Vakumda Dissosiyatif Kimlik Bozukluğu Tedavisi?

Merhaba Holly,
Son birkaç saati blogunuzu ve bu sitedeki birkaç şeyi okudum ve şunu söylemeliyim ki, hepsini topladım. Herkese bildiğimi söyledim, tüm ailemden ve arkadaşlarımdan helf için uzandım ve yardım arayışımda tonlarca kafa karıştırıcı acı dolu makaleler yazdım.
Yardım almak için bu web sitesine geldim. Birinin bana nereye entegre olmamda yardımcı olacak bir terapist bulabileceğimi söylemesini umuyorum. Hastalığımı saklamak, halkı eğitimsiz tutmak için hiçbir arzum yok, bu yüzden bir sonraki kıza ne yapacağımı bilmiyor. Devam et. Riverside'da bir terapist biliyorsanız, bir isim ve numara için minnettar olurum. Hepimizden Barış / Sevinç.: D

Merhaba Holly,
Artık muhtemelen hiç kimse bu konuyu izlemiyor, ancak blogumdan bildiğiniz gibi oğlum ve ben ALL 7 ile kişisel ilişkilere sahibiz Eşimin ağındaki kızlar ve inanıyorum ki TÜM kötüye kullanımın gizliliği ve utancı olduğu için TÜMÜNÜ iyileştirmelerine ve ilerlemelerine yardımcı oldu çıkarıldı. Dışarıda bize katılan yeni kızlar için sabitleyici bir çapa olarak hareket ediyorum ve daha uzun süre dışarıda kalanlara onları tanıma ve daha fazla iletişim geliştirme şansı veriyor.

sadece bir yorum...
Ben DID sahip olmaktan utanmıyorum... Buna ben sebep olmadım ...
Yanlış anlamayı ya da DID'nin ne olduğuna cahil kalmayı seçen diğerleri.. üzerlerinde.. ben değilim..
DID demek, hayatta kalamayacak kadar güçlü, yaratıcı bir insan olduğum anlamına geliyor... bu, çekirdeğimin hayatta kalmamı istediği anlamına geliyor.. yaşamak... DID akıl hastalığını düşünmüyorum... daha ziyade çoğu insandan biraz daha zekiyiz. hayatta kalan biziz.. mağdur değil.. ve DID olmadan yaşamayacağımı biliyorum.
Şimdi.. '' yeterince iyi '' olan bir dokümanı bulmaya çalışmak, '' bana yardım etmek için yeterli '' bilmek.. bu bir sorun.. Yapana kadar pes etmeyeceğim.. Tanrı'ya her gün dua ediyorum ve bunun hakkında her akşam... ama aynı zamanda araştırma yapıyorum ve soruları soruyorum... Tanrı benim gibi her şeyi kutsasın.. Tanrı'nın bize ekstra bir koruma katmanı verdiğini ve bu bizi biraz farklı kıldığını hissediyorum, ama kendimi çılgın ya da zihinsel olarak hasta görmüyorum... ve beni seviyorum ...

"Belki de başkalarıyla etkileşime girmemizin bize bu kadar çok yardımcı olmasının bir parçası, dışa dönük akranlarımızdan daha azını yapmamızdır. Bu sadece bir düşünce, bunun bir değeri olup olmadığından emin değil. "
Aslında bu bana biraz mantıklı geliyor, Holly. Kontrastı daha fazla fark ediyoruz, biliyor musunuz?

