Patti'nin Panik Yeri Ana Sayfası

Patti'nin Panik Yeri: Bir Umut ve Şifa Yeri

Bu bölümde:

• Anksiyete İlaçlarının Yan Etkileri Üzerine Endişeler
• Herhangi bir ilacı kullanma korkusu veya fobisi
• Kendi Kendine Yardım Stres Yönetimi

Panik ve Anksiyete Bozukluklarında Yardım ve Bilgi

Şimdi bu sayfaya girdiğinize göre, umarım bazı cevaplar, biraz rahatlık, biraz güvence ve en önemlisi UMUT bulursunuz.

Benim adım Patti ve hayatımın çoğunda panik kaygı bozukluğu yaşadım. Bu site, bu bozuklukla uğraşmak zorunda kalanların acılarını azaltmaya adanmıştır. Ben şimdi "İşleyen Agorafobik "im ve size yardımcı olacağını umduğum birçok bilgi topladım. Ben profesyonel değilim, ama kendim gibi başkalarının yalnız olmadığımızı bilmede rahatlık bulabileceğine inanıyorum. "Kişisel Hikayem" i ekledim, çünkü umutsuz hastaların nasıl hissettiğini anlıyorum ve belki de hikayemi okuyarak umut ve yardım olduğunu anlamanıza yardımcı olacaktır. Lütfen asla vazgeçme !!

Benim hissettiğim kadar çok insan olduğunu biliyorum, neler yaşadıklarını kimse anlamıyor. İyi bir destek grubu bu bozuklukla baş etmede çok faydalıdır. Bu site bulunduğunuz yerdeki bir kişi tarafından yazılmıştır. Benim gibi kimsenin bununla tek başına uğraşmasını istemem. Yardım bulduğumda kendime başkalarına ulaşmanın ve yardım etmenin bir yolunu bulacağım konusunda söz verdim. Bu benim seçtiğim yollardan biri. Deneyimin en iyi öğretmenimiz olduğunu düşünüyorum, bu yüzden deneyimlerimi sizinle paylaşmak istiyorum.

Kelebekler

Bir adam kelebeğin kozasını buldu. Bir gün küçük bir açıklık ortaya çıktı ve kelebeğini birkaç saat boyunca oturdu ve vücudunu bu küçük delikten zorlamak için çabaladı. Sonra ilerleme kaydetmeyi bırakmış gibiydi. Olabildiğince kazanılmış gibi görünüyordu ve daha fazla gidemezdi. Böylece adam kelebeğe bir çift makas alarak ve kozanın kalan ucunu keserek yardım etmeye karar verdi. Kelebek daha sonra kolayca ortaya çıktı, ancak şişmiş bir vücuda ve küçük, buruşuk kanatlara sahipti. Adam kelebeği izlemeye devam etti çünkü her an kanatların zamanla daralan vücudu destekleyebilmek için genişleyeceğini ve genişleyeceğini umuyordu. İkisi de olmadı! Aslında, kelebek hayatının geri kalanını şişmiş bir gövdeyle ve buruşmuş kanatlarla sürünerek geçirdi. Asla uçamamıştı.

Nezaketindeki ve acelesindeki adamın anlamadığı şey, kısıtlayıcı koza ve kelebeğin küçüklerden geçmesi için gereken mücadeleydi. Tanrı'nın kelebeği gövdesinden sıvıyı kanatlarına zorlama yolu vardı, böylece özgürlüğünden kurtulduktan sonra uçuşa hazır olacaktı. koza. Bazen mücadeleler hayatımızda tam olarak ihtiyacımız olan şeydir. Eğer Tanrı engeller olmadan hayatımızdan geçmemize izin verseydi, bizi sakat bırakırdı. Olabileceğimiz kadar güçlü olmazdık. Asla uçamadık.

Sonraki: Anksiyete İlaçlarının Yan Etkileri Üzerine Endişeler
~ anksiyete-panik kütüphanesi makaleleri
~ tüm anksiyete bozuklukları