Bipolar Bozuklukta Müdahaleci Düşünceler Nelerdir?

Müdahaleci düşünceler bipolar bozuklukla birlikte uğraştığım bir şeydir, ancak müdahaleci düşüncelerin özellikle bozukluğun bilinen bir belirtisi olmadığını söylemeliyim. Bununla birlikte, müdahaleci düşünceler bipolar bozuklukla uğraşan birçok şey gibi görünüyor. Burada, müdahaleci düşüncelerin ne olduğunu ve bipolar bozukluğu olan kişilerin neden müdahaleci düşünceler yaşayabileceğini tartışacağım.

Bipolar Bozuklukta Müdahaleci Düşünceler Nelerdir?

Müdahaleci düşünceler, kendiliğinden ortaya çıkmasını ve sıkıntıya neden olmasını istemediğiniz görüntüler veya düşüncelerdir. Benim için, sık sık yaptığım bir konuşmanın görüntüleri veya bazen tekrarlanan sesleri.

Bipolar bozukluktaki müdahaleci düşüncelerin neler olduğu ve nasıl oldukları hakkında daha fazla bilgi için aşağıdaki videoya bakın.

İki Kutuplu İnsanlar Neden Müdahaleci Düşüncelere Ulaşır?

Dediğim gibi, müdahaleci düşünceler teknik olarak bipolar bozukluk belirtisi değildir, ancak bipolar bozukluğu olan birçok hastada görülür. Bir çalışma, bipolar bozukluğu olan insanların yaklaşık yüzde 50'sinin travmatik olaylar için müdahaleci düşüncelere sahip olduğunu buldu.

¹

Bunun iki anahtarı olduğunu düşünüyorum: bipolar bozuklukta travma ve düşünce disfonksiyonu.

İlk olarak travma. Biraz travma terapistleri size her insanın travma yaşadığını ve travmanın durumun kendisi tarafından değil, travmanın nasıl yorumlandığı ile tanımlandığını söyler. Bu mantıklı. Örneğin zararsız bulabileceğiniz travmatik bir şey bulabilirim. Ve travma deneyimi seviyelerinin (ve travmatik stres bozukluğu sonrası) bipolar bozukluğu olan kişilerde yüksektir.²

İkinci bölüm bipolar bozuklukta düşünce işlev bozukluğudur. Bipolar bozukluğa "duygudurum" (veya "duygusal") bozukluk dense de, kesinlikle düzensiz düşüncelerle de ilgilidir. Gibi düşünceler intihar düşüncesi, kendini suçlama ve diğerleri bipolar bozuklukta yaygındır. Bu nedenle, bipolar bozuklukta düşüncelerin düzensiz olabileceğini anlarsak, müdahaleci düşüncelerin sahip olabileceğimiz düzensiz düşüncelerin türlerinden biri olabileceği anlamına gelir. (Benim tecrübeme göre, bipolar bozukluktaki müdahaleci düşünceler sadece travma ile ilişkili değildir.)

Ayrıca bipolar bozukluğu olanların da yaşadığı bilinmektedir. obsesif kompulsif bozukluk (OKB) genel popülasyondan daha sık³ ve bu da bipolar bozuklukta müdahaleci düşüncelerin yaygınlığını açıklamaya yardımcı olur.

Başka bir deyişle, müdahaleci düşünceler bipolar bozukluğun kanıtlanmış bir semptomu olmasa da bipolar bozukluğu olan çoğumuzun genel popülasyona göre daha fazla olmasının mantıklı olduğuna inanıyorum. Sadece nasıl düşündüğümüze bağlı. Biz bu şekilde farklıyız.

Bipolar Bozuklukta Müdahaleci Düşüncelerle Başa Çıkma

Bir sonraki gönderide, müdahaleci düşüncelerle başa çıkmanın ne kadar önemli olduğu hakkında konuşacağım ve bipolar bozuklukta müdahaleci düşüncelerle nasıl başa çıkılır.

Kaynaklar

1. Tzemou E, Birchwood M, "Disfonksiyonel Düşünmenin Prospektif Bir Çalışması ve Bipolar 1 Bozuklukta Negatif Saldırgan Anıların Düzenlenmesi: Etkileme Düzenleme Teorisine Etkileri". Psikolojik Tıp. Mayıs 2007.
2. Rakofsky JJ ve diğ., "Bipolar Bozukluk ve TSSB Hastalarında Tedaviye Uyumsuzluğun Kavramsallaştırılması". CNS Spektrumları. Ocak 2011.
3. Amerio A ve ark., "Komorbid Bipolar Bozukluk ve Cbsessive-Kompulsif Bozukluğun Yaygınlığı ve Tahminleri: Sistematik Bir Gözden Geçirme ve Meta-Analiz". Duyuşsal Bozukluklar Dergisi. Kasım 2015.