Erken Bağımlılık Kurtarma Programı Başlat Kick 6 İpuçları
Benim için erken bağımlılık kurtarma programım birçok soru ve birkaç cevaptan oluşuyordu. Asıl sorum “Şimdi ne yapacağım?” İdi. O zamanlar, bağımlılık kurtarma ne yapmalı. Ama zaman içinde sihirli bir şekilde geri dönme fırsatım olsaydı, erken bağımlılık kurtarma programımı burada senin için koyarken çalışardım. Bunlar erken bağımlılık kurtarma programı esaslarıdır.
Erken Bağımlılık Kurtarma Programı Temelleri
- inanmak - Bu açık görünebilir, ancak benim için erken bağımlılık kurtarma programımda temiz kalabileceğime inanmak zorunda kaldım. İnanç doğrudan imana bağlıdır. Daha Yüksek Bir Güce İnanç. Bağımlılıktan kurtarma inancı. Kendine güven.
işlemek - Erken bağımlılık kurtarma programı bağlılık gerektirir. Bu haftada 7 gün, günde 365 gün çalışıyor. bağımlılık tatile çıkmaz ve iyileşmemiz de olmaz. Akla gelen kelime “uyanık” dır. Dikkatli kalarak, toparlanmamızın erken toparlanma ve ötesinde bozulmadan kalmasını sağlayabiliriz.
- Ulaşın - Erken bağımlılık kurtarma programları, bağımlılık desteği akılda en yüksek ilgiye sahip olanlardan. İyileşmeye başladığımda sağlıklı ilişkiler geliştirmenin değerini öğrenmek zorunda kaldım. Ayrıca hayatımdaki bazı insanları - hala uyuşturucu kullananları - bırakmam gerekiyordu. Sağlıklı bir destek sistemi oluşturarak ve onaylayarak sponsorluğun önemi, hayatım önemli ölçüde iyileşti.
- Kendine iyi bak - Bağımlılıkların kurtarılmasında kişisel bakım şarttır. Doğru beslenme, egzersiz, uyku ve rahatlama zamanı, şu anki sağlık rutinimin bir parçasıdır. Ayrıca, duygularım ve “stres atma” hakkında konuşma fırsatı sağlamak için başkalarıyla bağlantı kurduğumdan da eminim.
- Sabır - Erken bağımlılık kurtarma programımda, hemen her şeyi yapmak istedim. İyileşme gibi bazı şeylerin zaman almasının zor yolunu öğrenmek zorundaydım. Beyaz daraba ile iş, aile ve ev istesem de, bunların hemen gerçekleşmeyeceğini öğrenmek zorundaydım.
- Kurtarma içsel bir iştir - Bağımlılığımı yaratmaya yardımcı olan konular üzerinde çalışmam şart. İlacı almadan çok önce bir bağımlı olduğuma inanıyorum. Bunlardan bazılarının üstesinden gelmek zaman alır, ancak eksikliklerimiz ve karakter kusurlarımız, ele alınmadıkça bizi bağımlılığımıza geri götürecektir.
Bağımlılıktan kurtulmak roket bilimi değildir. Ancak birçok bağımlı onu zorlaştırıyor. Akla gelen eski atasözü: BASİT TUTUN. Temel, temel adımları izleyerek, erken bağımlılık kurtarma programınız başarılı olabilir.
