
why.it.happens
Toplumun modelleri "Onyedi" nin kapaklarını ve hemen hemen her TV şovunu süslüyor, bu yüzden izlenimin beğenilmesi gerekiyor saygı duyulursa, zayıf olmalısınız veya "kusursuz bir bedene" sahip olmalısınız. Toplum kontrol ve para ve inceliği aynı kaide üzerine koyar iyi. Zayıf olmak kontrol altında olmak ve dikkate değer olmaktır. Anoreksiya geliştirmeye yatkın kişi, tüm bunları çok net bir şekilde görüyor ve kendilerinden hoşlanmaya başlamıyor. Çünkü anoreksisi olan insanlar genellikle ya hep ya hiç, aralarında veya vasat bir şey yapmaları zordur. Bu yüzden kendilerine ve diyete karşı hoşlanmama durmuyor ve aşırı uçlara devam ediyor.
Toplumun yanı sıra, tam gelişmiş bir anoreksiya vakası geliştirmeye yatkın birini tetikleyebilecek başka faktörler de var. Aile kesinlikle birdir. Çoğunluk için, ALL demediğimi fark ettim ama çoğunluk için aile en istikrarlı değil. Genellikle duygular ve problemler gizli tutulur ve anoreksiyalı bir kişinin ailesinde ele alınmaz. Bu olduğunda, hastalıkla mücadele eden birinin yardım istemesini daha da zorlaştırır. Yardım istemek olduğu gibi muazzam güç ve cesaret ister, ancak sorunlar sadece halının altına süpürür ve yardıma ihtiyaçları olduğunu kabul etmeyi reddeder, sadece tedavi görmeyi bile sağlar Daha güçlü. Bununla birlikte, anoreksisi olan kişinin bakıcıları kendilerini mükemmelleştirebilir ve sonuç olarak kişi yaptıkları hiçbir şeyin yeterince iyi olmadığına ve sevgiye layık olabileceğine inanarak büyüdü az.
Kısıtlama da bir kontrol şekli olabilir. Kötü muamele veya kaotik bir ortamda yaşamak, kendinizi veya çevrenizi kontrol altında tutmak değildir. Anoreksiyası olan kişi hayattaki her şeyi alır ve bir şeyle ölçer - onların bedenler. Bu tek nesnenin kontrolünde olmak için, beden denen şey, daha fazla kilo kaybedebilseler, şeylerin "iyi" olmasını sağlar.
Sanki arkama bakıp paranoyak gibiyim
Kafamın içindeki kasırga gibi
İçindeki duyduğumu durduramıyorum gibi
İçimdeki yüz derimin Linkin Park'ının hemen altında gibi
Çoğu zaman anoreksiyası olan bir kişinin kişisel sınırları işgal edilmiştir, yani birileri yaşamlarının bir noktasında fiziksel veya cinsel olarak onlara zarar verir. Kötüye kullanım, aileden birinden gelmemiş olabilir, ancak hiçbiri, değersizlik duygularını tetiklemez ve kişinin kendini nefretten aç kalmasına neden olur. Kendini yok etmeyi körükleyebilecek başka bir şey, sadece aile üyelerinden değil, aynı zamanda okuldaki insanlardan veya önemli başkalarından da sözel ve zihinsel istismardır.
Nasıl başladığından bağımsız olarak, iblis anoreksiyasıyla savaşan kişi, yiyecek ve hayata değmez hisseder. Bu hastalık sanki iştah, yiyecek ve kilo sorunu gibi görünse de, öyle değil. Bu, kendine saygı, birinin başkalarına göre kendini nasıl derecelendirdiğinin bir hastalığıdır ve anoreksiyalı biri dürüstçe acıdan başka bir şeyi hak etmeyen korkunç başarısızlıklar olduğuna inanır. Hiçbir zaman doğru bir şey yapamayan sürekli başarısızlıklar gibi hissederler. Anoreksiyalı her insan derinlerde yetersiz, düşük, vasat, aşağılık ve başkaları tarafından hor görüldüğüne inanır ve ikna olur. Tüm çabaları, aşırı incelik yoluyla mükemmellik arayışı, değersiz / kusurlu olma kusurunu gizlemeye yöneliktir.