çobanpüskülü
Blogda bir başka hit geçit töreni. Yazarken bir sinire (üretken bir şekilde) dokunuyorsunuz... dönüş blogları dış dünya tarafından sık sık dokunulmayan konulara derinlemesine bakıyor.
Burada söylenecek çok şey var. Benim için ifşa kasvetli bir başarısızlık oldu. İş yerinde şakalar ve ateş korkusu getiriyor. Evde akıl hastalığı tabu konusu. Tek güvenli yer terapi ve içeridir. Yine de, terapi de sinir bozucu çünkü DID'si olmayanlar yankıları ve DID ile yaşamanın nasıl olduğunu anlayamıyorlar. Profesyonellere lanet olsun, sadece öğrendiklerine sahipler... deneyimli değiller.
DID'li o kadar geniş bir deneyime sahibiz ki, sadece kendi kişisel dünyamızın açıklamalarına izin verdiği ölçüde devam edebiliriz. Holly'nin harika bir destek sistemine sahip olmanız ve ifşa etmeyi güvenli bir tedavi yeri bulmanızdan memnunum. Benim deneyimlerim tam tersi oldu, sonuçta aileye HERHANGİ bir açıklama basit normal sorunların bir açıklaması olarak bana geri atıldı.
Holly Gönderilerinizi beğenirim ve cevapların yanı sıra onlardan çok fazla bilgi alırım. Hepsi beni düşündürüyor... derin ve uzun. Keşke başkalarına ifşa etme yeteneğim olsaydı. Bazen dışarıdaki bir arkadaşımıza içerideki aileyi nasıl anlatacağımızı tartışırız. Bu arada işler her zaman olduğu gibi devam eder. Dış dünyada yaşıyoruz... sahip olduklarımızla elimizden gelenin en iyisini yapıyoruz... ve okuyup öğreniyoruz. Daha önce DID'ye sahip olmanın elli yıl önce eşcinsel olmak gibi olduğunu söyledim... bir gün farklı ve veba değil, kabul edilen ve biraz farklı bir yaşam biçimine bakılacak.

Sunabileceğim bir şey olduğu için mutluyum Holly! Umarım iyisindir.

Herkese selam,
Harika tartışma! Ve mücadele ettiğimiz zaman için pek çok fikir ve yardım ...
Terapistlerimizle konuşma ve onunla ilgili meseleye bir saniye geri dönmek istiyorum. Ben bir terapistim... ve biz terapistlerin aynı zamanda sorunları olan egos, travmalar ve kendi ihtiyaçlarımız olan insanlar olduğunun çok farkındayım... sözde "uzman" olsak bile. Holly'nin kendi tedavinizle ilgili kolay, zor ve arada kalan soruları sorma isteğini çok takdir ediyorum... inisiyatif ve mülkiyet almak. Ayrıca, Castorgirl'in son derece uygun yorumunun hepsinin yeterince güvenli veya yeterince güvende hissetmediğini takdir ediyorum. Sonuçta, çoğu DID * sürekli * kendilerini sorguluyor mu? Az önce ne oldu? Bunu gerçekten mi söyledim? Bunun için suçlanacak mıyım? Bu benim hatam mı? Gerçekten herhangi bir şey sormaya veya görüş bildirmeye hakkım var mı?
Gerçekten zor bir bölge. Yine de, bu çalışmanın benim için değil SİZ, müşterim için olduğuna inanıyorum. Evet, işten şeyler alıyorum, kendime değerimde bana yardımcı olan küçük külçeler bile... sonuçta ben insanım ve sevdiğim işi yapıyorum. Ancak, bazen gördüğümüz uzman-hasta fikrine / modeline çok karşıyım. Ve ISSTD ve bununla ilgili güncel literatürün de buna karşı olduğuna inanıyorum. Güçlü, travma ve düşünülemez istismarın elinde ihanet çektiğimizde, üzerimizde "otorite" olmakta ısrar eden biriyle ilişkide olmakla nasıl başa çıkacağız? Bu sadece bir sorun teşkil eder mi? Belki çok büyük bir problem? Belki.
Bir terapist olarak, bu problemi çalışırken çalışırken mümkün olduğunca resmin bir parçası haline getirmek benim sorumluluğumdur. ilişkisel travmaları olan insanlar, bir şekilde ve bir düzeyde işbirliğinin çok, şifa. Diyorum ki, bu cesareti toplayacak bir yere sahip olduğunuzda, lütfen terapistinizi sorgulayın. Nedenini sor. Bunun nereye ve nasıl gittiğini sorun. Bu sizin için bir risk olabilir... aynı zamanda büyüme için bir fırsat. Terapistiniz gergin olabilir! Terapistiniz de bir şeyler öğrenip büyüyebilir (buna rağmen kabul etmeyebilir!). Ve her şey sürecinde, oğlan çocuğu, aşağıdakilerle ilgili bazı önemli ve alakalı işler yapacak mısınız? çevrenizdeki dünyadaki insanlarla bağlantı kurarım ve inanıyorum ki Holly buna başladığı yer olabilir iplik kapalı.
Hepinize En İyisi... büyük konuşma için teşekkürler!
Michael

