Bipolar Bozukluğun Kabulü
Ben olduğum zaman bipolar bozukluk tanısı 2006 yılında, doldurduğum bir çevrimiçi ankete katılan bendim. Hakkında çok şey duyuyordum bipolar bozukluk belirtileri ilaç reklamları yoluyla. O zamana kadar, bipolar bozukluğum olduğunu iki ve ikisini bir araya getirmedim. Depresyonda olduğumu biliyordum ve yılın çok fazla içtiğim zamanlarımın yüksek olduğunu biliyordum. Bir şeyin yanlış olduğunu biliyordum, ama bunun olduğundan emin değildim; çevrimiçi sınavı alana kadar.
Çevrimiçi sınav Duygudurum Bozukluğu Anketi hangi HealthyPlace.com bulunabilir.
Benim için çok önemliydi bipolar bozukluğum olduğunu öğrenme. O olmasaydı, çok daha uzun süre tökezlerdim ve hayatım karmakarışık olurdu. Bu çevrimiçi anketi bir psikiyatriste götürdüm ve daha sonra iki saniye daha görüş almaya başladım. Tüm süreç aylar aldı, çünkü psikiyatristleri görmek çok zor. Ben bir enkazdım. Bilmemek beni öldürüyordu. Ama bu üçüncü görüşü aldığımda, bipolar olduğumu biliyordum.
İki kutuplu olduğuma inanma döneminden geçtim.
Hakkımdaki her şey bipolar bozukluktan kaynaklanıyordu ve onu değiştirmek için kendimi güçsüz hissettim. Bu güçsüzlük hissi çok zarar verici. Gittiğim az miktarda benlik saygısını parçaladı ve ikinci olarak kendimi her şey hakkında tahmin ettim. Tüm yapabileceğim bir hap yutmak gibi hissettim. Hissettiğim endişeyi veya beni aşan korkunç depresyonu değiştirebileceğimi hissetmedim.
İki kutuplu olduğumu kabul edene kadar değişmedi ve değişmeye başladım.
Yavaş, yokuş yukarı bir savaştı. Bunu kabul etmek doğru yönde atılmış iyi bir adımdı, ancak bazı değişiklikler yapmak için gereken tek şey bu değildi. Kendime inanmalıydım. Bir çıkış yolu bulabileceğime inanmalıydım. Yapabileceğime inanmalıydım bipolar bozukluğu fethet.
Şu an bulunduğum yere ulaşmak için sürekli ve tutarlı bir çalışma gerekiyordu. Ve şimdi olduğum yer mükemmel değil, ama olmasını beklediğimi sanmıyorum. Kafamda, hayatımı aldığımda hayatın mükemmel olacağı fikri vardı. bipolar bozukluk kontrol altında, ama yanılmışım. Ne mükemmel ne de kusurlu. Hayat, olması gerektiği gibi.
