Kızınızın Endişesi Daha Fazla Bir Şey Olduğunda

DEHB'li kızınız genç yaşlarına ulaştığında, semptomlarının yetenekli bir gözlemcisi olacaksınız - ve onun başa çıkmasına yardımcı olacak birkaç püf noktası öğrenmiş olacaksınız. Ama ne hakkında biliyorsun anksiyete bozuklukları?

Kızlarımızın komorbid olma olasılığı anksiyete bozukluğu önemlidir. DEHB olan çocukların yüzde yirmi beşi bunu yapar ve kızlar kaygı ağrılarını erkeklerden daha sık hisseder.

Jill’in New York, Southampton’da yaşayan lise ikinci sınıf öğrencisi Katy, yüzde 25'lik bir kulübe üye. Jill, “Bir terapist Katy'e DEHB tanısı koyduğunda biraz okuma yaptım” diyor. “En yararlı kitap DEHB ile Kızları Anlamak. Kitap, DEHB olan ergen bir kızın düşük benlik saygısına katkıda bulunmak için kaygı ve duygudurum bozukluğu geliştirme şansının yüksek olduğunu öngördü. Bunu hiç unutmadım. ”

“Katie’nin 15. doğum gününde İkea'da bir alışveriş çılgınlığı yaptık. O yaz boyunca, odasını temizlemek, düzenlemek ve yeniden dekore etmek için çalıştı. Harika işinden gurur duyduk. Ve sonra oldu - bir gece elinde iki çift çorapla oturma odasına geldi. Histerikti çünkü onları nereye koyacağını bilmiyordu. Onu yatağa yatırdım ve o cenin pozisyonuna kıvrıldı ve ağladı. Çoraplarını bıraktım. Bu ilk bölümdü, ama son bölüm değildi. Okuduğum tahmin akla geldi. Anksiyete çirkin başını yeniden düzenlemişti. ”

Kızlarımızdaki Kaygı

ACSW'den Terry Matlen'e göre, addconsults.com ve yazarı AD / HD Olan Kadınlar için Hayatta Kalma İpuçları, “Genç kızlar genellikle duygularını tanımlayamazlar. Kaygı, hüzün, hasta bir mide, aşırı endişe, baş ağrısı, uyku kaybı, kabuslar veya genel olarak iyi olmama hissi olarak hissedilebilir. Tipik olarak, genç kızların fiziksel semptomlardan şikayet ettiğini görürüz, yaşlı kızlar ise iç endişelere odaklanır.

“Eğer çocuğunuz iç endişelerle uğraşıyorsa, ne olursa olsun soruları sorduğunu fark edebilirsiniz:“ Ya bu dönemi geçemezsem? ”‘ Ya sınavı geçersem? ”‘ Ya diğer kızlar Genç kızlarda endişelenme yaygındır, ancak kızınızın günlük yaşamının kalitesini etkiliyorsa ve yaşındaki diğer kızlardan daha yoğun görünüyorsa, o zaman ele alınmalıdır. ile."

Kanada, Londra, Ontario'dan bir genç olan Ashley için böyleydi. Annesi Michelle'e göre, “Ashley iş için seyahat etmem gerektiğinde tedirgin oldu ve eve beş dakika geç kalırsam paniğe kapıldı. Bana veya ona kötü bir şey olacağından sürekli endişeliydi. İşten eve geldiğimde, ona sarılmak ve her şeyin yolunda olduğunu söylemek için yarım saat harcamak zorunda kaldım. ”

Indianapolisli 14 yaşındaki Olivia'ya DEHB, dikkatsiz tip ve dispraksi teşhisi konuldu. “Olivia'nın arkadaşlarından uzaklaşmaya ve yalnız daha fazla zaman geçirmeye başladığını fark ettim,” diyor annesi Donna. “Hiçbir zaman sosyal bir kelebek değildi, ama ara sıra uykular bile durdu. Facebook hesabını kapattı, arkadaşlarına cep telefonunun bozulduğunu söyledi, bu yüzden mesaj atmak veya aramak zorunda kalmadı ve iş yaptığımızda arabada kalmayı seçti. Okul yılı ilerledikçe, daha önce hiç umursamadığı makyaj ve saç konusunda saplantı haline geldi. Neredeyse her akşam bana okulda birinin 'bana garip baktığı' bir olaydan bahsetti. ”

Kaygı Nasıl Teşhis Edilir

Bu tür davranışları fark ederseniz ne yapmalısınız? Matlen, “Çocuğun çocuk doktoru tarafından, kafa travması, alerji veya nöbet gibi davranışlarındaki değişikliklerin olası tıbbi nedenlerini dışlamak için görülmesini öneriyorum” diyor. “Çocuk kaygı gibi görünen herhangi bir tıbbi sorundan kurtulursa, DEHB ve kaygı tedavisinde deneyimli bir çocuk psikoloğundan yardım alma zamanı gelmiştir. Psikolog çocuğun ilaçtan faydalanabileceğini düşünüyorsa, çocuk psikiyatristine danışmak ve tedavi etmek gerekir. ”

Anksiyeteyi teşhis etmek uzmanlık gerektirir, diyor kız ve kadınlarda DEHB konusunda uzmanlaşmış bir gelişimsel çocuk doktoru olan M.S. Patricia Quinn ve çeşitli kitapların yazarları / yazarları Kadın ve Kız Çocuklarında Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) Hakkında 100 Soru ve Yanıt. Quinn, endişenin DEHB ile yaşamanın bir yan ürünü olabileceğini veya tek başına bir bozukluk olabileceğini söylüyor. Kızlar olgunlaştıkça, başkalarına nasıl göründüklerinin daha fazla farkında olurlar. “Sekiz yaşından küçük kızlar DEHB'den kaynaklanan bir olaydan utanabilirler” diyor Quinn. Bu tür olaylar - hayal kurarken bir öğretmen tarafından çağrılmak veya ders kitabını unutmuş tek öğrenci olmak - endişe yaratır.

