Depresyon İlişkileri Nasıl Etkiler: İyi ve Kötü

Depresyon ilişkileri nasıl etkiler? Bu sorunun cevabı, kime sorduğunuza bağlı olarak farklı olacaktır. Süre depresyon her şeyi kapsayan bir terim haline geldi, değişen dereceler var ve depresyon türlerive her insan farklı şekilde etkilenir. Hafif veya durumsal depresyon sadece kısa vadede birisini etkileyebilir (örneğin, sevilen birinin kaybından sonra), klinik depresyon dikkatli bir yönetim gerektiren uzun vadeli bir durumdur.

İlişkileri etkileyen depresyon, hastalığı olan kişinin yanı sıra sevdikleri için de büyük bir endişe kaynağıdır. Bununla birlikte, her ilişkideki dinamik benzersizdir, bu nedenle depresyon bir ortaklık için çok fazla kanıtlanabilirken, diğerini de güçlendirebilir, bu yüzden hepsini değil depresyon ile aşk ilişkileri başarısızlığa mahkumdur. Depresyondaki insanların ve ortaklarının mücadelelerinin çoğu benzer olsa da, depresyonun ilişkileri etkilemesinin tek bir yolu yoktur.

Bir Kişi Depresyonda Olduğunda Depresyon İlişkileri Nasıl Etkiler

Herhangi bir ciddi hastalıkta olduğu gibi, depresyon da en mutlu ilişkilere bile zarar verebilir, ancak bu, ortaklığın hayatta kalamayacağı anlamına gelmez. Birbirinizle iletişim kurmanın ve desteklemenin bir yolunu bulabilirseniz, o zaman bir çift olarak depresyondan geçmeniz güven kurabilir ve sizinle eşiniz arasında daha derin bir bağ oluşturabilir.

Sağlıklı ve besleyici bir ilişki de birinin depresyonunu yönetmesine yardımcı olabilir. Depresyon izole edilmekte ve hastaları geri çekmek istemektedir. Ancak, dinleyen ve anlamaya çalışan birine sahip olmak fark yaratabilir. Çalışmalar, başkalarıyla olumlu ve sevgi dolu bağlantıların sürdürülmesinin zihinsel olarak önde gelen faktör olduğunu göstermektedir. Birçoğumuz zaman içinde eşler ve aile üyeleri gibi destek verenlere yönelirken, vakaların% 89'unda refah ihtiyaç.

Flipside, kanıtlar, mutsuz ilişkiler içinde olanların depresyona girme olasılığının, olmayanlardan iki kat daha fazla olduğunu göstermektedir. Diğer çalışmalar, depresyondaki hastaların% 60'ından fazlasının hastalıklardaki zihinsel sağlıklarının önde gelen nedeni olarak ilişkileri gösterdiğini bulmuştur ("İlişkilerden Depresyon: Seni Depresyonda Olduğuna İlişkin 5 İşaret"). Depresyonun mutsuz bir ilişkiden kaynaklanıp kaynaklanmadığı veya depresyonu olanların girme olasılığı daha yüksektir sağlıksız ilişkiler belirsiz. Bununla birlikte, depresyonun ancak ilişkinin kendisinin olumlu olması durumunda siz ve eşiniz üzerinde olumlu bir etkisi olabilir.

Depresyon: Her iki partner de depresyonda olduğunda ilişkileri nasıl etkiler.

Her iki ortak da depresyonda olduğunda bir ilişki tamamen farklı bir dinamik alabilir. Bazen depresyonda olan biriyle ilişkide bulunma zorluğu, diğer partnerde zayıf zihinsel sağlığa yol açabilir. Bazı durumlarda, her iki ortak da mali zorluk, paylaşılan bir yas veya aşırı zorluk nedeniyle depresyona girebilir. Diğerleri klinik depresyon veya hastalık tanısını bipolar bozukluk gibi depresif bir bileşenle paylaşabilir.

İlişkilerdeki tüm depresyon vakalarında tavsiye aynı kalır. Dürüst, açık iletişim, tatmin edici bir ilişki sürdürmenin anahtarıdır ve anlayış çok önemlidir. İster depresyonda olun, isterse birisine bakın, depresyon sinir bozucu ve zor anlaşılır olabilir. Öfkenizi kaybetmemeye veya eşinizle ilgili duygularınızı hissetmemeye çalışın. Kimse depresyona girmeyi seçmez. Depresyon “geçemez” veya geçersiz kılınamaz. Ve geleneksel görüşlerin aksine, zorlu aşk bu senaryoda çalışmaz. Depresyondaki insanlar sevgi, sabır ve desteğe ihtiyaç duyar. Dünyaları (küçük olsa da) çok fazla olduğunda yumuşak bir yere ihtiyaçları vardır.

Bir İlişkide Depresyonun “İyi” Tarafı Var mı?

Depresyonun ilişkiler üzerinde birçok etkisi vardır, ancak hepsi kötü değildir. Tabii ki, depresyonla boğuştuysanız, ne kadar acı verici olabileceğini bilirsiniz. Ancak depresyon, vücudunuzun dünyanızla ilgili bir şeyin doğru olmadığını söylemenin yoludur. Kendinizi, hayatınızı ve ilişkilerinizi durdurmaya ve stoklamaya zorlar.

Bazı akademisyenler depresyonun ilişkileri daha iyi hale getirdiğini savunuyor. J. Anderson Thomson, MD, Charlottesville'deki Virginia Üniversitesi'nde Zihin ve İnsan Etkileşimi Araştırmaları Merkezi Müdür Yardımcısı: “ depresyon içeren şeyler kişilerarası problemlerdir. ”Bu nedenle, depresyondan öğrendiklerinize dikkat edebilir ve onu geliştirmek için kullanabilirsiniz. ilişkiler.

Her zaman kolay olmayabilir depresyonu olan birini sevmek. Ancak depresyon bu kişinin bir parçası olmasa da, deneyimlerinin değerli bir parçasıdır - tıpkı diğerlerinin yaptığı gibi sevgiyi, empatiyi ve hayranlığı hak eden bir kısım.

makale referansları