Stigma Nedeniyle Zihinsel Mücadele Belirtileri Kaçırıldı

Başkalarının yaşadığı zihinsel mücadele belirtilerini özlüyoruz çünkü akıl sağlığı damgası akıl hastalığının ve onunla birlikte gelen insanların neye benzediğine dair çarpık fikirler sunar. Akıl hastalığı olan birini seçmeye çalışırken sadece belirli bir kalıba uyanları ararsak, akıl mücadelesinde olanları özleyeceğiz.

Kalıp Yargılar Zihinsel Mücadeleyi Görünüşünden Gizle

Zihinsel mücadele açık bir şekilde gizlenir ve bunu damgalama nedeniyle görmüyoruz. Kullanacağım depresyon Örnek olarak. Stigma bize üzüntü döngüsünde zayıf bir birey fikrini sunuyor. Damgalanmayan depresyon fikirleri bile bizi depresyonun sadece güçlü bir üzüntü ve umutsuzluk duygusu olduğu fikrine bırakıyor. (Stigma olmama farkının denklemde bir zayıflığı yoktur.) Başka neler olduğunu biliyor muydunuz? depresyon belirtileri, rağmen?

Sıklıkla gözden kaçan belirti ve semptomlar arasında sinirlilik ve ilgisizlik bulunur. Bu ikisini özellikle seçiyorum çünkü beni en dokunaklı olanlar onlar. Evet, tipik depresyon görüntüsünün bir parçası olan boşluk ve üzüntü var, ama bunları daha çok kimsenin gerçekten görmediği içe dönük semptomlarım olarak düşünüyorum. Dış belirtilerim tahriş ve hemen hemen her şeye ilgi eksikliği olarak kendini gösteriyor.

Bu Zihinsel Mücadele Belirtileri Kaçırıldığında Ne Olur?

Sık sık mücadele ettiğimi söylemiyorum, ama son zamanlarda, bu benim gerçekliğim. Sonuç olarak, sinirlilik ve depresyonumdaki ilgisizlik çok daha yoğun hale geldi. Bu ilginç bir karışım çünkü bir yandan bir şey beni rahatsız edebilir ve çabucak anlayabilirim. Öte yandan, "daha az umursamadı" ifadesi çok uygun. Ancak, insanlar bu işaretleri aramadıkları ve depresyonumun bir parçası olduklarını anlamadıkları için, bana geri dönme gibi iyiden daha fazla zarar veren şekillerde yanıt veriyorlar.

Şahsen konuşmak (başkalarının aynı hissettiğini hayal etsem de), şefkat ve empati burada çok yol kat eder. Bunun yerine, kötü, kaba, soğuk ve duygusuz olarak etiketlendim. Bir zamanlar "İyi misin?"

Bu tür zihinsel mücadele belirtilerini kaçırdığımızda sorun burada yatar. Antagonistik tonlar ve sorular genellikle insanların gerçekte neler olup bittiğine açılmalarına yol açmaz. Bunun yerine insanlar sessizlik çekiyor ve bu acı yüzünden intihar etmek.

Size sormak istediğim biri sizi ilgilendirecek şekilde davranıp davranmadığını kontrol etmektir. Açılmayabilir, ama en azından konuşmaya açık olduğunuzu ve bunun hayat kurtarabileceğini gösterdiniz.

Laura Barton, Ontario, Kanada'daki Niagara Bölgesi'nden kurgu ve kurgusal olmayan bir yazardır. Onu bul Heyecan, Facebook, Instagram, ve Goodreads.