APA Yönergelerinde Belirtilen Gençler İçin Sosyal Medyanın Tehlikeleri

12 Mayıs 2023

Gençler rutin olarak "sorunlu sosyal medya kullanımı" belirtileri açısından taranmalıdır.

Yetişkinler sürekli izleme, tartışma ve sosyal medya etrafında koçluk içerik, özellikle genç gençler için.

Ebeveynler, gençlerin kendine zarar vermesini, başkalarına zarar vermesini veya başkalarına zarar vermesini teşvik eden içerik dahil olmak üzere "siber nefrete" ve "yasa dışı veya psikolojik olarak uyumsuz davranışları gösteren" içeriğe maruz kalmayı en aza indirmelidir. yeme bozukluğu davranışı.

Gençler sınırlamalı sosyal karşılaştırma için sosyal medya kullanımı, özellikle de görünüşle ilgili içerik konusunda.

Bunlar, Amerikan Psikoloji Derneği (APA) tarafından bu hafta başlarında yayınlanan ilk on tavsiyeden dördü. sosyal medya yönergeleri ergenleri çevrimiçi ortamda daha güvenli tutmayı amaçlayan gençler, ebeveynler, öğretmenler ve politika yapıcılar için kullanım.

[Kendi Kendine Test: Çocuğum Sosyal Medya Bağımlısı Olabilir mi?]

hakkında son veriler gençler arasında kötüleşen ruh sağlığı,

özellikle genç kızlar, birçok uzmanı ve ebeveyni, sosyal medyanın bu krizde oynayabileceği rol konusunda endişelendirdi. APA, sağlık danışmanlığında, geniş bir kılavuzlar dizisi sunmak için bugüne kadarki önemli bilimsel kanıtlardan yararlandı. sosyal medya kullanımının sınırlandırılmasını ve izlenmesini, sosyal medyanın gençlerin uyku ve fiziksel aktivitelerini engellememesini sağlamayı ve medyayı öğretmeyi içerir okuryazarlık.

APA Başkanı Ph.D. Thema Bryant bir basın açıklamasında, "Tıpkı gençlerin ehliyet alabilmeleri için eğitilmelerini şart koştuğumuz gibi" dedi. "Gençlerimizin sosyal medyanın güvenli ve sağlıklı kullanımı konusunda eğitime ihtiyacı var."

Bu içerik sosyal medya platformlarında yaygın olduğundan, gençlerin sorunlu içeriğe maruz kalmasını en aza indirmek zor olabilir. göre bir güncel araştırma, genç kızların üçte birinden fazlası TikTok ve Instagram'da en az ayda bir yeme bozukluklarıyla ilgili zararlı içerik gördüğünü bildirdi. Beyaz olmayan her beş genç kızdan biri, sosyal medyada her gün ırkçı içerikle karşılaştıklarını bildirdi. LGBTQ+ gençlerin, LGBTQ+ olmayan gençlere göre kabaca iki kat daha fazla cinsel kimlik veya cinsiyet kimliğiyle ilgili nefret söylemiyle karşılaşma olasılığı bulundu.

APA'nın tavsiyeleri büyük ölçüde ebeveynlere yönelik olsa da, raporda politika yapıcılar tarafından sektörü düzenlemek için kullanılabilecek bilgiler var. "beğen" düğmesi, önerilen içerik ve sonsuz kaydırma gibi yetişkinler için oluşturulmuş özelliklerin çocuklar için uygun olmayabileceği anlayışı gibi.

[Okuyun: Farklı Bir Sosyal Hastalık Türüyle Karşı Karşıya Olan Gençler]

DEHB Olan Sosyal Medya ve Gençler: Belirli Riskler

Bir basın açıklamasında Bryant, sosyal medyanın risklerinin ve faydalarının büyük ölçüde bu medyanın kullanım şekline bağlı olduğunu açıkladı. “Sosyal medya, gençlerimiz için doğası gereği ne zararlı ne de faydalıdır.” Bryant dedi. "Ancak gençler farklı oranlarda olgunlaştığı için, bazıları birçok sosyal medya platformundaki içerik ve özelliklere karşı diğerlerinden daha savunmasız."

DEHB olan gençler sosyal medyanın zararlı etkilerine karşı yaşıtlarına göre “daha ​​savunmasız” olabilir. yakın tarihli bir göre Sosyal medya kullanımına ilişkin ADDitude anketiDEHB'si olan 10 yaş ve üstü çocukların yüzde 72'si sosyal medya kullanıyor ve bunların yüzde 35'i, endişe, üzüntü, uyku sorunları ve depresyon. Bu olumsuz sonuçların görülme sıklığı, sosyal medya kullanmayan gençlere göre yaklaşık yüzde 70 daha yüksek.

Arasında DEHB olan kızlar, resim daha da kasvetli. ADDitude anketinde, kızların bakıcılarının yarısı sosyal medya kullanımının olumsuz ruh sağlığı etkileri olduğunu bildirdi. yüzde 21'inin yeme sorunları yaşadığı ve yaklaşık yüzde 18'inin meşgul olduğu bildirildi. kendi kendine zarar vermek.

başlıklı yakın tarihli bir ADDitude web seminerinde Karşılaştırma ve Umutsuzluk: DEHB Olan Gençlerde Sosyal Medya ve Ruh Sağlığı Endişeleri, Sharon Saline, Ph.D., sosyal medya kullanımının "özellikle DEHB'si olan gençler için tehlikeli olduğu yollardan bahsetti. farklı ve yanlış anlaşılmış hissetme mirasına sahip ergenlik.” Saline'in açıkladığı gibi, "Muhtemelen tam olarak bu gençler yapmak yararsız ve sağlıksız sosyal karşılaştırmalar, özellikle sosyal medyada.” APA'nın danışmanlığı, bu karşılaştırmaların gencin ruh sağlığına zarar verebileceğini kabul eder.

