Kendine Zarar Verme ve "Bagaj Oyunu"

Herkes izliyor - bizim doğamızda var. İster alışveriş merkezinde ister bir restoranda olun, insanlara bakar ve kim olduklarını ve yaptıkları şeyi neden yaptığını merak edersiniz. Çocukken, her zaman bir kişiye baktığım ve 'büyüdüklerinde' ne yapacaklarını tahmin ettiğim bir oyun oynadım. Şimdi sanırım hepimiz hala bu oyunu oynuyoruz, ama bu oyun Make-Believe oyunundan daha çok yargılamaya dönüştü.

Her zamankinden daha çok, yanından geçen insanları izleyen ve merak eden insanlar oldum. Takım elbiseli uzun boylu adama bakıyorum, telefonda sohbet ediyorum ve işinden gerçekten hoşlanıp hoşlanmadığını merak ediyorum. Yedi çocuğu olan kadına arkasından bakıyorum ve kendine bir anı olduğunda ne yaptığını merak ediyorum.

Başını aşağı doğru yürüyen gençlere, bileklerini kaplayan bileziklere bakıyorum ve kendine zarar verip vermeyeceğini merak ediyorum.

“Bagaj Oyunu” nedir?

Sonra Öğle vakti Amazon.com, Nook ve Kindle'da çıktı, bazı bölge lise sağlık sınıflarıyla konuştum. Amacım kitaptaki konular hakkında konuşmak ve hikayenin ruh sağlığı yönünü gerçekten vurgulamaktı - anlamı

kendine zarar verme ve intihar.

Bu konu olmak, birçok lise gencin konuşması için çok rahatsız edici, sınıfın sonuna doğru, aklının konu. Bu etkinliğe “Bagaj Oyunu” adını verdim.

Etkinliğin amacı, insanların herkesin bir şeyle mücadele ettiğini ve herkesin günden güne görülenin ötesinde bir hayatı olduğunu fark etmesini sağlamaktı. Yanınızda oturan kişi okuldaki popüler amigo olabilir, ancak evde ailesi olabilir alkolikler. Fen dersinde mutlu, zeki çocuk depresyona girebilir ve intihar etmeyi düşünebilir.

İnsanların taşıdığı bagajı bilmiyorsunuz ve herkesin bir yeri var.

Bu Oyunu Nasıl Oynanır?

Aşağıda etkinlik sınıflarda nasıl azalmıştır. Tabii ki, farklı şekillerde değiştirilebilir ve yapılabilir:

- Ellerinizi bir üç valiz ile kağıt üzerinde - Google "Bavul Boyama Sayfaları" ve bir demet alabilirsiniz.

- Elbette, bir çeşit yazı gereçleri.

- Sonra, her bavulun içinde mücadele ettiğin bir şey yaz. Örneğin, bu etkinliği sınıfla yaptığımda hem geçmişimden hem de günümüzden mücadeleler yazdım: kendine zarar verme, yukarı ve aşağı ruh halleri ve kilo güvensizlikleri.

- Üç (daha fazla) mücadelemiz yazıldıktan sonra, kağıdı sökmek İstediğiniz kadar parçaya ayırın.

- Devam etmek müthiş.

- Biraz soy Daha.

- Şimdi her yırtık kağıda, baş etme becerisi yaz bu mücadeleleri yönetmeye yardımcı olacak. Kullandığım bazı örnekler oldukça tipikti - müzik, yazma, dans ve başkalarıyla konuşma.

- Etkinlikten sonra isterseniz kağıtları atmakta özgürsünüz.

Ne kadar beğendiklerine dair sınıflarla bu etkinliği yaptıktan sonra e-posta almak güzeldi. Bazı öğrenciler bana sınıfta hayal kırıklığına uğramış hissediyorlarsa bunu yaptıklarını söyleyerek e-posta gönderdi. Sınıfta odaklanmamanız gerektiğini söylemiyorum, ancak duygularınız sizi olumsuz yönde eziyorsa, bagajınızı yazın ve daha sonra parçalayın.

Bu kağıtları kopyalamak beni daha iyi hissettirdi ve sana da yardımcı olabileceğini hissediyorum. Neden denemiyorsun.

Ayrıca Jennifer Aline Graham bulabilirsiniz Google+, Facebook, heyecan ve onun İnternet sitesi burada.