Risk Almak Zihinsel Sağlığın İyileşmesinin Bir Parçasıdır

Risk alıp kendinizi zorlayana kadar gerçekten neler yapabileceğinizi asla bilemezsiniz. Bu, akıl hastalığı olan veya olmayan herkes için geçerlidir.

İyileşmemde, kolayca geri çevirebileceğim yeni fırsatların sunulduğu zamanlar oldu. Semptomatik olma korkusuyla güvenli oynamak istedim. Bazen "hayır" demek için teşhisimin arkasına saklanmak kolaydır. Diğer zamanlarda ben söyledi güvenli oynamak için.

Akıl hastalığı ile yaşamak en azını söylemek zordur. Teşhisi aldıktan sonra sadece istikrarlı değil, aynı zamanda gelişen bir yere ulaşmak benim için biraz zaman aldı. İçinde olmama rağmen zihinsel sağlık iyileşmesi, Bugün bulunduğum yere ulaşmak için risk aldım.

Üniversite Öğrencisi Olarak Risk Almayı Öğrendim

13 yıl süren bir üniversite öğrencisi olarak güvenli bir şekilde oynamak ve risk almak arasında mücadele ettim. Bir üniversite derecesi benim için her zaman önemliydi ve eğer zihinsel hastalık almamı engellemişti.

Birkaç kez ayrıldım ve o zaman bırakmak çok kolay olurdu. Kendimi yenilmiş hissettim ve akıl hastalığımı sık sık suçluyordum. Geri dönmekten korktum ve bir noktada bana "Üniversite herkes için değil" dedim. Ben de genellemeliyim. Üniversiteye sahip herkes için imkansız olmalı

şizoaffektif bozukluk.

Gerçek şu ki, kolej neredeyse her öğrenci için zordur ve herkesin kendi hikayesi ve mücadeleleri vardır. Şizoaffektif bozukluk sadece benim oldu.

Cesaretimi arttırdım ve geri gittim ve riske girmeye değdi. Sonunda 2014 yılında mezun oldum.

Akıl Hastalığı Teşhisi, Risk Almayı Bırakmanız Gerekeceği anlamına gelmez

O andan itibaren hiçbir zaman teşhisimin arkasına saklanmamaya karar verdim. Bir risk alırsam semptomatik olabilirim, ama aynı zamanda harika bir şey başarabilirim. Denemeden asla bilemezsin.

Ciddiyetini küçümsemeye çalışmıyorum Zihinsel sağlık sorunları, ama bir tanı almaktan vazgeçmen gerektiği anlamına gelmiyorum hedeflerinize ulaşmak. Akıl hastalığı sizi umutsuz bir vaka yapmaz. Bu sadece farklı bir yol izlemeniz gerekebileceği anlamına gelir.

Başarısız olursanız yenilgiyi kabul etmek de iyidir. En azından denedin. Farklı bir hedefe geçebilirsiniz.

Zihinsel sağlık iyileşmesi alışmak biraz zaman alır. Bir rutine girmeli, bazı sağlıklı yaşam becerileri uygulamalı ve sizin için en iyi olanı öğrenmelisiniz. Evet, akıl hastalığı yaşamı zorlaştırır ve iyileşme iş gerektirir, ancak bu hayallerinizden vazgeçmeniz gerektiği anlamına gelmez. Bu, adapte olmanız ve esnek ve sabırlı olmanız gerektiği anlamına gelir. Hedeflerinize ulaşmak için başka bir yol bulmanız gerekebilir ve bu risk almayı içerebilir. Benim tecrübelerime göre, buna değdi. Ben pişmanlıkla yaşamak yerine denemek ve başarısız. Akıl hastalığınızın hırsınızı çalmasına izin vermeyin. Dolu ve anlamlı bir hayatı hak ediyorsunuz.