Terapistimin kendisinin dissosiyatif bir bozukluğu olduğu için inanılmaz şanslı olduğumu düşünüyorum. Ve zeki bir şey. Çoğunlukla açıklığa kavuşturmak için iç yapının nasıl olduğunu öğrenmeye çalışıyoruz; ama her şey bana doğru dış dünyada daha iyi işliyor. Açıkçası, eğer kişi dış dünyada daha iyi çalışmak istiyorsa, oraya gitmesi gerekir. Korkunç!
Ancak dış dünyayla etkileşime geçerek sorunların nerede yattığını görebiliriz. Tetikleyiciler, korkular, stes, istenmeyen davranışlar, vb. Ve ancak o zaman, eğer mümkünse, bu şeylerin neden içeride bir faktör olacağını görmek için çalışabiliriz.
Terapistimin her zaman söylediği bir şey, sevdiğim ve düşündüğüm çok mantıklı, iç iletişim ve neden bu kadar zor olduğu ile ilgili. "İçeride saçmalayamazsın" diyor. Yani, sadece yukarı çıkıp yapabileceğimiz ve içinde bulunduğumuz her şeyi öğrenebileceğimizi düşünüyor olsak da iletişimi tam olarak yerine getiriyoruz ve bugün tüm işkencemizi bir araya getirmek, içeride gerçekten ölümden korktuğumuzu biliyor ve bu yüzden bunu gerçekten istemiyoruz. herşey. Böylece, paylaşım SADECE dünya ile etkileşime geçerek içgörü kazandığımızda, büyüdüğümüzde ve bu korkuların bazılarını dinlendirdiğimizde ortaya çıkacaktır. Ancak o zaman gerçekten ilerleme kaydedebiliriz.
Benim için, dış dünyanın yardımına sahip olmasaydım ya da geri dönüş için bağımlı olacak kimsem yoksa, tamamen clueless olurdum. Çoğu zaman bir sisin içinde dolaşıyorum. Ve inekler eve gelip çömelene kadar günlüğe kaydedebilir veya "sorabilirim". Son zamanlarda başka bir kişiyle çok travmatik bir durum gelişti. Ve onun hakkında birisiyle konuşurken tüm süreci neyin tetiklediğini sordu. Hayatımı kurtarmak için buna cevap veremem, hiçbir fikrim yok. Mevcut olduğumu biliyorum, bir şey olduğunu biliyorum ve tüm hislere sahibim, ama bu bilginin olması gereken boş bir alandan başka bir şeyim yok. Dahili olarak sorarsam, şimdi neredeyse "Hey, neden burada soruyorsun? Kime sorman gerektiğini biliyorsun. "
Yine de şunu eklemek isterim ki, terapistimle çalışarak ve dünyayla etkileşim kurarak kendimi öğrenerek, iç iletişim alanında gerçekten büyük ilerleme kaydettim. Zaman zaman bu şekilde yardım ve öngörü alıyorum. Ama bu ancak dünya ile olan etkileşime dayanarak kendimi tanımaya başladıktan çok sonra başladı.
Yani, bu benim hikayem ve buna bağlıyım :)

"İyi niyetli olsa da, teşhisimi kendime saklamak için yapılan bu korkunç uyarılar sadece anormallik ve izolasyon duygumu arttırmaya hizmet etti."
Ben öyle hissediyorum. Sanırım arkadaşlıklar geliştiriyorum. Ama kimsenin kapanmasına izin veremem, öğrenebilirler. Konuştuğum tek kişi benim T. Ona en yakınım ama yine de ona hiç yakın değilim ve asla olmayacağım.
Yalnız olduğumdan nefret ediyorum.

