DEHB Tedavisine Genel Bakış: Psikoterapi
Çocuk ve yetişkin DEHB için bir tedavi olarak davranış terapisinin yararlı olduğu kanıtlanmıştır. DEHB için davranış terapisi sosyal etkileşimler, organizasyon becerileri ve rahatlama eğitimi üzerinde çalışmayı içerir.
DEHB için davranışsal tedavi, daha başarılı sosyal etkileşimleri teşvik etmek için ortamın ayarlanmasını içerir. Bu tür düzenlemeler daha fazla yapı oluşturmayı ve rutinleri teşvik etmeyi içerir.
Çocukluk Çağı DEHB için Davranış Tedavisi
DEHB olan çocukların yaşamlarını organize etmek için yardıma ihtiyaçları olabilir. Bu nedenle, denenmesi gereken bazı basit müdahaleler şunlardır:
- Bir program oluşturun. Çocuğunuzun her gün aynı rutine sahip olduğundan emin olun. Program ödev zamanını ve oyun zamanını içermelidir. Bu programı evde önemli bir yere gönderin.
- Çocuğunuzun günlük eşyaları düzenlemesine yardımcı olun. Her şey için bir yer edinmek için çocuğunuzla birlikte çalışın. Buna kıyafetler, sırt çantaları ve okul malzemeleri de dahildir.
DEHB olan çocukların kolayca uygulayabilecekleri tutarlı kurallara ihtiyacı olduğunu unutmayın. Çocuğunuz kurallara uyduğunda ödüllendirilmelidir.
Yetişkin DEHB için Davranış Tedavisi
Yetişkin DEHB aşağıdakilerden biri veya daha fazlası ile tedavi edilebilir:
- Benlik saygısını artırmak için bireysel bilişsel ve davranışçı terapi
- Kaygı ve stresi azaltmak için rahatlama eğitimi ve stres yönetimi
- Ev ve iş faaliyetlerini organize etme stratejilerini öğretmek için davranış koçluğu
- Daha iyi çalışma ilişkilerini desteklemek ve iş başında performansı artırmak için iş koçluğu veya mentorluk
- Aile eğitimi ve terapisi
Sonraki: DEHB İlaç Tablosu
~ adhd kütüphane makaleleri
~ tüm adhd / adhd makaleleri
