TSSB Tetikleyicilerinden Her Zaman Kaçınamazsınız: İşte Başa Çıkmanın Bir Yolu
Bu siteyi ve blogunuzu yeni keşfettim ve buradaki yayınlarınız gerçekten faydalı. TSSB'ye sahip olmakta ve onunla mücadele etmede yalnız olmadığımı bilmek süper rahatlatıcı. Ancak bir sorum var. Arkadaşlarım tetikleyicilerime saygı duymuyorsa ne yapmalıyım? Benimki biraz özel ve en yakın arkadaşlarıma söyledim, ama hiçbiri onlara saygı duymuyor ve basitçe söylemek gerekirse acıyor.
Merhaba Matiana, burada bazı yararlı bilgiler bulduğunuza sevindim. Arkadaşlarınızın tetikleyicilerinize saygı duymadığını söylediğinizde, bu neye benziyor? Sizi doğrudan tetikleyici durumlara mı sokuyorlar yoksa dolaylı olarak sizi destekleyemiyorlar mı?
Örneğin, arkadaşlarım tanıdık olmayan insan gruplarında rahat olmadığımı biliyor. Bunu daha sonra beni evlerine davet eden bir arkadaşımla paylaşırsam ve orada birkaç yabancı bulmaya gelirsem, bunu doğrudan tetikleyici bir duruma sokulduğunu görürdüm. Ancak bir toplantıya davet edilmek farklıdır. Endişeli veya suçlu bir düşüş yaşarken kendimi tetiklemedim.
Her iki durumda da, daveti takdir ettiğimi söyleyerek cevap vereceğim, ancak yabancıların etrafında rahat değilim. Eğer zaten onların evindeysem, gideceğim.
Arkadaşlarımız arada bir tetikleyicilerimizi unutabilir ve hatırlatarak kendimize ve zihinsel sağlığımıza saygı göstermek zorunda kalabiliriz. Endişelerinizi tekrar tekrar iletmenize rağmen, hala rahatsız edici durumlar yaratmaya devam ederse, arkadaşlığın gerçekten ne kadar sağlıklı olduğuna karar verme zamanı.
Bu durumunuz için anlamlı mı? Umarım bu sadece siz ve arkadaşlarınız için bir öğrenme eğrisidir. T
Bunu paylaştığın için teşekkürler! Açıklık ve paylaşma istekliliğiniz çok yararlı olabilir ve bunu duyması gerekenler için güçlendirici olabilirsiniz. Bu yazı için bir video eklediğinizi seviyorum. "Tetikleyicilerin onları nasıl ortadan kaldırmadıklarını ve zor zamanlarda bize yardımcı olabilecek destekleyici insanlar bulmanın önemini açıklıyorum." - çok önemli bir hatırlatma. Bunun gibi gönderiler güçlü araçlardır.
Lizanne, yorum yapmak için zaman ayırdığınız için teşekkür ederiz. Size söylemeliyim ki, her zaman video bloglarımdan korktum. Bir videoyu olumlu olarak göstermeniz benim günümü yapar! Teşekkür ederim.
