Depresyon Tedavisinde Akupunktur

Elektroakupunktur depresyon belirtilerini azaltabilir. Masaj stres hormonu seviyelerini, kaygı duygularını azaltır. Depresyon için tamamlayıcı bir tedavi olarak aromaterapi.

İki randomize, kontrollü klinik çalışma, elektroakupunkturun, trisiklik antidepresan bir ilaç olan amitriptin (Elavil) kadar etkili bir şekilde depresyon semptomlarını azaltabileceğini düşündürmektedir. Elektroakupunktur, akupunktur iğneleri yoluyla küçük bir elektrik akımının uygulanmasını içerir. Diğer çalışmalar akupunkturun hafif depresyonu olan kişiler ve kronik bir tıbbi hastalıkla ilişkili depresyonu olan kişiler için etkili olabileceğini düşündürmektedir. Bu alanda daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir.

Depresyon Tedavisi Olarak Masaj ve Fizik Tedavi

Daha önce depresyon geçiren ergen annelerin, depresyon için hastaneye yatırılan çocukların ve yemek yiyen kadınların çalışmaları, masajın stres hormonu düzeylerini, anksiyete duygularını ve semptomlarını azalttığını gösterir. depresyon. Masaj yapmak da depresif insanlar için faydalı olabilir. Depresyonu olan yaşlı gönüllüler, bebeklere masaj yaparken semptomlarında kayda değer bir iyileşme göstermiştir.

Aromaterapi veya masaj terapisinde uçucu yağların kullanımı, depresyon için ek bir tedavi olarak da değerli olabilir. Teorik olarak, yağların kokuları limbik sistemden (beynin anılar ve duygulardan sorumlu alanı) olumlu duygular uyandırır. Bununla birlikte, aromaterapinin yararları, tedavinin gevşeme etkileri ve alıcının tedavinin yararlı olacağına olan inancı ile ilişkili görünmektedir. Depresyon için masaj sırasında kullanılan uçucu yağlar oldukça çeşitlidir ve şunları içerir:

Fesleğen (Ocimum basilicum)
Portakal (Narenciye aurantium)
Sandal ağacı (Santalum albümü)
Limon (Narenciye limonis)
Yasemin (Jasminum spp.)
Adaçayı (Salvia officinalis)
Papatya (Chamaemelum nobile)
Nane (Mentha piperita)

Kaynak: NIH

Sonraki:Ruh Sağlığı Tedavisinde Alternatif Yaklaşımlar
~ depresyon kitaplığı makaleleri
~ depresyon ile ilgili tüm makaleler