“Bir kızın gerçek bir anksiyete bozukluğu varsa, uyarıcılar semptomları daha da kötüleştirebilir,” diyor Quinn. “Kaygı DEHB'ye ikincil ise, uyarıcılar onu daha iyi hale getirecektir.”

Anksiyeteyi ilaçla tedavi etme zamanı ne zaman? Kaygı, bir kızın hayatına ne ölçüde müdahale ettiğine bağlıdır. Okula devam etme fobisi tedaviyi hak edecek kadar ciddidir. Bir anksiyete bozukluğu tipik olarak seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'lar) ile tedavi edilir.

Kopyalanacak Araçlar

Anksiyete ve diğer duygudurum bozuklukları konusunda uzmanlaşmış bir terapist olan MSW Kristin McClure, ebeveynliğin bir kombinasyonunu önermektedir teknikler, bilişsel davranışçı terapi ve zihin / vücut çalışması, ilacı denemeden önce veya alarak o.

McClure, “Gençlerin endişe - kaçınma - ile başa çıkmak için kullandıkları strateji daha da kötüleştiriyor” diyor. “Çocuk endişeli olduğu bir şeyden kaçındığında, kaygısı düşer ve kaçınmanın güvenilir bir başa çıkma stratejisi olduğuna inanmasına neden olur. Aslında kaçınma, korktuğu şeyin o kadar korkutucu olmadığını öğrenmesini engeller. Korkutucu şeylerle yüzleşmek, kaygıyı iyileştirmenin anahtarıdır ”diyor McClure.

McClure, çocuklara kaygının yaşamdan zevk alma ve sorunlarını çözme kapasitelerini nasıl azalttığını tanımayı öğretir. “Gençlere soruyorum, you Senin için endişe ne? Mutlu olmanıza yardımcı oluyor mu? ”Genellikle cevap“ hayır ”dır. Çocuklar endişenin onları koruyacağını, daha güvenli hale getireceğini veya geleceği bir şekilde kontrol edeceğini düşünüyor, ancak yanılıyorlar.”

McClure, kızlar için en iyi stratejilerden birinin endişelerini problem çözmek olduğunu söylüyor. “Kıza endişesinin kaynağını ortadan kaldırabileceğini veya yönetip yönetemeyeceğini soruyorum. Örneğin, bir çocuk notları için endişeleniyorsa, soruyorum: “Bu endişeyi çözmek için ne yapılabilir?” Kız, çalışabileceği veya bir ev ödevi programı oluşturabileceğini söyleyecektir. Ona söyledim, ‘Öyleyse yap ve endişelenmeyi bırak.”

Bir kızın vücudu ile ilişkisini hedefleyen müdahaleler yardımcı olabilir. “Progresif kas gevşemesi ve diyafragmatik solunum, anksiyete olan çocuklara yardımcı olan gevşeme stratejileridir” diyor McClure. “Meditasyon ve yoga da faydalıdır.”

Ashley’in annesi Donna, ebeveynleri bu bilgeliğe bırakıyor: “Ne kadar çok okursam, DEHB'nin nadiren boşlukta var olduğunu daha çok anlarım. DEHB belirtileri ile örtüşen birçok durum vardır ve birçok çocuk yanlış veya eksik tanı alır. Bir ebeveyn olarak, çocuğunuzla olan her şeyi bildiğinizi varsayamazsınız. Birkaç tuhaflık görüyorsanız, çocuğunuzun bundan daha fazlasını içselleştirdiğine ve hayal ettiğinizden daha sıkıntılı olabileceğine bahse girebilirsiniz. ”

---

Kaygı Belirtileri

• SOSYAL DEĞİŞİKLİKLER. Aniden sosyal temaslardan kaçınmak - geceleri, partileri veya okula gitmeyi reddetmek.
• SUDDEN DIP'LERDE DIP. Kaygı halihazırda dikkatsiz, dikkat çekmeyen bir gencin öğretmenin talimatlarını izlemesini zorlaştırır.
• OKUL GİBİ BELİRTİLERİ. Kapının kilitli olduğundan emin olmak için kapıyı kontrol etmek ve tekrar kontrol etmek ya da nesneleri “aynen öyle” düzenlemek.
• ÇOCUKLUK FOBYALARININ İNCELENMESİ. Küçük bir kızken olduğu gibi örümceklerden, fırtınalardan veya karanlıktan korkmak.
• MADDE BAĞIMLILIĞI. Sigara içmek, içmek veya yasadışı uyuşturucularla deney yapmak (sakinleştirici bir etkisi olabilir).
• Diğer kaygı belirtileri arasında tırnak ısırma, güçlü bir irkilme tepkisi, kendini çok eleştiren, öfke patlamaları, sinirli olma ve sık idrara çıkma yer alır.

26 Mart 2018'de güncellendi