Partnerinize Asla Kasten Zararlı Sözler
Sadece Bilseydim
- Jana Stanfield
Eğer yağmurda son yürüyüşümüz olacağını bilseydim,
Seni fırtınada saatlerce dışarıda tutardım.
Elini kalbime bir yaşam çizgisi gibi tutardım,
ve güneşin altında sıcak olurduk.
Sadece bilseydim yağmurdaki son yürüyüşümüzdü.
Eğer sesini bir daha asla duymayacağımı bilseydim,
Söylediğin her şeyi ezberlerdim.
Ve o yalnız gecelerde, bir kez daha düşünebilirim,
Ve sözlerini kafamın içinde canlı tut,
Sadece bilseydim, sesini bir daha asla duyamazdım.
Ya bunun eşinizle geçireceğiniz son gün olacağını biliyor olsaydınız; en son ne zaman onlarla konuşurdun? Şarkı Sözleri © Jana Stanfield tarafından. Bu kelimeleri dinleyin, ardından aşağıdakileri okuyun. Şuraya git: Sadece Bilseydim.
Aşağıdakileri söyler misiniz?
"Sadece evi önemsemiyorsun. Bunu yapan tek kişi benim. Asla yardım etmek için hiçbir şey yapmazsın! "
"Ne klutz."
"Boşanmanız şaşırtıcı değil. Eski sevgilinle konuşmak istiyorum! "
"Cehenneme git!"
"Yaşadığım her şeyden sonra bunu nasıl yapabilirsin?"
"(Bip) sen!"
"Beni iğrendiriyorsunuz; kes sesini."
"Ne çirkin!"
"Keşke seninle hiç evlenmesem!"
"Buralarda her şeyi yapmak zorundayım!"
"Hiçbir şey için kesinlikle iyisin"
"Bu elbise poponuzu şişman gösteriyor!"
aşağıdaki hikayeye devam et
"Sen sadece sakarsın! Yaptığın aptalca şeylerin uzun bir listesini yapabilirdim! "
"Öyle! Neden sadece boşanmıyoruz? Biz hiç anlaşamıyoruz! "
Onlarla en son konuşacağını biliyorsan bu kelimeleri çocuğuna söyler misin?
"Asla hiçbir şey yapmayacaksın."
"Bir gün kilitleneceksin."
"Annen ve ben boşanma sebebiniz sensin."
"Kardeţin bunu asla yapmaz. Bunu yapmış olmalısın. "
"Sınavında sadece 97 puan var mı? Diğer üç noktaya ne oldu? "
Hiç "Keşke bunu söylemesem!" Bir yabancı tarafından konuşulan düşüncesiz kelimelerin, güvendiğiniz birinin söylediği kelimelerle neredeyse etkisi yoktur; sevdiğiniz biri - ortak.
Düşüncesiz sözler bir zamanlar bıçak gibi kesilir. Pervasız kelimeler kılıç gibi deliyor. Uzun süreli yara izleri bırakırlar. Zararlı incelikler içerirler. Genellikle suçluluk duygusuna neden olurlar.
Kelimelerinizin partneriniz üzerindeki etkisini göz ardı etmeyin. Hakaretler birçok şekil alır ve hepsi incinir. Zararlı kelimeler nadiren unutulur.
Bunlar gibi düşüncesiz kelimeler genellikle ilişkiyi rayından çıkaran ve konuyu bir döküm taşından değiştiren argümanlara neden olan anlaşmazlıkları doğurur.
Bazıları "Sadece dürüst oluyorum" ya da "Sana gerçekten nasıl hissettiğimi söylüyorum" ya da "Eh, bu sadece benim olduğum" ya da "Sana gerçeği söylüyorum!" Diyerek sözlerini haklı çıkarıyorlar.
Gerçekten söyledikleri, "Patlamalarımı kontrol etmek için çaba göstermeye yetecek kadar umrumda değil." Genellikle eşlerini tiradları için suçluyorlar.
Birçok acı verici söz, alkole bağımlılığın yardım ettiği dudaklardan gelir.
Dikkatsiz isim arama yıkıcıdır. Kaba kelimelerin ardındaki anlamlar çağrılmaz ve değerli bir amaca hizmet etmez.
Kelimelerinle dikkatsiz olma. Düşünmeden önce konuşmak zararlı bir alışkanlıktır. Kelimeleri iyileştirici kelimelerden daha iyi. Markalardan daha iyi tavizler. Düşüncesiz kelimeler insanları yukarı kaldırmaz, insanları aşağı sürükler.
