Kendine Yaralanma 101: Neden BPD Kendine Yaralanan Bazı Kişiler

Kendine zarar verme, borderline kişilik bozukluğunun (BPD) başlıca semptomlarından biridir. Bazı akıl sağlığı profesyonellerinin, başka bir belirti olmasa bile BPD tanısı alan bir hastayı teşhis edeceği bozukluğun o kadar karakteristiktir. Ancak birçok insan hala kendi kendine zarar verme konusunda karanlıkta: insanlar neden kendi kendine zarar veriyor, kendi kendine zarar veren şey ve kendi kendine zarar veren birine nasıl yaklaşılıyor.

İnsanlar neden kendine zarar veriyor?

Kendine zarar verme, bedensel yaralanmanın zihinsel ve duygusal acıya neden olacağı paradoksal umuduyla kendine zarar verme eylemidir. Popüler inanışın aksine, bu bir intihar girişimi değildir. Kaç Amerikalı'nın bunu yaptığı belirsiz: Missouri Üniversitesi - Columbia araştırması yaklaşık üç milyon Amerikalı'nın kendine zarar verdiğini bildirdi, Time makalesi iki milyonun bunu yaptığını bildirdi. Sayıdan bağımsız olarak, ciddi bir sorundur.

Kendini yaraladığını itiraf eden ilk yüksek profilli birey merhum Lady Diana Spencer (aka Princess Di) idi. Kendine zarar verme konusunda şimdiye kadar duyduğum en iyi açıklamalardan birini verdi: “İçinde o kadar çok acı var ki, dışarıda kendine yardım etmeye çalışıyorsun çünkü yardım istiyorsun.”

Güç kazanmak için şahsen kendime zarar veriyorum. Bükülmüş mantığıma göre, eğer acıdan korkmazsam, mevcut durumdan ağrıyı geçersiz kılabilir ve harekete geçebilirim.

Kendine zarar verme ne yapar?

Kendine zarar verme tamamen hayatta kalmakla ilgilidir. Bu söylenemez olana ses vermenin bir yoludur. Acıyı hafifletmenin bir yoludur. Bunu hatırlayın ve en azından entelektüel olarak anlayabilirsiniz.

Kendine zarar veren insanlar ölmek için yapmazlar, ancak kendine zarar verme ve intihar arasında bir bağlantı vardır. Dikkat için yapmıyorlar. Bunu başa çıkma becerisi olarak yapıyorlar - emin olmak için olumsuz bir başa çıkma becerisi, ama aynı şekilde başa çıkma becerisi. Fiona Apple'ın dediği gibi"" Asla, 'kendime zarar vereceğim ve kendimi hastaneye koyacağım' gibi değildi.... ben buyum kendime noktalama işaretini koymak için hissetmem gereken acıyı verecek içeride."

Müzisyen Richey Edwards yazdı "" Kendimi kestiğimde kendimi çok daha iyi hissediyorum. Beni rahatsız eden tüm küçük şeyler aniden çok önemsiz görünüyor çünkü acıya yoğunlaşıyorum. "

"Her şey öz disiplinle ilgili. Mesela, öz takıntı tamamen kendinden nefret etme ile bağlantılıdır ve bir kilo probleminiz varsa, um ile aynıdır. Her şey... kendinizde bir miktar değer bulma, bunu yapacak disiplinin olduğunu bilmek ve diğer insanların bunu yapamayacağını bilmek. Ve aynı zamanda, bence, neredeyse sessiz hissettiğiniz, aslında sesiniz yok, sessizsiniz, sadece yok, seçeneğiniz yok 'Kendinizi hiç kimse dinlemeyecek olsanız bile' içinizde olan şeyler, kurtulmanın başka bir yolu yok onlar."

Kendine zarar veren birine nasıl yaklaşılır?

İçinde Kimse Dikkate Değer Şeylerden BahsetmezseJohn McGregor şöyle yazıyor: "Birinin beni görmesini istedim, birinin acele etmesini, beni tutmasını ve hey hey ne olduğunu söylemesini istedim yapıyorsun, hey hadi, sorun nedir. "Kendine zarar veren birine yaklaşmanın en iyi yolu bu: onlarla konuşmak ve yanlış.

Yargılama. Kişinin sahte olduğunu varsaymayın. Her şeyin dikkat için olduğunu varsaymayın. Kişinin acı çektiğini anlamaya çalışın ve onunla başa çıkmanın başka bir yolunu bulmalarına yardımcı olun. Gerekirse kişiyi bir terapiste yönlendirin veya terapistlerini aramasını isteyin. Sınırları belirleyin ama ültimatom vermeyin. Kendini geliştir. Ama en önemlisi, orada olun.

Derinlerde, konuşmak zor olsa da, konuşmak istiyoruz. Lütfen dinle.