Holly, yorumlarımı üzücü bulursan özür dilerim. Bu yayında açıklama hakkında söyledikleriniz konusunda sizinle aynı fikirde değildim. Sadece ifşa etmiyormuş gibi hissetmenin ve hissetmenin başka yolları olduğunu söylemeye çalışıyordum. Ayrıca açıklamanın evrensel bir sorun olduğunu söylemek gerekirse. Cevaplarım olduğu için değil, sadece düşüncelerimi gündeme getirdim ...
Diğer şeyler hakkında. Söylediklerini yanlış yorumladım. Terapistlerin ve hastaların dış etkileşimlere hiç stok koymadıklarını söylediğini sanıyordum.
Paul

Harika yazı Holly!
Bu cümle benimle gerçekten yankılanıyor:
“Yine de teşhistimden bu yana geçen altı yıl içinde, dış dünyaya kendini keşfetme yolu olarak katılmayı öneren veya DID yapan birisini hiç duymadım.”... "kendini keşfetme yolu olarak" vurgu.
Terapistime ve Ayrımcı Kimlik hakkında okuduğum tüm bilgilendirici materyallere en büyük saygım olsa da Düzensizlik, sizinle aynı fikirdeyim ki, DID hastalarının dış dünyaya 'yol' olarak girmeleri için 'cesaretlendirildiklerinin' kendini keşif'. Terapiyle ilgili kendi deneyimimde, içeriden sormam, günlüğe kaydetmem, sanat yaratmam ve daha sonra içeriden sormam söylendi. Ama kendimi ya da kendimin bir kısmını keşfetmek amacıyla hiçbir zaman dış dünyaya katılmam söylendi. Bu bana verilen tavsiyede eksik bir şey varmış gibi hissettirdi, çünkü benim için içeriye sormak kesmiyor.
Dış dünyamdaki güvenilir insanları bir destek kaynağı olarak bulmaya teşvik edildiğimi söyleyeceğim, ancak kendim hakkında daha fazla bilgi edinme aracı olarak değil.
Tüm içgözlem faaliyetlerim bir dereceye kadar yardımcı olsa da, dış karşılaşmalarla kendimle ilgili en çok şey öğrendiğime inanıyorum. (Kendimi olduğum içine kapanık olmalarından nefret ettiğim kadar.)
Şimdi... dış karşılaşmalarla çok şey öğrendiğim halde, bu öğrenme deneyimlerinin çoğu zaman acı verici olduğunu da eklemeliyim. Dış dünyada dolaşmaya çalışırken yaptığım hatalarla kendimi öğrendim. Bunlar benim sistemimle ilgili sadece içgözlemin bana öğretebileceğinden çok daha fazla öğreten çok önemli derslerdi. Bu yüzden, olduğu kadar acı verici, önemli oldu... kendi keşiflerim için bile çok önemli.
Holly... anketiniz ve bu gönderi sistemimi kişisel olarak nasıl öğrendiğimi düşünmem için bana çok şey verdi. Kişisel düşüncelerinizi paylaşmak için zaman ayırdığınız için çok teşekkür ederim.

