Acı ve Akıl Hastalığı: Adil Olmayacak

Akıl hastalığım olması adil değil!

Sağ. Adil değil. Anladım! Bir çeşit berbat. Akıl hastalığına sahip olduğunuz için kendinize acıma hissine kapıldım. Burada birkaç seçeneğimiz var: zihinsel bir hastalığımız olduğu gerçeğini aşın ve hayata devam edin veya kendimiz için kötü hissetmeye devam edin. Akıl hastalığına yakalanmaya devam etmeli miyiz? Hayır.

Haydi... Kendim için kötü hissetmek için zamanım olmalıydı!

Elbette. Gözlerini kapat--buraya zen benzeri hisler ekleyin- 148'e kadar. Onları aç. Şimdi devam edebiliriz. Daha fazla zaman gerek? Tamam, yeterince adil. Zemini vakumlayın ya da köpeğinizi yürüyün. Bunların büyük başa çıkma becerileri olduğunu duydum. Bitti? Harika, şimdi devam edebiliriz!

Ruhsal Hastalığım Üzerinden Kendine Acıdım

Eğer ciddi olsaydım birkaç istenmeyen şey olurdum: Tam bir narsist ve ne kadar zor olduğunu bilmeyen biri kronik akıl hastalığı tanısını kabul eder. Ama ben yaparım. Ve her şey için çok kötü hissetmek için çok zaman harcadım. Dünyam çöktüğünde ve siyaha döndüğünde, evet, yatakta yatıp emin olmadığım bir tanrı lanet ediyor olabilirim. Dışarıdaki kuşları duyuyorum ve mutlu görünmeleri için lanet ediyorum. Ama sonra hatırlıyorum.. .

Zihinsel Bir Hastalık Teşhis ve Tedavi Edilirsek Şanslıyız!

İlk teşhis konduğumda on iki yaşındaydım. Bir çocuğa böyle genç yaşta ciddi bir akıl hastalığı teşhisi konması nadirdi - hala daha az olsa da - ve kendimi oldukça şanssız hissettim. Sinirliydim. Bir hastaneye kilitlendim ve arkadaşlarım okul dansıdaydı. Oldukça haksız görünüyordu ve belki de öyleydi. Şimdi bu hastalıkla yaşadığım ve on yıldan fazla bir süredir tedavi gördüğüm için artık böyle hissetmiyorum. Bazen kendimi şanslı hissediyorum.

Kendine Acımayı Neden Bırakmalıyız?

Onu yeteneklerimin en iyisine indireyim. Bazı sağlıklı tartışmaları açıklamak ve çekinmeyin. Yine ...

• Şanslıyız tedavi var.
• Teşhis olduğumuz için şanslıyız. Birçok insan kronik bir hastalık ile yaşar ve asla birçok nedenden dolayı yardım almaz.
• İyileşebiliriz. Bu çok iş, tabii, ama istikrar için yürüdüğümüz bir yol.
• Biz iyi (belki de öfkeli) şirketindeyiz. Birçok insan akıl hastalığı ile mücadele eder.
• Vücudumuzu hareket ettirebiliriz. Bunun garip gelebileceğini biliyorum ama bazen kendim için biraz kötü hissetmeye başladığımda insanların da ciddi fiziksel hastalıklarla yaşadıklarını hatırlıyorum.

Liste devam ediyor. Toplu olarak yüzlerce nedenden bahsedebiliriz. Ama yine de akıl hastalığı ile yaşamak zor.

Tamam. Neden Daha İyi hissetmiyorum?

Bu, masanın sonundan oldukça basit: Hayatımızda acı verici şeyler olduğunda, aniden her şey değiştiğinde, kutsamalarımızı saymak zor. Ama denemeyi seviyorum. Kafamın üstündeki çatı ve beni destekleyen bir aile gibi küçük büyük şeyleri düşünüyorum. Hastalığım için tedavi edilebildiğim ve yaşayabildiğim için minnettarım - sadece canlı. Birçok kez yaşamak istemedim ve belki de anlıyorsunuz: akıl hastalığı acıyor ve işler incindiğinde adil hissetmiyorlar.

Bereketlerini, seni bile mutlu eden şeyleri saymaya çalış. Biz, çok korkunç hissediyorum. Hayat klişe için yolculuk ve özür dilerim ama adımında küçük bir sıçrama ile yürümeye çalış. Hepsi o kadar da kötü değil. Biz şanslıyız. Gerçekten öyleyiz.