OKB Tedavisi: OKB Tedavisi Türleri ve Yardımları
Araştırmalar, OKB tedavisinin ve ilaçların tedavide iyi çalıştığını gösteriyor obsesif kompulsif bozukluk ve özellikle birlikte kullanıldığında. Ancak bazı insanlar yan etkilere tahammül edemediği veya başka nedenlerle ilaçlara iyi yanıt vermez. Bu insanlar genellikle sadece terapi temelli rahatlama bulabilir OKB tedavileri bilişsel davranış terapisi (CBT) gibi.
Obsesif-Kompulsif Bozukluk Tedavisi
Çeşitli obsesif kompulsif bozukluk tedavisi yaklaşımları, durumdan muzdarip insanlara yardımcı olabilir. Birçok terapist, OKB için tek başına veya birlikte aile terapisi ve CBT kullanır. Bu stratejiler hastanın farklı düşünmesine ve düşünce ve korkularıyla yeni şekillerde başa çıkmasına yardımcı olmaya çalışır.
OKB Tedavisi Türleri
Aile OKB Tedavisi
Aile terapisi seansları OKB hastası ve aile üyelerine normal bir aile olarak nasıl çalışacaklarını öğretmeye yardımcı olur; aile üyelerinin OKB hastasına daha az, tek bir birim olarak aileye daha fazla odaklanmalarına yardımcı olur; ailenin çatışmaları tanımlamasına ve çözüm stratejileri geliştirmesine yardımcı olur; aileye sorunları ve değişiklikleri ele almanın yeni yollarını öğretir. Çoğu zaman, bazı aile üyelerinin sorunları ve çatışmaları ele alma biçimi, korunmasız üyeleri OKB geliştirme olasılığını artırabilir. Terapist bu tetikleyicileri belirlemeye ve aileye onlarla başa çıkmak için yeni yollar vermeye çalışacaktır.
Maruz Kalma Önleme (ERP) Tedavisi
Bir tür bilişsel davranış terapisi olan ERP, mevcut en etkili OKB tedavisini temsil eder. ERP kullanarak, OKB'si olan kişi OKB ile ilgili problemlerle başa çıkarken farklı davranışlara yol açan yeni düşünme yollarını öğrenir.
Maruz kalma kısmı, hastanın obsesif düşünceyi ve beraberindeki kaygıyı tetikleyen durumlara, görüntülere veya nesnelere doğrudan veya hayali maruz kalmasını gerektirir. ERP'deki yanıt kısmı, OKB'li kişilerin yoğun kaygılarını hafifletmek için tekrar tekrar yaptıkları kompulsif davranışları ifade eder. Bu terapötik yaklaşımın yanıt önleme yönü, hastaların tetiğe maruz kaldıklarında ritüel kompulsiyonları yapmaktan kaçınmasını gerektirir.
Giderek daha uzun süreler için tetikleyicilere tekrar tekrar maruz kalındığında, kişi daha az endişe yaşarken, aynı zamanda ritüellerini gerçekleştirme isteğine de direnir.
ERP OKB tedavisi, hastayı hafif tetikleyici durumlara maruz bırakarak başlar. Bu ipuçları çok az kaygı uyandırdığında veya hiç endişe duymadığında, daha fazla kaygı uyandıran tetikleyicilere ve ipuçlarına maruz kalırlar. İlerleme süresi, hastanın kaygı uyandıran durumları ve tetikleyicileri tolere etme yeteneğine ve aynı zamanda kompulsif davranışlarından kaçınma yeteneğine bağlıdır. ERP OKB tedavisinin birincil amacı, hastanın kompulsif davranışlar yapmadan obsesif düşünce tetikleyicisine maruz kalmasıdır.
Bu seanslar mevcut terapist ile gerçekleşir, ancak hasta aynı zamanda seanslar arasında tekniği her gün birkaç kez uygulamak için talimatlar alır. Ortalama olarak, bir ERP kursu yaklaşık 16 hafta sürer.
OKB için TCMB (Bilişsel Davranışçı Terapi)
ERP gibi, bilişsel terapi (BT) OKB için bir tür bilişsel davranışçı terapidir (CBT). Terapistler tipik olarak BT'yi ERP ile birlikte kullanırlar. BT OKB tedavisi, hastaların takıntılarını yorumlamalarına ve kendileri hakkında inandıkları zorluklara yardımcı olur. Benzer şekilde BT, hastayı kompulsif davranışlarda bulunurlarsa ve yapmazlarsa ne olacağına dair inançlarını ifade etmeye teşvik eder. Hastalar, müdahaleci düşüncelerin yanlış yorumlarını kaydettikleri ve onlara meydan okudukları ve düzelttikleri bir düşünce günlüğü tutarlar.
Küçük bir araştırma grubu BT'yi OKB tedavisinde etkili bir strateji olarak göstermektedir. Terapistler ERP veya BT'yi ayrı ayrı kullanabilseler de, çoğu bunları birleştirir, çünkü hastalar düşünce yeniden yapılandırma egzersizlerine katılırken maruz kalma faaliyetlerinden büyük ölçüde yararlanır.
makale referansları