"yine, şeyleri yeniden çerçevelendirme, onları bırakma ve bir kez daha mutluluğu seçme yeteneğimi gösterdiğimde ödüllendirildim"
Çok komik, Holly. CBT'yi iki yıl önce sordum, çünkü kanıtlanmış etkinliğinden baştan çıkarıldım, ancak karık almam sadece bir saat sürdü terapistimdeki kaşlarım ve CBT'nin şu anki ustalıklı uygulamamdan "bokun yeniden çerçevelenmesi" bir şeyler"... ve terapist beni bir psikoterapist görmek için başka bir katman göndermeden önce sadece üç seans sürdü. Duyguları paylaşmanın bu yeni beklentisinden korktum ve rahatsız oldum.
Neredeyse otantik olmam için bana yalvaran bir psikoterapistle bile, bokları deneyimlerimden yeniden çerçevelemeyi durdurmak neredeyse imkansız. Şüphe etmiyorum: mutlu bir ortam var ve oraya ulaşmak, başka bir aşırıya doğru rahatsız edici dalgalanmaları içeren bir mücadele olacak.
Kendine iyi bak,
Eliza

Terapiye dönmedeki hedeflerimden biri, genç çocuklarıma ve erkek kardeşime DID'imle ilgili açıklama yapabilmekti. Bu, Fibromiyalji olduğumu öğrenince kızımla bir görüşme tarafından yönlendirildi. "Anne, neden bana bundan bahsetmedin?" Dedi. Yaralandı ve ihanet gibi bir renk aldı. Ben söylemedim... ama ben de onunla fazla paylaşmamıştı. Sonra anladım, onlar için bunu bilmeliler. Ama sonra zorlaşıyor. Tedaviye 2 yıl kaldım (bu son turda) ve etken etmediğim şey, tanıyı paylaşmanın da bu şekilde nasıl olduğumun (istismar) bazı ayrıntılarını paylaşmayı içermesidir. Terapistim, bana başıma gelen bazı şeylerle ilgili duygularıyla başa çıkabilmem için yardım edebilmem gerektiğini belirtti. Yaklaşıyorum... ama henüz (sürekli) yeterince güçlü hissetmiyorum. İyileşmemin bu açıklamanın etrafında döneceğini tahmin etmiyorum, ancak onlarla evde sahip olduğum bu gizlilik perdesini kaldıracak ve bu iyi hissedecek.
Bu topluluğu (DID Blogcular) en iyi "arkadaşlık" ve destek kaynağım olarak buldum. Gerçekten "almayan" biriyle dış iletişim benim için sinir bozucu oldu. Terapistim diyalog, günlük kaydı ve sanat aracılığıyla iç iletişimi açıkça teşvik ediyor.

Bipolar bozukluğum var ve bir noktaya değinmeye çalışmadıkça teşhisi tanımadığım insanlarla paylaşmama eğilimindeyim. Cahil kitlelerin ek yargısı olmadan hayat yeterince zor. Bu yüzden bazen bir noktaya varmak için teşhisi kullanıyorum!

Holly: Bir başka harika gönderi. Bildiğiniz gibi, D.I.D. benim sorunum değil - ben iki kutupluyum ve bir madde bağımlılığı sorunu yaşadım / yaşadım. Ama benzerlikler görüyorum - her iki durumda da "ötekine" korkuya dayalı uçuş var. - Tecrit her zaman düşmandır, kendimizde kaybettiğimiz için saçmalıklara inanmak giderek daha kolay hale gelir. Fikirlerimizi başkalarından kopararak ve onların yanıtlarını dinleyerek, gerçekliğe dayandırmaya doğru ilerliyoruz. İçeriye daldığınızda iyileşmenin hammaddelerini keşfedersiniz, ancak sağlık ölçünüz gerçekten başkalarının toplumu ile ne kadar iyi etkileşime girdiğinizdir.

