“Çoraplarım Tuhaf Hissediyorum!” Çok Hassas Çocuklara Sabah Yardımı

Çok Hassas Çocuğu Yetiştirmek

DEHB olan bir çocuk yetiştiriyorsanız, John’un zorluklarını anlarsınız. John sabah okula hazırlanmakta zorlanıyor. Dokuz yaşında, DEHB ve duyu işleme bozukluğu (SPD). İlk kalktığında DEHB ilacını almaz ve annesi genellikle yatak odasında, duvardaki bir poster veya yatağının altındaki toz tavşanla dikkatini dağıtır.

John’un annesi onu harekete geçirmek için sesini yükseltiyor. John bunalmış hisseder. Giyinmek için acele ediyor, ancak kıyafetleri rahatsız oluyor ve doğru çorap çiftini bulamıyor: “Hepsi hissediyor ayak parmaklarımda komik. ” İşler gerildikçe, John’un DEHB ve SPD belirtileri kötüleşir ve daha da dikkati dağılmış, endişeli olur, ve aşırı hassas. Ne annesi ne de John ne yapacağını bilmiyor.

Çok Hassas Çocuğa DEHB ile Yardım

SPD'li bir çocuk, duyuları yoluyla alınan bilgileri işlemek ve bunlara göre hareket etmekte zorlanır: sesler, manzaralar, hareket, dokunma, koku ve tat. SPD tek başına bir bozukluk olabilir veya DEHB gibi diğer bozukluklarla birlikte bulunabilir.

SPD bir çocuğun önemsiz duyusal bilgileri filtreleme yeteneğini engellediğinden, durum çocuklara DEHB dikkat dağınıklığı ve kaygı eğilimli. SPD belirtileri çocuktan çocuğa farklıdır. Kişi hislere aşırı tepki verebilir, fiziksel temas, kıyafet, ışık veya ses bunaltıcı olabilir. Bir diğeri duyuya yetersiz yanıt verebilir ve işlemek için çok fazla duyusal girdiye ihtiyaç duyabilir. Bazı çocukların her iki durumu da vardır.

Duyusal Organizasyon, ebeveynlerin çocuklarının ihtiyaçlarını belirlemelerine ve önceliklerini belirlemelerine yardımcı olmak için tasarladığım ve güçlü yönlerine giren ve zorluklarını azaltan bir ortam yaratmalarına yardımcı olduğum bir sistemdir. İşte önerilerimden bazıları. Bir mesleki terapiste danışın çocuğunuz için işe yarayabilecek diğer fikirler için.

[Kendi Kendine Test: Çocuklarda Duyusal İşleme Bozukluğu]

1. Görevleri ve rutinleri adımlar - kısa ve basit adımlar. Sabah banyo rutini şunlar olabilir: yüz yıkamak, diş fırçalamak, saç tarağı. Temiz çamaşırların kaldırılması özetlenebilir: çamaşırları odaya getirin, giysileri gruplara ayırın, kıyafetleri işaretlendiği gibi kutulara koyun.

2. Sesleri, manzaraları ve diğer uyaranları en aza indirin duyusal bilgi tarafından boğulmuş olan çocuğun etrafında. Bir çocuk bir müzik konserine gittiğinde, sesi yumuşatmak için kulaklıklar verin. Bu, birçok insanla büyük bir konser salonuna uyum sağlamasına yardımcı olacaktır. Bir çocuk kokulara duyarlıysa, birçok farklı kokuya sahip bir yere girmeden önce ona bir parça sakız veya nane verin. Evde, çocuğunuzun daha güçlü kokulara alışmasına yardımcı olmak için aromaterapi deneyin.

3. “Duyusal bölgeler” oluşturun çok fazla duyusal girdiye ihtiyaç duyan çocuklar için bir oyun odasında. Onlara istifleyebilecekleri ve içine girebilecekleri yumuşak kumaş bloklar verin, ellerinde bir şeyler kazmak için bir pirinç kutusu. “Duyusal molalar” almak, işe döndüğünde çocuğun odağını geliştirebilir.

