Kaygıyı Tanımlayabiliyorsanız Yeniden Tanımlayabilirsiniz!

Her iki çocuğum da sinirleniyor. Yine de çok sık kullanmıyorlar Sinir-açıklayan gergin olduklarını ifade etmek için kelimeler. Bunun yerine "Ben istemiyorum" diyorlar. Ve neden sorulduğunda, "Ben sadece istemiyorum" diyorlar. Sebep yok.

Yoksa "Yapamam" derler. Ve sonra, beni yapamayacakları konusunda ikna etmeye çalışın.

Bir angarya yapmak "Ben istemiyorum" dedikleri zaman, bunun bir nedeni olduğunu anladım. Kabul edebilirim. Ben de ev işleri yapmayı sevmiyorum. Fakat "Sadece istemiyorum" dedikleri zaman, partilerde her zaman eğlendiklerini bildiğimde, bu "istemiyorum" gergin olduklarını gösteren bir işarettir.

[caption id = "attachment_NN" align = "alignleft" width = "225" caption = "Sizi geride tutan ne? "][/ Başlık]

O pantolonun içine "sığamıyorum" dediklerinde anladım, ama "Okul yoluyla yapamam" dedikleri zaman şüpheliyim.

Reddedilme ve umutsuzluk bana kaygı uyandırıyor. Orada bulundum ve Onların acı çektiğini görmek istemiyorum.

Onları kabul etmek için diyorum ki, "Gergin olduğunu biliyorum tatlım, ama sorun değil, sana yardım edeceğim."

Buna, gergin bir şekilde gergin olduklarını reddediyorlar.

Anlambilimde kaybolmak istemememe rağmen sorunlarımızı ve hislerimizi adlandırmak ve tanımlamak bize onlar üzerinde güç veriyor. Bahsedilen, ne istersen diyebilirsin. Sinirlilik, Kaygı, Korku, Rahatsızlık, Scariness, Panic. Ama en azından ona ne olduğunu söyle.

Buna "İstemiyorum" der ya da "Yapamam" demek bir isimden çok bir mazerettir. Anksiyetenin sizi buna inanmaya ikna etmek için kullandığı kelimelerdir. Onları söylediğimizde, kişisel acentemiz kaybolur ve ulaşılmaz hale gelir. Kaygı deliğinden aşağıya iniyoruz.

Çoğu zaman gergin olmadıklarını söylerler, çünkü onlar için gerginlik hissetmezler. Anksiyete kılık değiştiriyor. Onlar istemediklerini söylüyorlar, çünkü hoşlanabilecekleri bir şeyi yapamayacaklarını kaybetmekten daha kolay kabul ediyorlar. Eğer istemiyorlarsa, bu bir kayıp değildir. Ayrıca, evde kalmak daha kolay ve daha hoş görünüyor, bu yüzden doğru bir ifade gibi görünüyor.

Her ne kadar, başka bir şeyin aksine gerginlik olarak gördüklerinde, belki de farklı bir seçim yapacaklarını savunuyorum. Belki de bu kadar sıkışmış veya perişan hissetmezlerdi. Belki daha güçlenmiş ve daha az kurban hissederlerdi. Belki biraz eğlenirlerdi.

Sadece bu seçeneğe sahip olmalarını istiyorum.

Ne düşünüyorsun? Çocuklarınız gergin olduklarında isim veriyor mu? Yapıyor musun?

Burada blog yazıyorum: Şimdi İyileş ve Sonsuza Kadar Huzur İçinde Ol ve burada: Anksiyete-Schmanxiety Blogu, burada paylaş: Heyecan @ JodiAman, Google+ buraya ilham verin: Facebook: Şimdi İyileş ve Sonsuza Kadar Huzur İçinde Ol