Yetişkinlerde Duyusal İşleme Bozukluğu (SPD) Belirtileri

Bazı dokular özellikle cesur, içimde son derece olumsuz bir tepkiye neden oluyor. Tırnaklarımı açtığım kum yüzünden manikür yapamıyorum. Patatese dokunamıyorum. Ellerimde kir yok. Yüksek sesler beni rahatsız ediyor ve ikiden fazla ses beni deli ediyor. Düzensizlik ve çok fazla hareket bana panik reaksiyonu veriyor.

Dokunulmaya dayanamıyorum ya da birinin kendini tırmalayan sesi. Radyo, statik destek sesi gerçek müzikten daha yaygın olacak şekilde kapatılırsa, müziğe veya etrafımdaki seslere konsantre olamam. Bazen sesler, kokular veya dokunuşlar beni o kadar çok etkiliyor ki, kusacağımı hissediyorum ya da migren alıyorum. Diğer pek çok insanın anladığını fark etmedim ve şu anda biraz ağlıyorum çünkü araştırma var ve yalnız değilim.

Bu makale, yaşamın birçok kesiminden rahatsız olduğundan şüphelendiğim önemli bir konuya ışık tutuyor. Algı ve ilişkilerin etkisi hakkında okumaya teşvik edildim, bu eğlenceden ve dış ilişkiden, yani çiftin kendi ihtiyaçları ile kendi başına bir şey olarak engellenebilir. Bunalmış olma duygusu aslında geçici olarak “dikkat dağıtıcı” olabilir.

Olası duyarlılıkların listesi küçük bir temsil gibi görünebilir. Tedavide bunlardan 3-5 tanesini gösteren bir çocuk tanıdığımı söyleyebilirim, ancak bunlardan BİRİNE bile duyarlı olup olmadığınızı hayal edin, bu bir duyuma kolayca katkıda bulunabilir. Arkadaşlarınızın hiç yapmadığı şeylerden rahatsızlık ve / veya keyif kaybı, bir restoranda yemek yemeyi veya daha fazla olabilecek bir uçakta olmayı sevmeyebiliriz. rahatsızlık.

Hayal kırıklığı anlaşılabilir ve hatta kucaklanabilir - enerji olarak kullanın! Ayrıca bunu “yüksek başarılı” arkadaşlarımla gördüm, bu eşyalardan biri veya ikisi (kahve, yüksek sesle müzik vb.) Cezbedici ve / veya hafifletici faktörler olabilir. Çoğunlukla yardımcı olan çok yönlü ama odaklanmış bir yanıta inanıyorum. Anlaşılan “yardım” ucuz değil, belki de arkadaşlarınızla iletişim kuruyor - kaç kişinin ya da tedavi edildiğine şaşırmış olabilirsiniz!

Yaptığım şeyi neden yaptığımı hiç bilmiyordum. Kendi içinde “bağımlılık” yaratan bir his yaratmak için tırnaklarımın altında keskin katlanmış veya bükülmüş kağıt ve plastik çalıştırmak. Ben yaklaşık 5 yaşındayken başladı. Annemin yaptığı tığ işi bir battaniyeyle doydum, daha sonra giysi, battaniye, yastık etiketleri gibi bir köşeye sahip bir şey haline geldi. Tozdan buharlaşacağı kağıttan cehennemi uyarırdım ya da bu kadar uzun sürerse parmak uçlarım kanayacaktı. O zaman bile! Hala devam ettim. 20 yıl sonra ve Google'a, bulabildiğim şeyleri görmek için heyecan verici alışkanlıklarımı tam olarak gördüm. "Fidgeting" demekten nefret ettim, şimdi yaptığım şey için daha yanlış anlama ve bilinmeyen bir ismim var. Benim ikiz de yapar ama aynı seviyede değil. Bu öyle bir yük ya da lanet, bence, hayatımın önüne geçiyor!! Sürekli, sinir bozucu, insanları ne yaptığımı merak ediyor. Sonuçta beni bir ergen gibi hissettiriyor!!! Sosyal kaygım uyarı bağımlılığını güçlü tutuyor. Xanax… ya da sadece hayatımın geri kalanında eldiven giyin. Neyse lol okumak için teşekkürler. 🙂

ARAMAYI DESTEKLİYORUM, sanırım buna denir. Ama ani araba kornaları, hapşırma, öksürük ve hatta bildirim pinglerine dayanamıyorum, zaten olduğumdan daha fazla endişe ile acele etmeme neden oluyorlar. Stimming yardımcı olur, ancak sadece konsantre olmaya çalıştığımda faydalıdır. Beni okul çalışmalarından uzak tuttuğu hissini hissetmek çok bağımlılık yapıyor. Aklımın sersemletme hissine odaklanması gerekiyor ve sımsıklamadığım zaman bana yer. Bana bunu yapmamı söyleyen ve neredeyse beni zorlayan sinir bozucu bir varlık gibi, dürtü ile mücadele etmek zor. Benim dürtülerimin bağırmak istemesi için de aynı şey geçerli. Zorunlu ihtiyacım sözlü enerjiyi ağız deliğimin dışına atmak. Kontrol etmek zor ama halkın ani bulanıklaşmasının kaşlarını çattığını fark ediyorum, bu yüzden susmak için kendimle savaşıyorum.

