Hayat bir Meditasyondur ...
Kitabın 71. Bölümü Çalışan Kendi Kendine Yardım Malzemeleri
Adam Khan:
... VE MEDİTASYON yaşam için bir metafor. Meditasyon zihninizi tek bir şey üzerinde tutmaktan oluşur. Elbette, zihniniz başka şeylere sürüklenir. Zihninizin sürüklendiğini fark edersiniz, düşünmeye devam edersiniz, ancak sonra bırakıp kendinizi meditasyonunuza geri getirirsiniz.
Hayat biraz daha karmaşık olsa da, aynı şeydir: Pistten çıktığını fark edersin ve geri dönersin.
Her şeye sahip olamazsınız, hepsini yapamazsınız ya da hepsi olamazsınız. Mutlulukla yaşamak için, amaçlarınızı birkaçına kadar daraltmanız gerekir: belirli ilişkiler, belirli önemli değerler ve yaşamınız için genel bir amaç. O zaman dünya ve kendi zihniniz / bedeniniz sizi sürekli yan gezilere ve dikkat dağıtıcı şeylere götürecektir. Satış görevlileri, kayınpeder, saptırma ve zevk ve eğlenceye olan arzunuz, reklamverenler, (dikkatiniz gibi) bir şey istemek ve daha birçok dikkat dağıtıcı kaynak sürekli yol.
Yani amaç dışısın. Ve sonra, sizin için önemli olanla hiçbir ilgisi olmayan bir amaç için gittiğinizi fark ettiniz ve gitmesine ve kendi amaçlarınıza geri dönmesine izin veriyorsunuz.
Mesela sıcak bir yaz gecesi oturma odamda bir şeyler yapıyordum ve gömlek giymiyordum. Caddenin karşısında kaykay yapan iki genç erkek pencereme baktı ve onlardan biri "Hey, bir gömlek giy! Kendi oturma odamda istila ediliyordum. Tekrar söyledi. Açıkça yanlıştı ve oraya gitmek ve cılız küçük boyunlarını sıkmak istedim ya da en azından polisi arayın ya da onlarla kaçamayacakları iki punku gösterecek bir şey yapın ben mi! Fakat bunların hepsinin benim seçtiğim amaçlarla bir ilgisi yok. Gerçek bir zarar verilmedi. Sadece yoldan çıkmak ya da bırakıp işime geri dönmek için başka bir fırsattı.
Tüm hayatınızı bir meditasyon yapın. Sizin için önemli olmayan şeylere daha az zaman harcanacak ve hedeflerinize daha fazla ulaşılacaktır.
Kendi amaçlarınızdan uzaklaştığınıza dikkat edin ve ardından tekrar yola çıkın.
İnsan ilişkilerinin iyi bir ilkesi övünme değildir, ancak bunu çok kapsamlı bir şekilde içselleştirirseniz, çabalarınızın nafile olduğunu hissetmenizi sağlayabilir.
Kredi Alma
Saldırganlık dünyadaki birçok sorunun nedenidir, ama aynı zamanda çok iyiliğin kaynağıdır.
Bunu gerçekleştir
Konfor ve lüks yaşamın temel gereksinimleri değildir.
Gerçekten harika hissetmek için ihtiyacınız olan şey.
Kalıcı Harika Hissetme Durumu
Daha eğlenceli olan nedir? Malzeme, elektrik ve gaz gibi kaynakların harcanmasını gerektiren şeyler? Veya kendi kendine çalışan faaliyetler?
Kendi BTU'larınızı Yakın
Sonraki: Kelime Bilgisi