4. Orta hassasiyette olan, az miktarda duyusal girdi sürekli zihinsel odaklanma gerektiren görevler sırasında dikkati artırabilir. Akşam yemeği yerken disk koltuk minderinde oturmak harekete izin verir ve sakız veya müzik dinlemek odağı keskinleştirebilir.

[“Aşırı Yüklendim!” Duyusal Disfonksiyona Yanıt Verme]

Çok Hassas Çocuğun Ortamını Değiştirin

Ebeveynler, çocuğun ortamındaki uyaranları duyusal ihtiyaçlarını karşılamak için uyarlayabilir. Oğlum temiz kıyafetleri giymekten ve okul için kıyafet seçmekten nefret ediyordu. Reçel dolu şifoniyer çekmecelerine baktığımda nedenini anladım. Bireysel bir çöp kutusu sistemine geçerek, her çöp kutusunun bir tür kıyafet tutması ve bir fotoğrafla etiketlenmesi sayesinde, oğlum kıyafetlerini bunalmış veya sinirli olmadan yönetebiliyordu. Onu sakinleştirdi.

DEHB ve SPD'li çocuklara verilen görevler için bir yapı oluşturmak, onlara görülmesi ve yapılması açık olmayan adımları gösterir. Bu onların odaklanmalarını ve işleri halletmelerini sağlar. Dış yapı, kendilerine gelen bilgileri önceliklendirmelerine yardımcı olur. Dış yapı oluşturmanın bazı yolları şunlardır:

1. Ekstra öğeleri ortadan kaldırın geçiş döneminde çocuğun ortamında. Oyuncak ve kitapları tekerlekli çöp kutularında saklamak, onları bir dolaba veya geceleri odadan dışarı çıkarmanıza olanak tanır.

2. Görsel yardımcıları kullanma önemli bilgilerin altını çizmek. Üç bölümlü çalışma süresi ve iki mola içeren beş adımlık bir ev ödevi planı, çocuklara görevde kalmalarına yardımcı olacak bir harita verir.

Son Derece Hassas Çocuklar için Araçlar

John için işe yarayanlar:

YEMEK YİYOR: John’un annesi daha az yemek seçeneğiyle kahvaltı menüsü yaptı. Bu, John'un ne yiyeceğine karar vermesine ve tadını çıkarmak için daha fazla zamana sahip olmasına yardımcı oldu.

PANSUMAN: John’un annesi alt kattaki tuvaleti giyinme odasına dönüştürdü. Mutfağın yanındaydı, bu yüzden kahvaltıyı bitirebilir ve dikkat dağınıklıklarına maruz kaldığı yatak odasına geri dönmekten kaçınabilir.

GİYSİ DOLABI: John’un annesi, altı çekmeceli küçük bir plastik çekmece ünitesi satın alarak sabah giyinme rutinini basitleştirdi. Hafta için kıyafetler Pazar gecesi seçildi ve okul haftası günleri ile etiketlenmiş çekmecelere konuldu. Son çekmece ekstra çorap çekmecesi oldu. Annem ayrıca PJ'ler için bir engel, ekstra bir diş fırçası ve diş macunu tüpü ve bir saç fırçası satın aldı.

SABAH GÖREVLERİ: Yeni rutini desteklemek ve John'un görevde kalmasına yardımcı olmak için, John’un annesi banyo duvarına resim ve kelimelerle üç adımlık bir rutin gönderdi.

1) Yüzü yıka, dişleri fırçala ve saçları fırçala;
2) PJ'ler kapalı ve engel içine;
3) Kıyafetleri çekmeceden çıkarın ve giyin.

Bu yeni sabah rutini John ve ailesi için çalıştı. Duyusal destekleri kullanarak ve onun için bilgilere öncelik vererek sabahları herkes için daha az stresliydi.

[Duyu İşleme Bozukluğu Nasıl Tedavi Edilir]

2 Ocak 2020'de güncellendi