Merhaba Holly ve arkadaşları,
Kendimi hala terapide yeni görüyorum; ayrıca, sadece yakın zamanda DID teşhisi kondum - kendim hakkında söyleyecek / yazacak çok garip bir şey; Hala böyle bir teşhisin uygulanabilirliği ile mücadele ediyorum. Yine ...
"Tedaviye yeni" diyorum çünkü 25 yaş üstü psikiyatrik tedavi ve hastaneye yatışlarımda anoreksiya, depresyon, panik atak, et al., Hiçbir zaman kısa süreli tedavi için ayakta tedavi görmedim interludes. Kanepedeki bu erken lekeler çok kolay terk edildi, inanıyorum, çünkü 'iç sıkıntımı' yeterince tanımlayacak sesi veya sözlüğü bulamadım: her biri böyle bir terapist ya da psikiyatrist ile broş etme girişimi, söylediklerimi kabul etmeden, tuhaf görünümler, şüpheci tepkiler ya da daha kötüsü, açık bir göz ardı etti. olursa olsun. Bu "tedavi" nin hepsi, "duygularımı / iç deneyimlerimi" daha iyi kontrol etmem konusunda inanamadığım şeyden daha büyük bir utanç yarattı. ben gerçekten anormal olduğumu, kimsenin anlayamadığını ve son derece uzaylı olduğumu düşünmeye başladım - gerçi gerçek bir insan olmak için sahte olabilirdim inandırıcı bir şekilde. Bu terapi deneyimleri sayesinde, başka türlü sahip olabileceğim herhangi bir iç iletişimi tamamen kapatma konusunda daha da etkili oldum. Aslında, bunu başarılı bir şekilde yapmak, herhangi bir terapiste güvenilirlik veya saygı duymam için bir gereklilikti.
Yirmi yıl sonra ve bilinen ve denenen her olası anti-depresan, Bilişsel Yeniden Yapılandırma ustasıyım. Başka ne düşünüyorsun kendimi susturup içimdeki şeyleri görmüyor / hissetmiyorum ve bu kadar üzülüyorum? Buna terapi deniyordu.
Şimdi kendime "kendimi" dinlemem ve "konuşmam" söylendi, çünkü bu problemi kendim için yarattım çünkü duygularımı bu kadar ustaca (ve saygısız bir şekilde) görmezden geliyorum. Hayatım boyunca kendime saygısız davrandığım çok doğru. Ama asla "terapi" adına yaptığım kadar alkışlanmadı.
Tüm bunları söylemek için söylüyorum: Artık herhangi bir "iç iletişimim" yok. Bana verilen her ev ödevi, bu tür söylemleri kendi aramda cesaretlendirmek içindir. Bu tür ödevlere tekrar girmem şaşılacak bir şey mi?

Holly, bu konuda seninle aynı fikirde olmam gerekecek. Ve bence sonuçlarınız biraz önyargılı. Hiçbir yerde okumadım veya tüm cevapların (hatta çoğunluğun) yalnızca içgözlem yoluyla bulunmasını öneren herhangi bir kişisel deneyimim olmadı. Terapinin çoğu olan psikodinamik terapi, kendiniz ve başkaları ile iç ve dış dinamiklere dayanır. Terapistleri sorguladıysanız sonuçların ne olacağını bilmek istiyorum. Bahse girerim ki daha azı "yalnızca iç iletişim" derdi.
İçgözlem ve içe doğru bakmaya karşı bir önyargı varsa, bunun tedaviden / terapistden değil hastadan / hastadan geldiğini söyleyebilirim. Tipik patolojik semptomlar hakkında birçok kez konuştunuz ve bunların genellikle dış dünyanın korkusuna dayandığını biliyorsunuz. Birisi kelimenin tam anlamıyla psikolojik olarak parçalanmış, sürekli intihar, sürekli panik atakları vb. o zaman neden bazı iç başa çıkma becerilerini öğrenmek iyi bir adım değil? Bu sadece bir adım. Hepsi bu ve hepsi bitmiyor demek değildir.
Açıklama hakkında: Kendinizi DID'nin ifşa edilmesine dikkat etmenin "kötü bir tavsiye olması gerekmediğini" söylediniz. Mükemmel bir dünyada damgalanma olmazdı ve kim olduğumuzu paylaşmakta özgür olabiliriz. Ama bu mükemmel bir dünya değil. Ve DID kanser değildir. Asla olmayacak. Bunun doğru olduğunu söylemiyorum. Bu sadece bir gerçek. Ancak başkalarıyla halka açık olmanın ve başkalarıyla etkileşimler yoluyla iyileşme kaydetmenin yolları vardır. Aslında, bunu bir çok şekilde yapabilirsiniz ve "Ben DID var" açıklamak birçok yol sadece bir yoludur. "Tam açıklama" inanılmaz derecede fazla puan aldı ve genellikle bu noktayı kaçırıyor. DID kim olduğumuzu tanımlamaz. Kendimizin bazı yönlerini kendimizle ve diğer yönleriyle başkalarıyla paylaşmayı akıllıca seçerek en fazla güce sahibiz (ve sonuçta en çok şifa ve en çok güvenlik kazanıyoruz). Bu, ID'si olan veya DID olmayanlar için iyi bir tavsiye. Bu, HERHANGİ BİR akıl hastalığı olmayan insanlar için bile iyi bir tavsiye. Herkes tüm gamutta açıklama sorunları ile ilgilenir. Bazı insanlar başkalarının depresyonda olduklarını bilmelerini istemez. Bazıları başkalarının fakir yetiştirildiklerini bilmelerini istemez. Stigması fazla olmayan tıbbi konular bile açıklanmamaktadır. Herhangi bir Crohn hastasına bu tanıyı ne kadar açıklamak istediklerini sorun.
Paul