Ben ADD var biliyorum ama aynı zamanda hafif bir DEHB formu olabilir? TS değil çünkü tourettes ilacını denedim ve alerjim var.

Bir anti-anksiyete med ve ayrıca bir DEHB med bir combo olarak yararlı olacağını düşünüyor musunuz? Çok daha az uyarmak için kaygımı yatıştırmak ve kompülsif davranış patlaması dürtülerimi kontrol etmek için adderall gibi bir şey?

Bunun bir bozukluk olduğunu düşünmüyorum, ama şeyleri rahatsız eden bir iç biyolojik faktör. Bağırsakta bir tür kimyasal veya bakteri dengesizliği ve bağırsağınızın beyninize ve sinir sisteminize ne kadar yakından bağlı olduğu.

Vaov! Bunu bir süredir araştırıyorum ve sahip olduğumdan eminim. Otizm hakkında okurken bu bozukluğa rastladım çünkü kuzenlerimden birinde var. Bazı semptomlarım nedeniyle otizmim olsaydı hayatımda her zaman merak ettim, ama hepsi duyusal semptomlardı. Sadece ileri geri salladığım ve tüm hayatım boyunca yaptığım hariç. Şimdi 24 yaşındayım.
Ben bir kadınım ve otizmim yok. Ama bence buna sahibim.
Son zamanlarda yaşamdaki belirtilerim daha da kötüleşti. Aşırı streslerim olmasından veya yaşlandıkça daha da kötüleşmesinden kaynaklanıyor olabilir.
İşte benim spesifik belirtilerim.
İlk ve en büyük tepkim doku yapmak. KÖTÜ tetikleyicim pamuk ve pamuk toplar. Bunu düşünmek bile şimdi korkunç titreme gönderiyor ve dişlerimi öğütmek istememi sağlıyor. Baktığımda ya da hissettiğimde dişlerim arasında pamuk gıcırdıyor duyabiliyorum. Ayrıca dokunmaktan da nefret ediyorum çünkü cildimi yakalıyor ve neden bu kadar nefret ettiğimi anlatamıyorum ama beni delirtiyor. Eğer pamuğa dokunmam veya bir vitamin şişesinden çıkarmam gerekirse başka birinden bunu yapmasını istemem gerekir.
Yatakta uyuduğumda ve bazı battaniyeler ya da çarşaflar o kadar cızırtılı olmasalar bile ayaklarıma çarpar ve beni çatıda gönderiyor ve nedenini açıklayamıyorum. Çığlık atmamı sağlıyor ve benden bir his almak için bacaklarımı tekmelemem gereken bir tepki var. Duygularımı almak ya da benden kurtulmak için vücudumu çöpe atmak zorunda olduğum birçok tepki var.
Eski erkek arkadaşım beni deli eden, kimseyi rahatsız etmeyecek şeyler yapardı. Kollarıma dokunduğunda bunu çok yumuşak yapardı ve parmaklarını bana zar zor dokunarak sürükledi ve aslında yanma hissi gibi acı hissetti. Beni öpmeye gittiğinde bazen bir tembel gibi çok yavaşça içeri girerdi ve nefesini hissedebiliyordum ve bu beni kızdırıyordu.
Başkalarına kaşıntı hissetmeyen bazı giysiler her zaman bana yaptı. Ve eğer ona sahip olsaydım, hissedebildiğim tek şey buydu. Artık kot bile giyemiyorum çünkü en sevdiğim kıyafetlerimden biri olan çok kaba ve sıkı.
