Zarardan Kurtulmak Kendi Programınıza Göre

Akıl hastası insanların yaşam krizlerinden geçmesi gerekmez. Eğer Evren "Günlük acı çeken bir insansın. Bunu adil yapmak için, akıl hastası insanların hayatın zorluklarından kaçınılması gerektiğini beyan ediyorum. "

Ama hepimiz bundan daha iyisini biliyoruz. Akıl hastalığına yakalananlara mühlet yoktur. “Hapisten kurtulun” kartı yok.

İnsan olarak, birçok farklı zorluğa maruz kalıyoruz. Akıl hastalığımız olsun ya da olmasın bu doğrudur. Ve bazı olaylarla başa çıkmak diğerlerinden daha zordur.

Kayıpla baş etme evrensel bir deneyimdir. Eğer insansanız, kaybolan acıdan geçeceksiniz. Bir insan veya hayvan arkadaşının ölümü ile bize olabilir. Bir diğer yaygın kayıp türü ilişki kopuşuyla başa çıkmakya da derin bir dostluğun sonu.

Bu şeylerin bizi neredeyse yok edebileceği ve ne yazık ki çoğu zaman yok edebileceği şaşırtıcı değil. Açık fikirli bir kişiyi derin bir depresyona sürükleyebilir ve bir kişinin akıl hastalığı olduğunda hasara yol açabilir.

Zihinsel Hastalık Kaybı Yaşadığında

Açık gerçek şu ki, tüm insanlar kriz ve duygusal acı yaşıyorlar. Fakat akıl hastası bir kişi duygusal olarak travma geçirdiğinde ne olur?

Zaten duygusal olarak bozulmuşlarsa, eklenen travma onlara daha fazla zarar verecek, bu da bir akıl sağlığı krizi.

Deborah Khoshaba, Psy. D. Klinik Psikolog ve Sağlamlık Enstitüsü Eğitim ve Geliştirme Direktörüdür ve şunları açıklar:

... bazı insanlar için akut keder bir yer kazanabilir ve iyileşmek yerine zamanla kötüleşen kronik, zayıflatıcı bir zihinsel sağlık durumu haline gelebilir. Buna denir karmaşık keder. Önceden var olan zihinsel sağlık koşulları, çoklu stres faktörleri, duygusal bağımlılık veya madde sorunları yas tutma süreci ve profesyonel gerektirebilecek karmaşık bir davranış bozukluğu olasılığını artırmak tedavisi.

"Olması Gereken" Bir Programda Kayıptan Kurtulmak

Bazı insanların ıstıraplarınıza keyfi zaman sınırlamaları koymayı sevdiklerini gördüm. Çizgileri biliyorsunuz: “Çok uzun zaman oldu” veya “Dışarı çıkıp yola çıkma vakti.” Veya İnternet sadece zayıf olduğunu ve diğer arkadaşlarının ilerlediğini söyleyen bir makale, bu yüzden çok.

İnsanlar neden keyfi ve yargılayıcı olan şeyleri yapıyor ve söylüyor? Sanırım bunun bir parçası, bu insanların çoğunun sizi daha iyi hissetmek isteyen gerçekten iyi niyetli insanlar olduğu. Onlar artık size zarar vermemeniz gerektiğini söyleyerek size yardımcı olduklarına inanıyorlar. Sebep ne olursa olsun, bu tür insanlar zihinsel sağlık iyileşmemize zarar vermek, isteseler de istemeseler de.

İnsanların iyileşme yolumuzla ilgili olarak irrasyonel ve mantıksız taleplerde bulunmamasına izin vermememiz önemlidir.

Artık incinene kadar incineceğim. Ne fazla ne az.

Mike'ı şu adresten ziyaret edebilirsiniz: Google+, heyecan ve Facebook.