Bir önerilerin ardındaki mantığı tam olarak anlayana kadar sorgulamaya devam etmeniz gerektiğini kabul ediyorum. Fakat terapide olanların hepsinin buna güvenip güvenmediğini sorguluyorum. İyileşmem sırasında zaman zaman, esas olarak içsel güç yüzünden soru soramadığımı biliyorum Terapötik dinamik içinde mevcut olan dengesizlik - tedavi ekibiniz, daha sonra "uzman" olmalıdır. herşey. Bu, terapötik ortamda yaşadıklarınızın rahatsızlık olup olmadığını bilmekten neredeyse ayrı bir konudur, çünkü önerilen şey sizin için işe yaramaz; tekniklerin neden olduğu değişiklikler nedeniyle bir rahatsızlık var - olumlu değişim rahatsız edici olabilir, bu yüzden ayrışan sistem tarafından karşılanabilir; veya rahatsızlığın başka bir nedenle olup olmadığı.
şifa verirken kendinden şüphe etmek kolaydır... bu yüzden soru sorun, okuyun, ikinci görüşler alın, kendinize bazı zor sorular sorun ve şifa konusunda size yardımcı olması için ne gerekiyorsa sorun. Bazen öğrendiğimiz en büyük dersler sormadan gelir.
Terapi içindeki deneyimlerinizi ve size verilen tavsiyeleri okumak, benimkinden çok farklı... Kültür / ülke meselesi mi, yoksa eğitim meselesi mi? Hiçbir zaman iç iletişime özel bir vurgu yapmadım ve akıl sağlığı sorunlarımı açıklamama konusunda da uyarılmadım. Deneyimlerimin garip olup olmadığını meraklandırıyor.

Merhaba Holly!
Sadece "yikes" diyebilirim. Bu tür bir uyarılmamış uyarıları duyduğunuzda ve şüphesiz birçokları da yapar. Birine, birisinin bağlamını tam olarak anladıklarını ve "potansiyel, asla, asla, hiç kimseyle deneyiminizin ne olduğunu paylaşmayın ya da Teşhis"? İlişkilerin ne kadar karmaşık olduğunu ve insanların ne olduğunu ve terapinin... ama bahsettiğiniz şeyin kesinlikle tehlikeli ve saygısız olduğunu düşünüyorum... ve DID deneyiminin genellikle herhangi bir ihanet derecesi ve ilişkisel travma, Niçin bir terapistin otoriter olmadan o kadar iyi bir fikir olacağını tartışma?
Castorgirl, seni Twitter'da takip ettim! Yaptığınız düzenli şeyler... ve yorumlarınızdan keyif aldım. Sen de bir kivi gibisin... Yıllar önce seyahatlerimde 8 1/2 ay geçirdim, bu yüzden ülkeniz benim için özel bir yakınlığa sahip. Kesinlikle güzel bir fiziksel ülke. Orada da bir sürü temiz insan buldum.
İkinize de en iyisi!
Michael