Göllerdeki tüm yüzme olayı benimle tüm hayatım boyunca oldu. Göllerin dibine ayaklarımla dokunmak kabuslarımda yaşıyor. Bir zamanlar ayakkabı giymek için küçükken denedim, yardımcı oldu ama yine de içeri girmemi engelledi.
Duyma: havai fişekler ve yüksek sesle patlamalar beni hiç rahatsız etmedi. Beni rahatsız eden sürekli bir gürültü. Müzik gerçekten yükseldiğinde düşünemiyorum. Ama bana, yüksek sesle değilken birimin düşmesini istediğim söylendi. Gerçekten de duruma bağlı. Yalnız olduğum zaman iyi bir ruh halim varsa, yüksek sesli müzik dinlemeyi severim. Ama diğer insanlar etrafta olduğunda ya da aktif olarak bir şey düşünmem gerektiğinde buna dayanamıyorum.
Aklıma gelen tek şey, insanların ağzını kapalıyken yiyecekleri çiğnediğini duymak ve ağızlarının tükürük dolu olduğunu söyleyebilirsin. Sakız üzerine şapırdıran biri beni rahatsız etmiyor, ama ağzındaki tükürüğü duyabildiğimde kızgın Kulaklarımı bırakmak ya da kapatmak zorundayım çünkü durmalarını istemenin saçma olduğunu biliyorum yemek yiyor. Genelde öfkeli bir insan değilim. En sakin insanlardan biriyim ve geri döndüm, birisinin beni kızdırması çok zaman alıyor. Ama birinin ağzında tükürük duyduğumda, içimde bir nefret uyandıran canavar gibi.
Bazı aydınlatma gözlerimi incitir. Ama parlak ışıklar değil. Aslında parlak ışıkları ve iyi aydınlatılmış odaları seviyorum. Ama loş ve sarı olan bazı ışıklar gerçekten odadan çıkmam için beni rahatsız ediyor. Odada kalmak zorunda kalırsam tek düşünebildiğim onu ​​kapatıyor. Ya da kapatmamın izin verildiği anı bekliyorum.
Yanıp sönme beni rahatsız etmiyor.
Şimdi tüm bu konular için her birinin karşıtlarım var gibi görünüyor. Bazı kıyafetler gibi hissediyorum ve tam anlamıyla içinde yaşamak istiyorum. Bazı dokuları benden daha çok seviyorum. Bazı sesler bana ürpertici bir şekilde ürpertiyor. O kadar iyi hissettiriyor ki, ihtiyacım olan bir şeye hareket edemiyorum ya da odaklanamıyorum. Buna ASMR adını verdiğimizi düşünüyorum. Böylece tepki negatif olanlardan çok daha az olur. Bu olumsuz duyusal tepkiler gün boyunca meydana geliyor çünkü çok fazla şey var. Ve MOST'ta belki haftada bir kez olumlu bir yanıt alacağım. Bu çok cömert. Bazen bir kişinin bana koldan dokunma şekli gerçekten olumlu olur ve genellikle sağlam bir dokunuş olur.
Bu benim hayatımdaki deneyimim ve şimdi buna bir isim koyabiliyorum, belki de yardımla düzeltebileceğim bir şey.
Bir gün dokulara verdiğim olumsuz tepkilerden öylesine sinirlendim ki kendimi bilerek sürekli olarak ona maruz bırakmaya karar verdim. Nefret ettiğim kadar, bunun için pamuk kullandım. Gün boyunca defalarca dokundum ve düşündüm. Hissettiği gibi, o gıcırtılı ses. Tekrar ve tekrar. Hiçbir fark yaratmadı. Buna cevabım her seferinde yoğun oldu. Bu benim için korkunç bir gündü.

