Akıl Sağlığı Stigması, Akıl Hastalıklarının Nadir Olduğunu Öğretir
Ruh sağlığı damgası bize zihinsel hastalıkların nadir olduğunu, sadece birkaç kişinin onlara sahip olduğunu ve yalnız hissetmek eğer bunlardan biriysek. Stigma akıl hastalığımızın ortaklığını sorgulamamızı öğretir.
İnsanlar otomatik ve talihsiz varsayımlardan biri olan zihinsel sağlık sorunları olduğunu ileri sürdüğünde, kişinin dikkatini çekmek için yapması gerektiğidir. Ayrıca söylemesi zor olduğunu da ekleyeceğim kaç tane yanlış tanı var; ancak, konunun gerçeği akıl hastalıkları nadir değildir.
Akıl Sağlığı İstatistikleri Akıl Hastalıkları Nadir Değil
Amerikan ruh sağlığı istatistikleri depresif bozukluklar kadınların% 20'sini ve erkeklerin% 12'sini etkileyebilir, intihar nedeniyle ölüm 2011'deki tüm ölümlerin% 1.6'sını oluşturdu, bipolar bozukluk 5.7 milyon yetişkini etkilerve bu sadece birkaçıdır. Belki hiç duymadığınız bozukluklar bile düşündüğünüzden daha yaygındır; gibi bir şey ekzosyon (cilt toplama) bozukluğu (dermatillomani) kabaca Amerikan nüfusunun% 2-5'ini etkilediği tahmin edilmektedir.1
Kanada Ruh Sağlığı Derneği'ne göre, burada Kanada'da nüfusun% 20 kadarı yaşamı boyunca ruh sağlığı sorunlarından etkilenecektir.2
Kanadalıların% 80'i Akıl Hastalığı Yapmazsa, Akıl Hastalığı Nasıl Nadir Değil?
Bir keresinde, akıl hastalıklarının çevrimiçi bir kişi için nadir olmadığını ve yüzdeye dayalı istatistikleri verdiğine işaret ettim. Özellikle, hakkında konuşuyordum dermatillomaniave kişinin yanıtı "Nüfusun% 95'inde rahatsızlık yoksa, bu nasıl nadir değildir?"
Zihinsel sağlık damgalamasına dayanarak, insanların zihinsel hastalıkların nadir olduğunu düşündüklerini düşünüyorum. Bununla birlikte, yüzdeler acı çeken gerçek insan sayısını ve daha da önemlisi sessizlik içinde acı çekebilecek insan sayısını göstermez.
Bana göre, bu kadar çok insanın akıl sağlığı sorunları ile öne çıkmak yeterince rahat hissettiklerinde, nadir görülen akıl hastalıklarının gerçekte nasıl olduklarını gösterir. 21 sınıfımda tanıdığım en az beş kişiyi de akıl sağlığı sorunları olan (kaygıdan yeme bozukluklarına depresyon ve hatta benimki gibi vücut odaklı tekrarlayan davranışlar) bana zihinsel sağlığın sonsuzdan daha yaygın olduğunu söylüyor damgalanma ve izolasyon bizi inanmaya iterdi.
Akıl hastalıkları nadir değildir - yalnız değilsin
Sizinki gibi deneyimleri kimin paylaşabileceğini ve hatta eve ne kadar yakın olabileceğini görünce şaşıracaksınız. Büyüdüğümde, zihinsel sağlık sorunumla tamamen yalnız hissettim, ama benim hakkımda daha fazla şey öğrenmeye başlasam bile ruh sağlığı ve sorunları (maalesef) paylaşan çevrimiçi insanlarla tanışmak, hala burada kendim yalnız hissettim ev. Benim hakkımda konuşmaya başladığımda depresyon ve kaygı ve cildimi seçmem bile, kaç kişinin “Ben de” diyerek öne çıkmasına şaşırdım.
Ne de olsa yalnız değildim.
Laura'yı şurada bulabilirsiniz: heyecan, Google+, Linkedin, Facebook ve onun blogu; kitabını da gör, Dermatillomani Projesi: Yaralarımızın Arkasındaki Hikayeler.
Laura Barton, Ontario, Kanada'daki Niagara Bölgesi'nden kurgu ve kurgusal olmayan bir yazardır. Onu bul Heyecan, Facebook, Instagram, ve Goodreads.