Michael'a katılıyorum, bir yerlerde orta bir zemin var. İç iletişim seviyelerimi artırmak için günlük ve diğer yöntemlere teşvik edildim; ama bu şu anda deneyimlediğim ayrışma engellerini hafifletme çabası içindedir. Aynı zamanda geliştirmeye teşvik ettiğim becerilerden sadece biri... gördüğüm bir klinik psikolog, sosyal becerilerimi ve insanların güvenini arttırmak için gönüllü olmamı önerdi. İlginç bir şekilde, hem iç iletişim hem de gönüllülük, kendimi rahatsız hissettiğim ve doğrudan başa çıkma mekanizmalarımdaki boşlukları hedefledi. Bu, bu tavsiyeyi algılanan boşluklar olarak duyup duymadığımızı ve diğer tavsiyeleri duyanların diğer algılanan boşluklar nedeniyle bunu yaptığını merak ediyor.
Zihinsel sağlık durumumu asla güvenmediğim kimseye açıklamayacağım. Bu, işte asla tartışmayacağım anlamına gelir. Müşterilerimizin ruh sağlığı hakkında düzenli olarak şakalar yapılan bir ortamda çalışıyorum, bu durumda çok fazla şey göstermek güvenli değil. Patika blazer olabilirim, ama bunun için yeterince güçlü değilim. Ayrıca hayatımın insanlarla normal etkileşimleri öğrendiğim bir alan olması için de çalışmam gerekiyor. Sınırlar ve güvenlik hakkında bilgi edinmek için... iyileşme hakkında, ama herkes işimi bilmeden :)
Herhangi birinin şifalarında neden bir şey yapmaları istenmesinin ardında yatan nedenler hakkında soruları varsa - bu dergi, iç iletişim, sanat, belirli bir kitap okumak olsun... o zaman tedavi ekibine sormalarını öneririm. ISSTD'nin ayrıca kontrol edilebilecek tedavi kılavuzları vardır.
Kendine iyi bak,
CG

Merhaba Holly,
Bunun büyük bir tartışma olduğunu ve en iyi yaklaşımın ortada bir yerde olacağını söylemek istiyorum. Kimin konuştuğunu gerçekten bilmediği ve güvenmediği sürece, bir müşteriye neden tanılarını paylaşmamasını önerebileceğimizi anladığımı hissediyorum; insanlar cahil olabilir ve hatta özellikle garip görünüyorsa, hassas bilgilerle kast edilebilirler. Bu, riskli bir durumdur, tıpkı herhangi birinin onları başka bir kişiye karşı savunmasız hale getirebilecek bir şeyi paylaşması gibi. Diğer yandan... bir boşlukta var olmadığımız doğrudur ve sosyal etkileşim kesinlikle bizi şekillendirir ve büyümemizi sağlar. Mutlu, dikkatli bir ortam olabileceğini düşünmek istiyorum. Belki de böylesi gittikçe daha açık bir iletişim, toplumda ve kültürde DID'nin daha iyi anlaşılmasına yol açabilir? Kişi sadece umut edebilir.
Başka bir düşünce: şu anda, pratiğimde DID olan iki kişi görüyorum. İkisine de çok hayranım... İnanıyorum ki ikisi de son derece yetenekli ve ilginç insanlar, siz de göründüğünüz gibi, Holly. :-) Bu kadar ilginç ve yetenekliysek kendimizi maruz kalmaktan uzak tutmak daha az mantıklı olsa da, gerçekten dünyanın her zaman anlamadığına, özel yetenekleri veya farklılıkları anlamaya veya kabul etmeye çalıştığına inanıyorum. insanlar. Böyle bir uzmanlık "merceğinden" DID'ye baksa bile, paylaşımda takdir yetkisi olabilir mi? Kolay kendini koruma?
Anket ve takip konuşmasını yaptığınız için teşekkürler... gerçekten ilginç!