Kremsi ve pürüzsüz dokular benim için. Yapamam. 32 yaşındayım ve ağzıma asla vanilyalı puding, yumurta nog veya sade tereyağı koymadım. Bir zamanlar yanlış etiketlenmiş bir elma cirom vardı. Aslında bir elma ve krem ​​peynir ciro oldu. Bunu bilmeden, biraz ısırdım, krem ​​peynirden boğulmuş gibi hissettim ve panik atak geçirdi.

Tek seçenek Amerikan peyniri ya da Velveeta olsaydı açlıktan öleceğim. Bu iğrenç doku benden uzak kalabilir.

Yetişkinlerde SPD tedavisi gören bir doktor bulmaya çalışıyoruz. Çocukları tedavi eden ancak bir yetişkin için bir tane bulmakta başarılı olamayan birkaç kişi bulduk. Biz Chicago yaşıyor, ama biz gerekirse seyahat için hazırız. Herhangi bir öneriniz var mı?

Bu çok ilişkilendirilebilir. Bunun sonunda daha fazla araştırma ve tedavi olabilmesi için bir teşhis kodu alıp almadığını görmek isteyeceğim. Ben yetişkinliğe kadar ADD tanısı almayan bir yetişkinim. Duygusal şey, yalnız olmadığımı bilmek bir rahatlama. Benim için en büyüğü çiğneme sesi, ne kadar yüksekse o kadar kötüdür. Çiğneme tavuk veya brüt gevrek (cips) şey kıl! Ürkütücü bir ürpertici his veriyor. Tahriş, duyduğum sürece içimde yükselir ve bazen omurga ve omuzlarımda bir çeşit soğukluğa neden olur. Kocamla tavuk kıkırdağını sevdiği için tartışmaya yol açtı ve beni rahatsız eden bir şey söylemesem bile, beni kıkırdayarak veya yüzümün çatırdadığını görebiliyor. Tepkim için kendimi böyle bir pislik gibi hissediyorum ama yardım edemem. Ayrıca radyo çalarken stresli ve tahriş olurum ve bazen bana bir ses bileşenine sahip bir video göstermeye çalışır. Radyoyu kapatmam gerekiyor, ki yine koca dramatik olduğumu düşünüyor, ama çalmaya çalıştığı şeyi dinlemek gerçekten çok zor ve gerçekten stresli hissetmeye başlıyorum. Garip bir şekilde, müziğim olduğunda, ancak çoğunlukla sadece şarkı sözleri olmayan müziklerimde işime daha iyi odaklanıyorum, sanki ortamdaki diğer dikkat dağıtıcı seslerin bazılarını örtmeye yardımcı oluyormuş gibi. Ayrıca bir şey üzerinde çalışırken ve yakınlardaki converstaiotns duyduğumda dikkatinizi dağıtmak veya çekmemek zordur (bu bir olsa EKLE). Egzersiz yaparken yüksek sesli müzikle iyiyim ama arabada veya evde beni rahatsız ediyor. Dışarıda yemek yerken, birinin yüksek perdeli bir sesle yüksek sesle konuşması veya gülmesi durumunda zevk almakta zorlandım, aslında bir garsondan birçok kez farklı bir masaya gitmesini istedim. Ayrıca doku söz konusu olduğunda prenses ve bezelye gibiyim. Özellikle belimde kaşıntılı kumaşlara ve etiketlere aşırı duyarlıyım. Cildim kuruysa, bir şeye dokunduğumda omurganın aynı titremesini hissediyorum. Buradaki başka bir kişi pamuktan bahsetti. Genellikle cildimin geri kalanında pamukla iyiyim, ama ellerimde değil. Pamuklu giysiler iyi, ancak bazı havlulara dokunmak bir kara tahtadaki parmaklarla aynı reaksiyona neden olur. Cildime sürtünüp tüm nemi ellerimden emdiğini duyabiliyorum. Eskiden örüyordum ve bambu, suni ipek, ipek, hatta bazı yün ipliklerle bile iyi yapardım - ama pamuk ipliği I idare edemedi, yağları ellerimden emmiş gibi hissettim, duyabiliyor ve hissedebiliyordum ve hissetmedim gibi. Ayrıca çoraplarımdaki herhangi bir kırışıklığa, ayakkabılarımdaki bir toz parçasına vb. Genellikle egzersiz yaparken veya yürürken ayakkabıyı ayarlamak için birkaç kez durmam gerekir. Ayak meselelerini bunyonlu garip şekilli blister eğilimli ayaklarıma bağladım, ama bu duyusal şeyin bir faktör olduğunu düşünüyorum.
başka bir şey, çok ince saçlarım var ve bir veya iki ayrı parça her zaman yüzüme dokunuyor ve gıdıklanıyor. Beni çıldırtıyor Bir yetişkin olarak hareketsiz oturabilmeli ve tolere edebilmeliyim biliyorum ama sık sık yapamam. Saçlarımı yüzüme dokunmaktan kaçınmak için saçlarımı daha az gurur verici veya profesyonel görünümlü bir şekilde geri çekiyorum. Acaba bunun sebebi ne? Bu rahatsızlığı olan diğer insanlarda da çok fazla alerji var mı? Alerjilerin bağışıklık sistemi tarafından aşırı reaksiyon olduğunu okudum. Bu nörolojik düzeyde benzer. Acaba bir bağlantı var mı? Sarılma meselem yok, aşk sarılmaları ve kocam, köpeklerim, arkadaşlarla yatmak. Görsel olarak çok organize değilim Görsel olarak filtrelemeye ve sadece ilgimi çeken şeylere aşırı odaklanmaya eğilimli olduğum çok fazla dağınıklığım var. Bazılarımız için sadece belirli duyuların nasıl ortaya çıktığı tuhaf. Kesinlikle beceriksiz, düşürücü şeyler, zayıf denge sorunlarım var. Koku alma duyusu? Alerjim olduğunu söylemek zor, bu yüzden çok fazla koku beni hapşırıyorlar çünkü beni hapşırıyorlar (parfümler vb.) baş ağrısı ama kokular hakkında duygusal hissetmekten farklı, öncelikle işitsel, dokunsal ve denge olduğunu düşünüyorum benim için.

SPD'li bir yetişkinin harika bir blogunu okudum: https://lumpdates.wordpress.com/. Dürüst ve mizahi bir şekilde anlatılan kişisel deneyimlerin ve çok erişilebilir bir şekilde yazılmış en son araştırmaların bir kombinasyonudur.