Ortaklar neden birbirlerini yere indiriyor? Neden sevdiklerini söyledikleri birini eleştiriyor ve kınıyorlar? İnsanlar neden ortaklarını yüzlerine ve arkasına eleştiriyorlar? Bunu yapmak için neden bu kadar haklı hissediyorlar?
İsim-çağırma kötü özgüvene dayanır ve başkalarını bastırmak için gücü kullanmak ister. Hem isim arayan hem de istismar edilen partnerin benlik saygısını daha da düşürmek için spiral bir etkiye sahiptir. Elbette zayıf, savunmasız ve sevilmemiş hissetmeleri gerekir ve elbette bu gücü, gücü ve kabulü eşleriyle oynadıkları oyunlar aracılığıyla bulmaya çalışırlar.
Sözlü bir istismarcıyla yaşamak sizi dengede tutar. Bir dakika son derece keyifli ve ertesi gün ısırgan olabilirler. En hesaplayıcı sözlü tacizler, tanıyan çoğu insan için samimi ve çekici olabilir. Onları ve nefret dolu, saygısız ve acımasız aşağılayıcı hakaretleri sadece sevdikleri dedikleri şeylere özel.
Sessizce acı çeken düşüncesiz kelimelerin alıcısını bulacaksınız, içeride, kalpleri sözlü tacizden çürük olur. Acı ve saldırıya uğrarlar. Öfke, depresyon, kızgınlık, iğrenme ve düşük benlik saygısı sözlü tacizin ürünü olabilir.
Kendi kendine imajı kötü olan ortaklar için, acımasız kelimeler onları kenara gönderebilir. Zalim kelimeler eşiniz onları düzenli olarak duyduğunda kronik stres yaratır.
Eşiniz sözlü olarak kötü niyetli ise, unutmayın: Kötü niyetli bir ilişkide kalmak için asla iyi bir neden yoktur. Asla!
Eğer incitici sözler söylemekten suçluysan, bir dahaki sefere günlük baskılar çatladığını hissettiğin yere yükseldiğinde, başka bir şey dene:
Ellerini ağzına koy. 10 veya daha iyisi 20'ye kadar sayın.
Parkurlarınızda durun. Dudaklarınızı birbirine bastırın ve derin nefes alın.
Bir arkadaşınıza veya bir ilişki koçuna telefon edin.
Dilini ısır.
Rahat bir yürüyüşe çıkın ve durumu nasıl daha iyi ele alacağınızı düşünün.
Yüzüne soğuk su sıçra.
Gözlerinizi kapatın ve partnerinizin duyduklarını duyduğunuzu hayal edin.
Konuşmadan önce kendinizi daha düşünceli olmaya söz verin.
aşağıdaki hikayeye devam et
Diş macunu sıkıldıktan sonra tüpe geri konulamaz. Rüzgarda saçılan tüyler toplanamaz. Bir zili açamazsınız. Zararlı kelimeler bir kez söylendi, geri alınamaz.
Bu arada, "Üzgünüm" demek, davranış durduğu sürece iyidir. Çok fazla "Üzgünüm" ağlamak gibidir, "Kurt!"
Sizinle konuşmalarını istediğiniz gibi başkalarıyla konuşun. Başkasına zarar verebilecek bir şey söylemeden önce iki kez düşünün!
Her sabah ve her gece eşinize son sözlerin sevgi dolu, olumlu ve cesaret verici olduğundan emin olmak için çaba gösterin.
Partnerinize en son ne zaman "Seni seviyorum" dedin?
Yarın asla kimse için bir söz değildir! Ya bugün "Seni seviyorum?"
Ek kaynaklar:
Okuyun "Sözlerinizi Tartın"- Gevşek kelimelerin neden olabileceği zararın farkında olan akıllı bir aşk partneri. Öfke ile konuşulan kelimeler genellikle iyileşmesi uzun süren yaralar yaratır. Önce düşün... sonra konuşun!
Okuyun "Aile İçi Şiddet Berbat!"- Fiziksel ve duygusal küfürlü davranışlar hasta! Kötüye kullanım içeren bir ilişkiniz varsa, bu makale mutlaka okunmalıdır. Kötüye kullanım mağdurlarına destek için faydalı bilgiler ve bağlantılar içerir.
Sonraki: Audioapathy