ADDitude anketi ayrıca şunu ortaya çıkardı: sosyal medyada zorbalık DEHB olan genç kızlar arasında özellikle yaygın olabilir: Bakıcıların yüzde 58'i kızlarının sosyal medyada zorbalığa uğradığını ve yüzde 44'ü kısa mesajlarda zorbalığa uğradığını bildirdi. Kanada'da 15 yaşındaki bir çocuğun annesi, "Kızım internette zorbalığa uğradı, hesabı hacklendi ve kızımın müstehcen fotoğrafları internette paylaşıldı" dedi. "Kızım mutlu, sağlıklı, başarılı bir şarkıcı, dansçı ve oyuncuyken her şeyden kendini çekmeye başladı."

Bir gönderinin veya mesajın saniyeler içinde oluşturulup geniş çapta paylaşılabildiği sosyal medyanın aciliyeti, ketleyici kontrolle mücadele eden DEHB'li gençler için özel riskler oluşturur. Ph.D. Wes Crenshaw, "Uygulamalar geliştikçe, düşünceden gönderiye kadar geçen süre kısaldı" dedi. gençler için sosyal medya rehberi, ADDitude için oluşturuldu. “DEHB olan gençler için sosyal medya, dürtüsel düşünme dürtüsel eyleme yol açabilir.”

Bu tehlikeler göz önüne alındığında, ebeveynler DEHB'si olan gençler için sosyal medya kullanımını yasaklama eğiliminde olabilir, ancak bu yasak oldukça etkisiz olma eğilimindedir. Crenshaw, "Bunun yerine ebeveynleri çocuklarıyla sosyal medya etik kullanım diyaloğu başlatmaya teşvik ediyoruz" dedi. "DEHB'si olan çocuklar için, bu diyalog düzenli bir olay olmalı, çünkü öğrenme kayması olacak." Açık ve sürekli diyalog olsa bile, gençlerin, özellikle DEHB'si olanların başarılı olma olasılığı yüksektir. hatalar

DEHB Olan Sosyal Medya ve Gençler: Özel Faydalar

APA'nın sağlık danışmanlığı, sosyal medyayla ilişkili olası riskler konusunda uyarıda bulunurken, bu uygulamaların potansiyel faydalar da taşıdığını açıkça ortaya koydu. “Sosyal medya, özellikle akıl sağlığı krizleri yaşayanlar arasında psikolojik olarak faydalı olabilir veya çevrimiçi bağlamlarda orantısız bir şekilde zarar gören marjinal grupların üyeleri" diye yazdı yazarları rapor. "Örneğin, sosyal kaygısı, depresyonu veya yalnızlığı olan ergenler gibi akıl hastalığı belirtileri olan gençler, sosyal medyadaki etkileşimlerden yararlanabilir."

DEHB hakkında doğru bilgiler sağlamak için oldukça büyük TikTok takipçilerini kullanan bir psikiyatrist ve DEHB uzmanı olan M.D. Sasha Hamdani, sosyal medyanın "akıl sağlığını toplumdan uzaklaştırdığını" söylüyor gölgeler.” Pek çok kişi, sosyal medyanın DEHB'yi ve birçok yandaş hastalığını damgalamadan kaldırmaya yardımcı olduğunu ve kullanıcıların hikayeleri ve bilgileri paylaşmanın yanı sıra geliştirme potansiyelini kutladığını belirtiyor. toplum.

Hamdani, "Başlangıçta bu platforma katılma konusunda isteksizdim" dedi. ADDitude için son makale. "Artık, araştırmaya dayalı, veriye dayalı bilgileri lezzetli ve ilgi çekici bir şekilde sağlamanın değerini anlıyorum. TikTok'a katkıda bulunmaya devam etmemin büyük bir nedeni, vokal, destekleyici ve sonsuz güç veren DEHB TikTok topluluğudur.

Yardım almak

İntihar ve Kriz Yaşam Hattı: 988'i Arayın veya Metin Yazın
988lifeline.org

Ulusal Cinsel Saldırı Yardım Hattı: 1-800-656-HOPE

Ulusal Madde Bağımlılığı Yardım Hattı: 1-800-662-HELP

Kabadayılığı bırak

Gençler İçin Sosyal Medyanın Tehlikeleri: Sonraki Adımlar

• Okumak: DEHB Hakkında TikTok Videoları Büyük Ölçüde Yanıltıcı, Yeni Çalışma Ortaya Çıkarıyor
• Okumak: ADDitude'dan 2022 Özel Ruh Sağlığı Raporu
• Okumak: Karşılaştırma ve Umutsuzluk: DEHB Olan Gençlerde Sosyal Medya ve Ruh Sağlığı Endişeleri
• Kendi kendini test: Gençlerde Depresyon Belirtileri
• Öğrenmek: DEHB'li Dört Kadından Neredeyse Biri İntihar Girişimi Yaptı

---

DESTEK KATKI
ADDitude'u okuduğunuz için teşekkür ederiz. DEHB eğitimi ve desteği sağlama misyonumuzu desteklemek için, lütfen abone olmayı düşünün. Okuyucu kitleniz ve desteğiniz, içeriğimizi ve erişimimizi mümkün kılıyor. Teşekkür ederim.

• Facebook
• twitter
• instagram
• Pinterest