Yeme Bozukluğundan Kurtulmak

(Editörün notu: Bu yazar onu paylaşıyor bulimia hikayesi, ancak anonim kalmak istiyor.)

Size yapabileceğinizi söylemek için buradayım yeme bozukluğunun üstesinden gelmek. Ben yaptım, yalnız yaptım. İşte benim hikayem.

Her şey birinci sınıfımdan sonra kilo vermeye karar verdiğim yaz başladı. Ben 5'4 "ve yaklaşık 135 ağırlığım vardı. Şişman değildim, ama daha ince olmak istedim. Şeker avcıları diyetine başladım ve haftada 4 gün yerel bir spor salonunda kickboks veya heykel dersleri vererek çalıştım. 122 pound'a düştüğümde çok gurur duydum, ama koruyamayacağımdan korkuyordum. Bir gün yemeğe çıktıktan sonra, diyetimi takip etmemekten son derece suçlu hissettim. Makarna yedim.. . büyük bir karbonhidrat hayır-hayır. Tuvalete gitmeyi, parmaklarımı boğazımdan aşağıya yapıştırarak ve "Bunu yapmamalıyım, nedenim Bunu mu yapıyorum? "Ondan sonraki olayların sırasını tam olarak hatırlamıyorum, ama en kısa zamanda yemek.

İlk başta, ne zaman yemek yediğimi ve annemle birlikte markete gittikten sonra fırlatamayacağımı hatırlıyorum. Bana her zaman nasıl bu kadar çok yiyebileceğimi ve kilo alamayacağımı sorardı ve aptal oynar ve gerçekten bilmediğim gibi olurdum. ve sanırım o diyetteyken metabolizmanızı gerçekten artırdınız. Beni gerçekten şaşırtan şey, babamın (doktor) hiç fark etmemesidir.

Tatiller her zaman zordu çünkü bir otel odasında banyo yapmadım ve suyu çalıştıramadıkça ailem beni duyabildiğinden kusamam. Bu bozukluk tüm hayatımı tüketti. Hiç bir şey yapmadan önce, ne zaman ve nerede kusabileceğime her zaman karar vermeliydim.

Yiyecek takıntılıydım. Kızarmış bir şey, tatlı bir şey, ya da sevdiğim büyük porsiyonlarda bir şey. Karnımı çok uzattım, beni doldurmak çok zaman aldı ve artık yiyemediğim kadar yemek yerdim. Çok saçma.

Bunun garip olduğunu biliyordum. İnternette araştırma yaptım ve karnımdaki asidin sürekli çalkalanmasının bu boşluklara neden olduğunu öğrendim. Durmam gerektiğini biliyordum. "KENDİNİZİ YARATIYORSUN!" (hakkında oku yeme bozukluğu sağlık sorunları)

Doğru beslenmeye ve egzersiz yapmaya karar verdim ve bu şekilde hala kilomı koruyacağım. YANLIŞ! Kilo aldım ve eski yöntemlerime geri döndüm.

Sonra bir gün, 7 Nisan, ailem ve ben bu brunch'a gittik. Annem arabadan çıktığında yürümeye başladı ve omzuna ve yüzüne düştü. Tanık olduğum en korkunç şeydi. Babam çok kızgındı. Bir şeylerin olduğunu biliyordu. Annem daha sonra doktora gittiğini ve 7 kilo aldığını öğrendi. Sağlık bilincine sahip biri olarak, aşırı egzersiz yaptı ve bu 7 kilo vermek için müshil ve diyet hapları aldı. Ailem günlerce savaştı. Babam her sabah ölçeği nasıl okuyacağımdan öfkelendi. Sadece kilo vermeye devam ettim çünkü metabolizmamı çok kötü berbat ettim. Ben de 0 beden kıyafetlerimi sığdıramadım ve aslında 2s ve 4s bedenlerini satın almaya başlamak zorundaydım. Şimdi geriye baktığımda biraz depresyona girdim. Sonunda, bir gün, o ölçeğin dışına çıkmam gerektiğine karar verdim. Bir ölçekte bir sayının o gün için kendimle ilgili nasıl hissettiğimi belirlemesine izin veremedim. Artık ASLA tartıya çıkmıyorum. Kilo aldım ama kabul ettim. Düzenli egzersiz yapıyorum ve sağlıklı besleniyorum, ancak yasak yiyeceklerim yok, çünkü bu beni her zaman temizlemem için bir tıkaya geri gönderebilir.

Dün 4 ay iyileşti (bulimia iyileşmesi). Tek bir nüksetmedim ve asla "Keşke kusabilsem" gibi hissetmiyorum. Şimdi bununla savaştığım için daha güçlü bir insan olduğumu hissediyorum. ve bununla yalnız savaşmak. Gerçekten neyin önemli olduğunu öğrendim, içeride olan gerçekten.

--Anonim

makale referansları