Yeme Bozukluğu İyileştirme: İyileşme ve Arkadaşlarını Kaybetme

Özet: Sağlam iyileşmeye doğru ilerledikçe ilişkiler değişir. Joanna, hangi ilişkilerin sürdüğünü ve hangisinin dayanamayacağını anlamanıza yardımcı olur, böylece kendinize sağlam ve nazik olabilir ve yeni ve daha sağlıklı bir yaşam yolunda ilerleyebilirsiniz.

Bulimia, anoreksiya, kompulsif aşırı yeme veya aşırı yemek yeme olsun, bir yeme bozukluğundan kurtuluyorsanız, muhtemelen kişisel ilişkilerinizde biraz karışıklık yaşıyorsunuz. İyileşmedeki davranış ve tercihlerinizin hayatınızdaki insanlar için neden bu kadar üzücü olduğunu anlamayabilirsiniz. Ve yakın arkadaş olan insanlardan uzaklaşmak istediğinizde şaşkın, şaşkın veya suçlu hissedebilirsiniz.

Bir kişi yeme bozukluğu ile ciddi bir şekilde hasta olduğunda, ona yakın olan insanlar onu olduğu gibi kabul eder, çeker veya ona ihtiyaç duyar. Bu, birçok insanın yeme bozukluğuna rağmen değil, yeme bozukluğu nedeniyle ona yakın olduğu anlamına gelir.

Bazı insanlar belirtilerinizle gerçek bir insanı görür. Onlar hayatınızdaki hazineler ve sadık arkadaşlar olacaklar. Diğerlerinin belirtilerinize ihtiyacı vardır ve bu nedenle hasta kalmanız gerekir

İyileşme değişiklikleri

Yeme bozukluğu çeken bir kişiyle ilişkisi olan herkes, hasta bir kişiyle ilişkilidir. Eğer o kişi sizseniz, o zaman iyileşmeye başladığınızda, tutumlarınız, seçimleriniz ve yanıtlarınız değişir. Kendinize daha fazla şefkatli ve saygılısınız. Kişisel kaynaklarınızı (zaman, para, beceri, enerji) feda etmeye direniyorsunuz çünkü artık başkalarının sizden daha önemli olduğuna inanmıyorsunuz. Kendi hayallerinizi gerçekleştirmek için kaynaklarınızı kullanmaya başlıyorsunuz, sahip olduğunuzu bilmediğiniz hayaller çünkü yeme bozukluğu tarafından gömüldüler.

Artık heyecan için ya da herkesle birlikte gittiğiniz ve korkularınızı uyuştuğunuz için yüksek riskli davranışlarda bulunmuyorsunuz. Hissediyorsun. Aklını yeniden kazan. Düşünceleriniz var. Bir bakış açınız var. Kendiniz için önemli. "Evet" derdiniz, "Evet" ya da "Tamam, eğer beni istiyorsan," ya da daha kötüsü, hiçbir şey söylemiyorsun ve sadece beklediğini hissediyorsun ve diyemezsin, " Hayır."

Sağlığa İtirazlar

Yaşamınızdaki bir yeme bozukluğuna katılan tüm nitelikleri isteyen insanlar, yaşamınızdaki sağlığa yönelik değişime itiraz edebilirler. Daha fazla benlik saygısı geliştirdikçe ve daha sağlıklı hale geldikçe, karıştırılabilir, hayal kırıklığına uğrayabilir ve daha sonra incinebilir ve öfkeli olabilirler. Eğer kendilerini yetiştirebilir ve sağlıklı tutumlarınızı kabul edebilirlerse, ilişkiler değişir ve büyür.

Eğer büyüyemez ve uyum sağlayamazlarsa, uyuşmuş, evet diyen, kiminle bir ilişkiye ihtiyaçları varsa fedakarlık yapar ve suçlu hisseder ve diğer insanların ihtiyaçlarını karşılar, o zaman hem kırgın hem de canı sıkkın.

Hasta olduğunuzda nasıl olduğunuza geri dönmezseniz, ilişki hiç olmadığı kadar aynıdır, ilişki kopacaktır.

Gerçekten iyileşme sürecindeyseniz, özverili bir kişinin ihtiyaçlarını karşılaması için insanları desteklemek için hastalığınıza geri dönmeyeceksiniz.

İyileşmek ve Arkadaş Kazanmak

Bu şimdi sizseniz, o zaman bekleyin ve hayatınızı iyileşmek için yaşayın. Sağlığa ilgi duyan insanlar sizi cezbedecektir. Kendi sağlam özsaygısına sahip olan ve kendilerinden sorumlu olmak isteyen insanlar, siz onları görünür hale getirdikçe sizin için görünür hale gelecektir.

İyileşme ve büyüyen sağlıkta, daha fazla seçeneğiniz vardır ve şu anda kim olduğunuza bağlı olarak daha tatmin edici ilişkilere sahip olabilirsiniz.

Cesur ol. Hayat düzeliyor!

Los Angeles psikoterapisti Joanna Poppink, 1980'den beri lisanslı (MFT # 15563), yeme bozukluğu çeken kişilere iyileşme sağlama konusunda derinden kararlı.

Uzmanlaşmış psikoterapi uygulaması, müşterilerin anksiyete durumları boyunca bulimia, kompulsif yemek, anoreksiya ve aşırı yemek yemeden iyileşmeye kadar ilerlemelerini sağlamak için tasarlanmıştır. Birincil amacı, insanlara kapsamlı ve uzun süreli iyileşme sağlamak için bir yol sağlamaktır.

Sonraki: Yeme Bozukluğu Psikoterapisinin Temelleri: Nasıl Çalışır
~ tüm muzaffer yolculuk makaleleri
~ yeme bozuklukları kütüphanesi
~ yeme bozuklukları ile ilgili tüm makaleler