Anoreksiyası olan biri genellikle problemlerinin "şişman" olmaları nedeniyle olduğunu söylese de, "şişman" ın "değil" yeterince iyi "ve bu yüzden bu canavarla savaşan biri" şişman "dan korkar. Korkmaları gerektiği kadar iyi olmadıklarından korkarlar. olmak.
why.it.goes.untreated
Anoreksisi olan insanlar genellikle düzensiz davranışlarının "güvenliğini" bırakmak istemezler. Aşırı yiyecek ve ritüel kısıtlamalarında tüm sorunlarına mükemmel bir çözüm bulduğunu düşünüyorlar. Anoreksi olanların karşılaştığı bir başka sorun da, kendilerini açıkça görememe sorunudur. Anoreksiyayla mücadele eden biri aynaya baktığında, kendilerini gerçekte oldukları gibi görmezler. Bunun yerine, sadece şişman, iğrenç, başarısızlık görürler. Çoğu zaman yeme bozukluğu, bu bozukluğu olan birine, sadece 10 lbs kaybederse yeterince zayıf olacaklarını "söyleyecektir", ancak bu kilo kaybolduğunda, kişi kendini hala bedenlerini ve kendilerini hor görür ve daha fazla kilo almalıdır. kayıp. Özellikle bu iki nedenden ötürü, anoreksiyayla savaşan birinin yardım istemesi ve değişmesi İSTEMEK genellikle yıllar alır. Bir de aile konusu var. Ne yazık ki, birinin yardım için aileye gittiği ve sadece öfke aldığı birçok durum duydum, iğrenme ve hatta bazen cezalandırma ve sonuç olarak bu sorunu olan birinin imkansız hale getirmesi yardım almak.
receiving.treatment
Bununla birlikte, bu çarpık düşünceyi durdurmak ve bitirmek ve dolu bir hayat yaşayabilmek mümkündür kalori ve ağırlıkların dikkatini dağıtmadan ve arkadaşlarınızla ve resimlerle karşılaştırmadan dergiler. Sizin ya da anoreksiyası olan kişinin yardım almaya zorlanamayacağınızın farkında olun. Daha iyi olma yeteneği, daha iyi olmak için İSTEKTEN gelmelidir. Siz ya da kişi, düşünme ve yaşam kalıplarını değiştirmek istemelisiniz çünkü bunu kendi kalbinizdedir. Aksi takdirde, bir terapistin ofisine veya hastanesine zorbalık yapmak kaçınılmaz nükslere yol açacaktır.
Yardım almaya istekli olduğunda, yeme bozuklukları tedavisi için birçok seçenek vardır. Var bireysel terapistlerve genellikle yeme bozukluklarının tedavisinde uzmanlaşmış bir terapist bulmak en yararlı olanıdır. Bazı terapistler tavsiye eder aile Terapisi 16 veya 18 yaşın altında olanlar için, ancak aile terapisi ile her zaman bireysel terapi gereklidir. Ayrıca bir seçenek var grup terapisi. Şahsen anoreksiyalı bir kişinin tetiklenmeyeceğinden emin olana kadar grup terapisine girmesi gerektiğini düşünmüyorum. Onlardan daha az ağırlığa sahip olanları veya kendilerinden daha kötü problemleri olanları görmek, önce tedaviye iyi değillerse, anoreksiyle savaşan bir kişiyi kolayca rekabete sokabilir. Ancak, bu sadece benim düşüncem. Grup terapisi daha çok bireysel bir tercihtir ve savaşan kişinin toplantılara gitmesi için daha yararlı veya daha yıkıcı olup olmayacağı tartışılmalıdır.
Sonraki: Vücut Dismorfik Bozukluğu: Ayna Yatarken
~ tüm barış, sevgi ve umut makaleleri
~ yeme bozuklukları kütüphanesi
~ yeme bozuklukları ile ilgili tüm makaleler
